Silvonei Sonntag

🧠 Do caos à clareza emocional
🌱 Viva com propósito usando o Método 3R
Reconheça, Reordene e Renove sua história
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23/10/2025

Você não precisa carregar dores que não são suas.
Você pode ser a primeira da sua família a escolher leveza, abundância e paz.

Essa decisão não é egoísmo.
É LIBERTAÇÃO.

Que este post te lembre:
Você não está traindo a sua linhagem por fazer diferente.
Você está curando ela.

Salva esse post pra reler quando a culpa quiser te visitar.
Marca uma pessoa que precisa ouvir isso hoje.

23/10/2025

Você já parou pra pensar que talvez o que te pesa não é o presente, mas algo que você ainda carrega do passado?
Aquela sensação de estar sempre devendo… de nunca ser suficiente…
Pode ser uma dívida que não é de dinheiro — é uma dívida emocional, herdada, silenciosa, transgeracional.

Na vivência Raízes e Asas, vamos olhar para essas lealdades invisíveis que te prendem.
Vamos identificar de onde vem o peso que você sente, para que ele possa finalmente ser devolvido ao lugar certo.

Porque só quando as raízes são honradas, as asas conseguem se abrir.

Dia 25/10, em Presidente Getúlio — das 14h às 20h.
Um encontro para quem sente que está pronto para se libertar do que não é seu e caminhar mais leve.

Investimento: R$ 97,00
Vagas limitadas.

Link na bio

19/10/2025

Você gasta mais energia tentando controlar o que não depende de você…
ou cultivando presença sobre o que está nas suas mãos?

A vida ganha leveza quando paramos de lutar contra o incontrolável —
e começamos a direcionar nossa atenção para o que realmente nos pertence:
nossos limites, escolhas, reações e presença.

Enquanto você tenta mudar o outro, o tempo escorre.
Mas quando muda a si mesmo, o tempo se expande.

A pergunta é:
O que em você ainda insiste em controlar o que não pode ser controlado?

Comente abaixo o que você percebeu que está fora do seu controle —
e o que você escolhe assumir a partir de hoje.

16/10/2025

Toda raiz nasce para sustentar a vida.
Mas algumas, quando feridas, passam a sugar a liberdade.

É preciso coragem para olhar para baixo,
curar o que está escondido
e só então… abrir asas para voar.

A vivência Raízes e Asas é um chamado para quem sente que está pronto para romper ciclos, curar histórias e libertar o futuro da própria vida.

Você vai reconhecer as forças que te sustentam,
liberar o que te aprisiona
e reencontrar a leveza de seguir o seu próprio caminho.

📍 Presidente Getúlio/SC
🗓 25 de outubro | Das 14h às 20h
💰 Investimento: R$ 97,00 | Vagas limitadas
Primeiro Lote

Garanta sua vaga e venha viver esse movimento de transformação.
👉 Link na bio ou me chame no direct.

15/10/2025

Já fui professor em faculdade.

Hoje sou professor nos meus cursos.

E se tem algo que eu aprendi com o tempo, é que ensinar não é só transferir conhecimento — é transferir visão.

É sobre mostrar pra alguém o que ela ainda não consegue enxergar.

Se eu já fui seu professor em algum momento, comenta aqui 👇

Feliz Dia do Professor a todos que seguem ensinando com propósito.

13/10/2025

Gratidão a cada alma que atravessou conosco essa jornada.
Foram horas mergulhando nas camadas mais primitivas e sagradas do ser — onde corpo, emoção e ancestralidade se encontram.
Cada olhar, cada respiração e cada silêncio revelaram que o caminho do autoconhecimento é, antes de tudo, um retorno à vida.

Agradeço pela entrega, pela coragem de olhar para o que estava oculto e pela confiança em permitir que o instinto se transforme em consciência.
Seguimos mais inteiros, mais presentes e mais conectados com a força que nos habita.

Essa imersão não termina aqui — ela apenas despertou algo que seguirá se movendo dentro de cada um de nós.

