Dra.Simone Maristela rigol

23/12/2025

15/12/2025

O Pilates foi criado para transformar o corpo em uma máquina funcional: forte, flexível e cheio de mobilidade. Ele combina força, controle e fluidez quase como uma dança. ✨🤸🏻‍♀️
Joseph Pilates uniu técnicas da luta, balé, ginástica, yoga e muito mais para desenvolver um método completo, capaz de aliviar dores, melhorar postura e devolver qualidade de vida.

Se você quer mais mobilidade, funcionalidade e flexibilidade, as aulas de Pilates da Reabilita são para você! 💙

Vem sentir na prática o que o Pilates pode fazer pelo seu corpo.
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27/11/2025

Você já percebeu como sua postura muda o jeito que você se sente? 😌 Estar com a coluna ereta não é só uma questão de aparência, mas também de bem-estar emocional. Quando mantemos uma boa postura, o corpo respira melhor, a circulação melhora e até o cérebro recebe o sinal de que estamos mais confiantes e equilibrados. 🌿

Por outro lado, uma postura curvada pode transmitir — e até causar — sentimentos de cansaço, tristeza e insegurança. Estudos mostram que pessoas que se sentam ou andam com a postura mais ereta tendem a ter mais energia, foco e autoestima. É como se o corpo e a mente conversassem, reforçando um ao outro o tempo todo. 💫

Cuidar da postura é cuidar de si em todos os sentidos: físico, mental e emocional. Então, que tal endireitar os ombros agora e respirar fundo? Seu corpo e seu humor agradecem! 💪😊

Agende sua consulta, seu bem estar é nossa prioridade! 📲