Revitalize Pilates e Fisioterapia

Revitalize Pilates e Fisioterapia Pilates método de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental, usado para prevenção e tratamento

17/12/2025

Pilates não é só exercício, é cuidado 🤍

A prática regular, especialmente 3x por semana, contribui para o fortalecimento do core, melhora da postura, redução de dores e mais qualidade de movimento no dia a dia.

Aqui, o Pilates é conduzido com acompanhamento fisioterapêutico, respeitando as necessidades e os limites de cada corpo.

📲 Entre em contato para saber mais sobre nossa forma de acompanhamento e organização de agenda.

✨ Movimento com consciência faz diferença.

E aí me conta , você já pensou em fazer pilates 3 x na semana ?

12/12/2025

Assim que a Revitalize nasceu: unindo conhecimento, cuidado e olhar individualizado!

Desde 2017, transformamos movimento em qualidade de vida, tratando não apenas a dor, mas ritmos, limites e conquistas.

Hoje, somos quatro fisioterapeutas atuando com Pilates clínico, fisioterapia e osteopatia para que você se mova melhor e viva com mais leveza.

✨ Se você busca cuidado profissional e acolhedor, estamos de portas abertas.

Agende sua avaliação e venha nos conhecer! 💜

📍Estamos te esperando na Rua Dr. Ciro Bolivar Araujo Moreira, 387 – salas 2 e 3 – Centro, Rolândia.

06/12/2025

Sente dor cervical depois de horas no computador?
Isso não é “normal do trabalho”, é sinal de sobrecarga.
No vídeo te mostro ajustes simples e exercícios rápidos que aliviam a tensão e ajudam a prevenir crises.
Cuidar da postura é cuidar da sua saúde. 💆‍♀️💻

✨ Menos dor em 2026 começa com uma decisão simples: se cuidar hoje.Muitas das dores que você sente não são “normais da r...
05/12/2025

✨ Menos dor em 2026 começa com uma decisão simples: se cuidar hoje.

Muitas das dores que você sente não são “normais da rotina”, e sim sinais de que seu corpo precisa de atenção.
E a boa notícia? Com o movimento certo, grande parte delas pode ser evitada.

O Pilates é um dos maiores aliados para quem quer viver com mais leveza: fortalece sem sobrecarregar, melhora postura, aumenta a mobilidade e reduz tensões que se acumulam no dia a dia.

Na Revitalize, cada exercício é pensado para você, seu ritmo, sua dor e seu objetivo.

✨ Se 2026 pode ser um ano com menos dor, por que não começar agora?

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para uma rotina mais saudável e sem limitações.

O estresse não afeta só a mente, ele transforma o corpo inteiro.Quando se torna constante, ele altera hormônios, enfraqu...
28/11/2025

O estresse não afeta só a mente, ele transforma o corpo inteiro.
Quando se torna constante, ele altera hormônios, enfraquece o sistema imunológico, aumenta tensões musculares e reduz energia e disposição.
E o que muita gente esquece: isso impacta diretamente na saúde física, emocional e na qualidade de vida.

E é aí que o Pilates se torna um aliado poderoso.
Com foco na respiração, no controle do corpo e no movimento consciente, ele ajuda a:

✔ reduzir o estresse e a ansiedade
✔ melhorar o sono e o foco
✔ aliviar dores e tensões
✔ recuperar o equilíbrio interno

O corpo responde ao que a mente sente.
Cuidar de um é, inevitavelmente, cuidar do outro. 🌿

Agende uma avaliação e descubra como o movimento pode transformar sua rotina de dentro pra fora. ✨

O tratamento do câncer de próstata envolve muitas etapas e o período após a cirurgia costuma ser um dos momentos que mai...
21/11/2025

O tratamento do câncer de próstata envolve muitas etapas e o período após a cirurgia costuma ser um dos momentos que mais gera dúvidas, inseguranças e desafios físicos.

A boa notícia é que a fisioterapia desempenha um papel essencial nessa fase, ajudando o paciente a recuperar funções importantes, aliviar desconfortos e retomar a rotina com segurança e qualidade de vida.

