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Aline Batistii

🍍Nutricionista Clínica e Comportamental

25/02/2026

☀️ No verão, é normal perder a vontade de comer comida quente.

E quando isso acontece, muita gente acaba pulando refeições ou escolhendo opções que não sustentam.

👉🏻 Ter ideias de refeições mais leves e refrescantes ajuda a manter a alimentação organizada mesmo nos dias de calor.

Salva esse post pra consultar sempre que precisar! 💖

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

23/02/2026

Você se incomoda com a gordura abdominal? 🥲

👉🏻 Essa é uma das queixas que eu mais escuto no consultório.

E justamente por isso, hoje eu te contei 4 pontos importantes que você precisa entender se quiser reduzir gordura nessa região. Confere no vídeo!

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

20/02/2026

Não precisa viver só de ovo no café da manhã.

👉🏻 Ter opções ajuda a manter constância. E constância é o que faz diferença no emagrecimento.

Não precisa comer sempre a mesma coisa pra ter resultado. Precisa comer bem, de um jeito que funcione na sua rotina.

Salva esse post pra lembrar dessas opções quando precisar! 💖

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

17/02/2026

🎉 Aproveitou o Carnaval e agora tá se sentindo inchada e pesada?

Calma. Seu corpo só precisa voltar pro ritmo certo, sem dieta maluca e sem restrições, viu?

Esses são alguns chás que ajudam no inchaço 👇🏻

- Hortelã
- Gengibre
- Erva-doce
- Hibisco
- Cavalinha

E o segredo é: volta pra sua rotina normal, que logo você j;a vai se sentir muito melhor.

Aproveita pra compartilhar e ajudar aquela amiga que curtiu o Carnaval com você também! 💖

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

13/02/2026

Vai beber no Carnaval? 🍹🍻🍷

Com alguns cuidados, dá pra curtir e reduzir bastante os efeitos do álcool no corpo, te contei tudo no vídeo!

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

09/02/2026

O uso das canetas emagrecedoras sem estratégia pode custar caro pra sua saúde.

👉🏻 Quando o apetite diminui muito, comer pouco não é o problema. O problema é comer pouco e mal, perder massa muscular e acabar fraca no meio do processo.

Com acompanhamento, a alimentação é pensada pra proteger seu corpo enquanto você emagrece.

Se você usa canetas emagrecedoras e quer fazer isso com saúde, me manda uma mensagem pra entender como funciona o meu acompanhamento! 💖

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

06/02/2026

🍎 Salada de frutas que vai te deixar mais saciada, perfeita pra fazer no verão.

O segredo não está só nas frutas, mas em transformar esse lanche em uma opção proteica.

Adicionar proteína aumenta a saciedade e ajuda a evitar aquela fome que aparece pouco tempo depois.

Salva pra testar! 🍓

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

04/02/2026

Viver cansada não é normal.

👉🏻 Quando a fadiga faz parte da rotina, tem algumas coisas que merece, ser olhadas com mais atenção.

Se você tem endometriose e quer entender como a alimentação pode ajudar nesse processo, me manda uma mensagem pra saber mais sobre o meu acompanhamento! 🩷

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

02/02/2026

Você já tentou seguir uma dieta e desistiu no meio do processo?

👉🏻 Com acompanhamento, você não f**a perdida. Tem substituições, receitas fáceis, ajustes ao longo do caminho e suporte pra adaptar à sua rotina.

É isso que faz diferença no dia a dia.

Quer saber mais sobre o acompanhamento? Me manda uma mensagem! 💖

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

Endereço

Rio Do Sul, SC
89160-000

Site

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