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Girassol - Núcleo Cognitivo Comportamental

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Brasil
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Girassol - Núcleo Cognitivo Comportamental

Psicoterapia e avaliação neuropsicológica para crianças e adolescentes 🌻

15/09/2025

Não, ela não é “sensível demais”. Ela só não aprendeu ainda a lidar com tudo o que sente.
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Na infância, o cérebro ainda está aprendendo a organizar as emoções.
E é exatamente aí que entra o trabalho da psicoterapia infantil.
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A gente ensina a criança a reconhecer sentimentos, nomear emoções e construir formas mais saudáveis de reagir.
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✨ Isso é saúde emocional. Isso é cuidado com o futuro.

27/08/2025

🌻✨ Feliz Dia do Psicólogo! ✨🌻
Hoje celebramos todos os psicólogos pelo cuidado, dedicação e amor à profissão. 💛

Um agradecimento especial às psicólogas da Clínica Girassol, que se dedicam com tanto carinho a cada paciente. Vocês transformam vidas todos os dias! 💫

25/08/2025

Sabia que o cérebro só termina de desenvolve aos 25 anos (em média)? Especialmente o córtex pré‑frontal, responsável por autocontrole, planejamento e tomada de decisões.

Olha que interessante: outras partes do cérebro já estão prontas entre os 5–12 anos. O pré‑frontal é a cereja do bolo, terminando de se conectar e amadurecer por volta dos 25 anos!

Isso explica aquele impulso de agir por emoção, tomar decisões sem pensar nas consequências, ou dificuldade de planejar a longo prazo. É real, não é drama.

⚠️ Mas o melhor: dá pra estimular esse desenvolvimento com suporte, autoconhecimento e práticas saudáveis e a nossa clínica pode te ajudar nesse caminho!

19/08/2025

Você não está dramático, sensível demais ou “criando coisa”.
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A ansiedade é real, silenciosa e muito mais comum do que parece.
Ela pode afetar sua rotina, relacionamentos, sono, foco e até sua saúde física.
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Na terapia, a gente não “acaba com a ansiedade”, mas aprende a reconhecê-la, entender suas causas e criar estratégias pra viver com mais leveza.
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💬 Se você tem se sentido assim, saiba que não está sozinho.
✨ Buscar ajuda é o primeiro passo.

07/08/2025

Você percebe que seu filho está sempre dizendo que não gosta da escola, vive com dor de barriga na hora da aula ou sente dificuldade pra copiar o conteúdo?
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⚠️ Esses comportamentos podem parecer “manha”, mas muitas vezes são sinais de que algo não está indo bem no processo de aprendizagem.
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A avaliação psicopedagógica serve justamente pra isso:
➡️ Identificar o que está por trás da dificuldade.
➡️ Entender como essa criança aprende.
➡️ Ajudar pais e professores com estratégias certas.
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💬 Ela não rotula. Ela orienta.
📌 E quanto antes for feita, mais chances de evitar sofrimento escolar e emocional.
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✨ Salva esse post pra lembrar quando precisar.
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👉 Conhece uma mãe ou pai que está passando por isso? Manda pra ela(e)!

25/07/2025

Muitas pessoas passam anos se sentindo “inadequadas”, “preguiçosas” ou “bagunçadas”, sem entender por que têm tanta dificuldade em focar, organizar ou manter uma rotina.
O diagnóstico de TDAH não é um rótulo — é uma chave de compreensão.
É o momento em que a culpa dá lugar ao acolhimento, e a pessoa passa a entender que o que sente tem nome, tem explicação e, principalmente, tem caminho.
✨ Receber um diagnóstico responsável e empático pode ser o ponto de virada para uma vida com mais leveza, autoconhecimento e autoestima.
Você não precisa enfrentar tudo isso sozinho(a).

📍No Núcleo Girassol, oferecemos acompanhamento psicológico com escuta, cuidado e orientação. Estamos aqui para te ajudar.

21/07/2025

Conviver com o TDAH pode ser desafiador — a mente está sempre acelerada, o foco escapa fácil e a rotina parece bagunçada. Mas com algumas estratégias simples, é possível viver com mais leveza e autonomia.