Na Revitalize, cada atendimento é individualizado, respeitando o tempo de recuperação e as necessidades específicas de cada homem que passa por esse processo.
Aqui, a evolução é acompanhada passo a passo com acolhimento, orientação e muito profissionalismo.

🔵 O movimento é parte do tratamento.
Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia pode auxiliar na sua recuperação pós-operatória.

Movimento também é prevenção! 💙Mais do que uma campanha, o Novembro Azul é um lembrete de que cuidar da saúde deve fazer...
12/11/2025

Movimento também é prevenção! 💙

Mais do que uma campanha, o Novembro Azul é um lembrete de que cuidar da saúde deve fazer parte da rotina e o movimento é uma das formas mais eficazes de prevenção.

O Pilates atua como um grande aliado da saúde masculina, ajudando a manter o corpo ativo, melhorar a circulação, controlar o peso e reduzir o estresse, fatores essenciais na prevenção de doenças crônicas.

Na Revitalize, acreditamos que o cuidado começa no dia a dia, com escolhas que fortalecem o corpo e a mente.
Cuide-se, movimente-se e viva com mais qualidade. 💪

Cuidar da saúde também é um ato de coragem. 💙O Novembro Azul é mais do que uma campanha é um lembrete para os homens olh...
04/11/2025

Cuidar da saúde também é um ato de coragem. 💙
O Novembro Azul é mais do que uma campanha é um lembrete para os homens olharem para si, se movimentarem e priorizarem o bem-estar.

Na Revitalize, acreditamos que o movimento é uma das formas mais poderosas de prevenção e qualidade de vida.
Porque saúde vai muito além da ausência de doenças, é sobre viver com energia, equilíbrio e vitalidade.

💙 Movimente-se. Cuide-se. Previna-se.

A menopausa é uma nova fase e o movimento pode ser sua melhor aliada para atravessá-la com mais leveza, disposição e equ...
28/10/2025

A menopausa é uma nova fase e o movimento pode ser sua melhor aliada para atravessá-la com mais leveza, disposição e equilíbrio.

Alguns exercícios simples podem ajudar a:
💪 Fortalecer músculos e ossos
🧘‍♀️ Melhorar o sono e o humor
💧 Reduzir ondas de calor e ansiedade
❤️ Cuidar do coração e da autoestima

E se existe uma prática que une tudo isso de forma segura e personalizada… é o Pilates.
Na Revitalize, cada movimento é pensado para o seu corpo, seu ritmo e suas necessidades.

✨ Cuide de você com quem entende de cada fase da sua vida.
Agende sua aula experimental e sinta a diferença na prática!

🎀 Outubro Rosa é sobre prevenção, amor e consciência.O diagnóstico precoce salva vidas e o cuidado com o corpo é o prime...
22/10/2025

🎀 Outubro Rosa é sobre prevenção, amor e consciência.
O diagnóstico precoce salva vidas e o cuidado com o corpo é o primeiro passo.

Aqui na Revitalize, acreditamos que saúde é movimento, é presença e é amor por si mesma.
Que este mês seja um lembrete para todas as mulheres: cuidar-se é um ato de força. 💗

O Pilates vai muito além da estética, é sobre saúde, autocuidado e qualidade de vida.Cada exercício é um convite para ol...
16/10/2025

O Pilates vai muito além da estética, é sobre saúde, autocuidado e qualidade de vida.
Cada exercício é um convite para olhar para si com mais atenção e carinho. 🌸

Na Revitalize, o método é adaptado para cada fase da mulher do equilíbrio hormonal à recuperação pós-parto.
E o resultado é um corpo mais forte, uma mente mais leve e uma mulher ainda mais confiante.
Agende o seu horário e venha conhecer os benefícios na prática! 💜

📍Estamos te esperando na Rua Dr. Ciro Bolivar Araujo Moreira, 387 – salas 2 e 3 – Centro, Rolândia.

Endereço

Rua Santos Dumont 1145 Sala 1
Rolândia, PR
86600049

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

43988484048

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