Emanueli Krauspenhar Nutricionista

27/07/2025

04/07/2025

Procure sempre um profissional!

23/06/2025

Nem chegou o inverno e já da saudade um solzinho ☀️☀️

Se você tá pensando em se jogar nas férias com aquele biquíni, a nutri quer te lembrar:
Corpos de verão se fazem no inverno!
**aadica

11/06/2025

Já envie para quem precisa saber

e aí seu intestino está saudável?!

19/05/2025

O protocolo dos 6Rs para modulação
intestinal é uma abordagem funcional e integrativa usada para restaurar o equilíbrio do sistema gastrointestinal, especialmente em casos de disbiose, inflamação crônica e permeabilidade intestinal aumentada. Cada
“R” representa uma etapa terapêutica sequencial e estratégica.

19/05/2025

o protocolo dos 6Rs para modulação
intestinal é uma abordagem funcional e integrativa usada para restaurar o equilíbrio do sistema gastrointestinal, especialmente em casos de disbiose, inflamação crônica e permeabilidade intestinal aumentada. Cada
“R” representa uma etapa terapêutica sequencial e estratégica.

05/05/2025

Assim como os girassóis buscam o sol, que a gente aprenda a buscar o que nos nutre por dentro: autocuidado, equilíbrio hormonal e saúde feminina integral.
Modulação intestinal é um dos caminhos para equilibrar hormônios, reduzir inflamações e florescer de dentro pra fora.

07/04/2025

Disbiose intestinal é alteração de bactérias intestinais (quantidade e qualidade)
Sintomas clássicos de disbiose são gases, distensão abdominal, dores ao e avacuar, constipação e diarreia.
As bactérias intestinais tem papel importante no emagrecimento pois contribuem o processo inflamatório intestinal.
Procure um profissional para auxiliar na modulação do intestino e fazer você chegar mais rápido ao seu objetivo 💩

28/03/2025

Os antibióticos naturais são um grande auxílio para melhorar sua microbiota.
Ao incluí-los na rotina, você pode fortalecer seu sistema imunológico e até auxiliar no combate a infecções oportunistas, como candidíase de repetição e herpes.
Veja a lista e me conte qual deles você costuma usar no seu dia a dia❤️🌿🍵🪴

08/03/2025

Mulher cuide de seu intestino 💩✌️

21/02/2025

Você já percebeu que toda vez que você diz que quer emagrecer alguém vira pra você e diz : Ah eu já tentei e isso não é pra você?!
Ou oferece comida dizendo que essa vida “fitness “ é chata.
E por fim você desmotiva de seu objetivo.
Comece seu processo cercado de pessoas que tenham o mesmo objetivo, assim a jornada f**a mais fácil ✌️

04/02/2025

Você sabia que a posição que você assume ao usar o banheiro pode afetar signif**ativamente sua evacuação?

A verdade é que nascemos para fazer cocô de cócoras!

Esta posição ajuda a alinhar o reto e o â**s de uma maneira que facilita a passagem das fezes, minimizando o esforço e a pressão nos intestinos.

Para conseguir f**ar bem posicionado na hora de evacuar, você pode usar um banquinho ou até o próprio lixeiro do banheiro para apoiar os pés enquanto está sentado no vaso.
Essa simples mudança pode fazer uma boa diferença para os pacientes com constipação intestinal.
Faça o teste !