07/11/2025
Para uma saúde ocular adequada, não precisamos de suplementação desnecessária. O primeiro cuidado é a alimentação rica em frutas, verduras, fibras, e manter bons hábitos como sono regulado e exercícios físicos. A suplementação é apenas em casos específicos, como adjuvantes em tratamentos de olho seco, ou fórmulas específicas para degeneração macular relacionada a idade. Então, primeiro, ficar de olho no que ingerimos. Abraços, Dra Anelise