10/03/2022
Adoraríamos que viesse, não é mesmo?!
Fazer terapia é uma solução pouco pratica, trabalhosa, nem sempre barata...preferiríamos tomar uma pílula, assistir um filme, ler um livro... e ter tudo resolvido.
Mas as soluções efêmeras não funcionam pra problemas sólidos, estruturados na nossa psique e encravados na nossa personalidade, porque apesar de vivermos na sociedade das relações líquidas, nós somos seres duradouros, não duramos uma eternidade, mas que vivamos uma média de 70 anos, uma crise de ansiedade, uma depressão ou esquizofrenia impactam nossa história.
Investimos nossa energia em tantos projetos externos, parece absurdo fazer da sua própria saúde mental um projeto ao qual você precisa dedicar tempo e cuidado?
Não temos tempo porque precisamos trabalhar, estudar, namorar, farrear...negligenciamos nosso corpo e nossa mente como se eles fossem uma ferramenta que nos ajuda a chegar a um fim, mas e se ter uma relação saudável consigo mesmo for, em si, um objetivo?
E se ficarmos bem com quem somos seja essencial para que possamos descobrir o que queremos e, assim, investirmos em nossos objetivos?
Você não será capaz de cuidar das outras prioridades da sua vida se seu corpo e sua mente não estiverem saudáveis, então será uma necessidade parar todo o resto e olhar com cuidado pra o que realmente importa: sua saúde, eu relação consigo mesmo, seu auto-conhecimento.
Não, não existem pílulas que curem nossa alma...mas existe terapia, e isso por si só pode ser o começo de uma grande aventura.
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~ Bianca Pedral, psicóloga