Organização visual, pausas programadas, uso de alarmes, listas objetivas e um ambiente com menos distrações podem fazer toda a diferença!
✨ O mais importante é lembrar: você não precisa “dar conta de tudo” sozinho.
Com apoio psicológico, você descobre ferramentas que funcionam para a sua realidade — sem culpa e sem sobrecarga.

📍No Núcleo Girassol, nossa equipe está pronta para te acolher com empatia e conhecimento.

16/07/2025

Se você tem TDAH, sabe o quanto tarefas simples podem se tornar desafiadoras. A boa notícia é que existem estratégias que podem tornar o seu dia mais leve, produtivo e organizado.
Neste carrossel, separamos 4 dicas práticas que funcionam de verdade no dia a dia de quem convive com o TDAH.
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✨ Spoiler: nenhuma delas exige esforço sobre-humano — só um pouco de autocompaixão e prática!
Deslize para conferir →

📍Atendimento psicológico com profissionais especializados, no Núcleo Girassol.

11/07/2025

O TDAH vai além da atenção e da agitação. Ele também pode impactar diretamente os relacionamentos — sejam eles afetivos, familiares, profissionais ou sociais.
Pessoas com TDAH podem:
🔹 Interromper conversas sem perceber
🔹 Esquecer compromissos importantes
🔹 Ter dificuldade em ouvir com atenção plena
🔹 Agir por impulso em momentos delicados
🔹 Sentir-se incompreendidas ou “em excesso”
Esses comportamentos não vêm de má intenção, mas sim de um cérebro que processa o mundo de forma diferente.

➡ O resultado? Relações com ruídos de comunicação, frustrações e, muitas vezes, culpa e desgaste emocional — tanto para quem tem o transtorno quanto para quem convive com a pessoa.
💛 A boa notícia é que, com acolhimento, psicoterapia e autoconhecimento, é possível melhorar a qualidade das relações e fortalecer vínculos mais saudáveis e empáticos.
📍No Nucléo Girassol, oferecemos apoio psicológico especializado para quem convive com o TDAH.
Estamos aqui para caminhar com você.

07/07/2025

TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição neurobiológica que afeta funções como atenção, impulsividade e organização.
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Muito além dos rótulos como “distraído”, “agitado” ou “desorganizado”, o TDAH impacta a forma como o cérebro processa informações, reage aos estímulos e regula o comportamento.
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Os sintomas variam de pessoa para pessoa e podem aparecer de formas diferentes ao longo da vida — na infância, adolescência ou fase adulta.
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👉 Não é falta de esforço, não é preguiça e muito menos “frescura”.
Com informação, apoio psicológico e estratégias adequadas, é possível viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.
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💛 Se você se identifica ou tem dúvidas sobre o TDAH, nossa equipe está pronta para te acolher.
📍Atendimento com psicólogos especializados na Clínica Girassol.

02/07/2025

🧠 Julho Laranja: mês de conscientização sobre o TDAH 🧡
Muito além da desatenção e da hiperatividade, o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade é real, complexo e merece ser compreendido com empatia.

Neste mês, levantamos a bandeira da informação, do acolhimento e do respeito às mentes neurodivergentes.
Cada pessoa com TDAH enfrenta desafios únicos, mas também carrega inúmeros potenciais.

✨ Falar sobre TDAH é quebrar estigmas, promover compreensão e fortalecer caminhos de apoio.
📢 Vamos juntos nessa conscientização? Compartilhe e ajude a espalhar informação!

25/06/2025

As mulheres passam por várias fases hormonais ao longo da vida: adolescência, gestação, pós-parto, menopausa…
🌀 Cada uma delas pode trazer mudanças emocionais significativas — como variações de humor, ansiedade e até tristeza intensa.
💡 Entender essas oscilações ajuda a normalizar as emoções e buscar estratégias de cuidado.
💬 Se você sente que os hormônios estão mexendo demais com o seu bem-estar emocional, não hesite em procurar ajuda.
🌻 Na Clínica Girassol, oferecemos um olhar acolhedor para cada fase da sua vida. Cuidar de si é essencial!

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