12/10/2025

Hoje, no Dia das Crianças, quero te convidar a olhar pra ela com carinho.
🌈 Porque entender sua dor é o primeiro passo pra curar.

Olha só o que cada tipo carrega na infância (e o que gostaria de ouvir hoje):

🧠 Tipo 1 – O Perfeccionista
Ferida: “Preciso ser perfeita pra ser amada.”
Frase de apoio: Você é boa do jeitinho que é.

💖 Tipo 2 – O Prestativo
Ferida: “Preciso cuidar de todos pra ser querida.”
Frase de apoio: Você também merece receber amor.

🌟 Tipo 3 – O Executor
Ferida: “Só sou valorizada quando conquisto.”
Frase de apoio: Você vale muito, mesmo em descanso.

🌈 Tipo 4 – O Romântico
Ferida: “Sou diferente e ninguém me entende.”
Frase de apoio: Você pertence, mesmo com sua sensibilidade.

🛡️ Tipo 5 – O Observador
Ferida: “O mundo é invasivo, preciso me esconder.”
Frase de apoio: É seguro se conectar.

🦸 Tipo 6 – O Leal
Ferida: “Posso ser traída a qualquer momento.”
Frase de apoio: Você pode confiar em você mesma.

🌍 Tipo 7 – O Entusiasta
Ferida: “Sentir dor é perigoso, preciso fugir disso.”
Frase de apoio: Você é forte o bastante pra sentir tudo.

🦁 Tipo 8 – O Desafiador
Ferida: “Ser vulnerável é perigoso.”
Frase de apoio: É seguro ser vulnerável.

🤍 Tipo 9 – O Pacificador
Ferida: “Meu jeito incomoda, é melhor me calar.”
Frase de apoio: Sua voz importa.

✨ Qual dessas frases mais tocou você hoje?
🫶 Comenta aqui ou marca alguém que precisa desse carinho.

📌 E salva esse post pra revisitar sempre que sua criança interior pedir colo.

10/10/2025

A maturidade emocional não vem quando paramos de errar,
mas quando parar de errar deixa de ser o objetivo.
O erro não define quem você é — ele revela o que ainda precisa ser olhado com mais amor.

Errar não é o oposto de acertar,
é o processo natural de amadurecer.
Cada vez que você se permite aprender com o erro,
você se aproxima mais da sua verdade, da sua humanidade e da sua força.

Respire.
Perdoe-se.
Recomece com consciência.

Porque o erro não te diminui — ele te humaniza.

Salve este lembrete para os dias em que esquecer que ser humano é, também, aprender em movimento.
E compartilhe com alguém que anda sendo duro demais consigo mesmo.

09/10/2025

“Há quem veja o peso… e há quem veja o propósito.
Há quem veja o bloqueio… e há quem veja o portal.

Tudo depende do olhar.
Tem gente que passa a vida tentando se livrar do peso,
quando, na verdade, o peso era o convite.

O convite para amadurecer,
para crescer,
para lembrar quem é de verdade.

O propósito não está em algo fora de você,
ele nasce quando você para de lutar contra o que a vida te mostra
e começa a ouvir o que ela está tentando te ensinar.

O que hoje parece bloqueio, pode ser o portal para a sua verdadeira força.
A pergunta é: você vai continuar fugindo do peso… ou atravessar o portal?

Legenda (para acompanhar o vídeo):
Há quem veja o peso, e há quem veja o propósito.
Há quem veja o bloqueio, e há quem veja o portal.

Talvez a vida não esteja te punindo… esteja apenas te chamando para o próximo nível da sua consciência.

Conectar-se com o propósito é parar de resistir e começar a escutar.
Tudo o que acontece tem algo a te mostrar.

Se sentir que chegou o momento de atravessar esse portal,
acesse o link na bio e venha se reconectar com o seu propósito.

Endereço

Rua João Krieger 140
Rio Do Sul, SC
89162172

Telefone

+5547997307815

Site

https://linktr.ee/silvoneisonntag

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