Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00

Estúdio Forma Pilates

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Brasil
Rolândia, PR
Estúdio Forma Pilates

Corpo em movimento, vida com mais saúde para você e sua família.

16/03/2026

Seu corpo foi feito para se mover.

Cada movimento é um cuidado, cada exercício é um investimento na sua saúde.

Movimento é prevenção. Movimento é qualidade de vida.🩵💛

13/03/2026

Estabilidade e flexibilidade caminham juntas no Pilates.
Enquanto fortalecemos o corpo para dar mais segurança e controle aos movimentos, também trabalhamos a flexibilidade, que traz leveza e liberdade para o corpo.

Movimento com consciência é o caminho para uma vida com mais saúde. ✨

12/03/2026

✨ Treinar Pilates é muito mais do que fazer exercício.
É um momento de cuidado com o corpo e com a mente, em busca de mais qualidade de vida.

Cada movimento, cada respiração e cada repetição são um lembrete de algo muito importante:
você ainda tem saúde, força e tempo para transformar a sua vida.

Quando essa consciência chega, o treino deixa de ser apenas uma obrigação…
e passa a ser um processo de transformação. 🩵💛

Cuide do seu corpo. Ele é o lugar onde sua vida acontece.

🖊️ Frase: Ivan França – Fisioterapeuta

👱🏻‍♂️👱🏻‍♀️👵🏻👴🏼👩🏻

08/03/2026

Hoje é dia de celebrar a força, a sensibilidade e a dedicação de cada mulher. ✨

Temos muito orgulho de caminhar juntas, inspirando outras mulheres a se cuidarem, se fortalecerem e acreditarem na sua própria força através do pilates. 💛

Feliz Dia das Mulheres!
Que nunca nos falte coragem para sermos quem somos. 🌷

06/03/2026

✨ O depoimento da Maria Carolina agora em vídeo!

Já mostramos as fotos do antes e depois, mas não poderia faltar o depoimento dela em vídeo para inspirar ainda mais pessoas. 💬

Muitas pessoas convivem diariamente com dores na coluna e acabam adiando a decisão de cuidar da própria saúde. A Maria Carolina decidiu dar esse passo: buscou profissionais qualificados e encontrou, no movimento, um caminho para sua evolução.

Cada conquista é única, e cada evolução merece ser celebrada. 🙌

Nosso propósito no Estúdio Forma é proporcionar vivência e cuidado, porque acreditamos que corpo em movimento é vida com mais saúde para você e sua família.

Se você também sente que é hora de mudar, venha conhecer nosso trabalho. 🩵💛
Vem para o Estúdio Forma você também!

05/03/2026

Ser instrutora de Pilates também significa explicar algumas coisas… várias vezes. 😅

Quem olha de fora acha que é só “alongar”, mas quem pratica sabe: Pilates é técnica, controle, respiração e consciência do corpo.

No Estúdio Forma, cada exercício tem um propósito. Cada movimento é pensado para fortalecer, aliviar dores, melhorar a postura e trazer mais qualidade de vida.

E sim… a gente explica tudo quantas vezes for preciso. Porque aqui o mais importante é você entender seu corpo e evoluir com segurança. ✨

Conta pra gente: qual dessas você também já pensou sobre Pilates? 👀

02/03/2026

Um pouquinho do nosso mês de fevereiro ✨

Alguns registros de momentos especiais que passaram por aqui…

Estúdio Forma - Corpo em movimento vida com mais saude para voce e sua familia!

23/02/2026

Vibre. Comemore cada evolução e cada conquista ✨
Só você sabe o valor de cada dedicação, de cada renúncia e de cada passo dado em direção a uma vida com mais qualidade e saúde.

Estúdio Forma Pilates – Corpo em movimento, vida com mais saúde para você e para sua família.🩵💛

12/02/2026

Carnaval chegando ✨
Segunda e terça estaremos fechados.
Quarta-feira voltamos ao normal!
Aproveita para descansar, mas não perde o foco 👊😉🩵

a

10/02/2026

Último mês da nossa mamãe , na espera da Celina ✨
Que venha com muita saúde e, quem sabe, já pilateira como a mamãe 💪🧘‍♀️🥰

O Pilates é, sim, indicado durante a gestação, trazendo mais conforto, força e consciência corporal para esse momento tão especial, mas sempre com liberação e acompanhamento do médico 🤰💫

Aqui, cada fase é cuidada com carinho, segurança e atenção individual!

15/09/2025

Cada alongamento, cada conquista e cada sorriso de vocês é o que nos move. Obrigado por confiarem no Estúdio Forma para cuidar da sua saúde e bem-estar.🩵
Feliz Dia do Cliente!

̂ndia

02/08/2025

🌿 Bom final de semana!
Que não falte descanso, saúde e paz pra recarregar as energias.
Porque segunda-feira tem Pilates… e a gente te espera com tudo! 💛🙏

Endereço

Avenida Castro Alves, 1109, Sala 3, Centro
Rolândia, PR
86600145

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00

Telefone

+5543988690856

Site

https://linkme.bio/estudioformapilates

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