22/10/2021
A flacidez é uma condição que atinge muitas pessoas, surgindo por conta da perda ou dano de colágeno, que ocorre devido ao processo natural de envelhecimento, além de outros fatores, como alimentação, emagrecimento rápido, exposição ao sol etc. Causando incômodo estético e baixa autoestima. 🧐
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✅ Por isso, é importante estarmos atentos aos nossos hábitos diários, investindo em uma rotina mais saudável, que retarde esses sinais do tempo.
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✅ Aderindo a exercícios físicos, para tonificar os músculos e combater a flacidez, junto com uma alimentação equilibrada, consumindo proteínas de qualidade que ajudam a manter a pele mais firme ao longo do tempo.
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✅ Além do consumo de frutas, grãos, peixes, frango, soja, lentilha etc. Sem se esquecer de manter a hidratação em dia, bebendo bastante água e usando cremes hidratantes. Evitando ao máximo o fumo, já que causa o envelhecimento precoce.
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Desse modo, é possível manter sua pele mais firme e rejuvenescida, prevenindo a flacidez de forma natural e prática. 😊
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