Psicóloga Cristiane Porath

Psicóloga Cristiane Porath Terapia Familiar
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Uma tarde linda. Festival de Inverno de Campo Alegre.
06/07/2025

Uma tarde linda. Festival de Inverno de Campo Alegre.

Que Deus nos livre disso. Mas de tempos em tempos parece que secamos assim. Que a vida seja mais poesia e menos castigo.
29/06/2025

Que Deus nos livre disso.
Mas de tempos em tempos parece que secamos assim.
Que a vida seja mais poesia e menos castigo.

Você já pensou no quanto o orgulho afeta o seu dia a dia. E não é uma coisa só espiritual. Orgulho é em sua essência,  u...
04/06/2025

Você já pensou no quanto o orgulho afeta o seu dia a dia.
E não é uma coisa só espiritual.

Orgulho é em sua essência, uma exaltação do “eu” — uma tentativa de colocar a própria vontade, opinião, segurança e importância acima das dos outros (e até de Deus). Isso leva a uma necessidade de controlar.

Como isso se manifesta na prática?
1. Uma pessoa que se irrita quando as coisas saem do seu controle pode estar sendo movida por orgulho.
2. Alguém que tem dificuldade em delegar ou confiar nos outros, muitas vezes, não quer perder a posição de "quem sabe fazer melhor".
3. Na vida espiritual, o orgulho se expressa quando tentamos "merecer" o favor de Deus, como se pudéssemos controlar Sua graça com nosso desempenho.

O antídoto: Rendição e humildade

O orgulho luta por controle; a humildade entrega. Jesus é o exemplo perfeito disso. Ele disse:
“Pai, não seja como eu quero, mas sim como tu queres.” (Mateus 26:39)

A humildade reconhece que não estamos no centro.

Quando abrimos mão do controle:
Passamos a confiar mais do que exigir.
Servimos em vez de dominar.
Vivemos em paz em vez de tensão constante.

❌Ser humilde não é se diminuir, é se ver com lucidez.

A humildade habita no meio do caminho: firmeza sem arrogância, entrega sem passividade.

A humildade nos liberta do ego que exige controle, reconhecimento ou proteção constante.

A pessoa humilde está aberta para aprender, crescer, ouvir, ser transformada. E por isso, Deus pode agir com mais profundidade nela. O solo humilde é fértil — dá frutos. O solo duro da soberba, não.

As vezes temos a sensação de estarmos sozinhos no mundo. Mas foi porque você cresceu tendo que dar conta de tudo sozinho...
03/06/2025

As vezes temos a sensação de estarmos sozinhos no mundo. Mas foi porque você cresceu tendo que dar conta de tudo sozinho.
Hoje, você sente que:
Tem dificuldade em confiar nos outros
Não sabe como pedir ou receber ajuda
Se cobra o tempo todo pra “dar conta”
É como se você tivesse que ser forte… o tempo inteiro.
E agora que precisa olhar pra si, surge a pergunta:
"Como vou me cuidar, se nunca me ensinaram isso?"
A resposta começa assim:
Você não precisa continuar sozinho(a) nessa.
É possível construir apoio por dentro e por fora.
Com tempo, acolhimento e coragem.
✨Caminhos possíveis:
Entender sua história sem se culpar
Praticar o autoapoio com rotinas simples
Validar suas dores e limites
Buscar apoio seguro (terapia, grupos, vínculos conscientes e seguros)
Você não é fraco(a) por precisar de apoio.
Você é humano.

. A Onda que não quebra como esperávamos  Imagine que você está na praia, observando o mar. Você vê uma onda se formando...
03/06/2025

. A Onda que não quebra como esperávamos

Imagine que você está na praia, observando o mar. Você vê uma onda se formando e cria uma expectativa: ela vai ser perfeita, vai quebrar de um jeito bonito, do jeito que você imaginou. Mas, de repente, ela perde força, quebra antes da hora ou nem quebra. A frustração é como esse momento em que a realidade não corresponde ao que você esperava da onda. Não dá pra controlar o mar — mas dá pra aprender a observar, aceitar e se adaptar a cada movimento dele.”

Olá Mulheres. "Terapia na Mesa: um encontro de vozes, verdades e coragem — onde mulheres transformam dor em potência e c...
19/05/2025

Olá Mulheres.

"Terapia na Mesa: um encontro de vozes, verdades e coragem — onde mulheres transformam dor em potência e conversa em revolução."

Vem com a gente. Iniciaremos nesta sexta dia 23/05/25 as 19:00.
Estou te aguardando...

Um daqueles feedbacks que deixam nosso coração quentinho. Paciente que optou pela abordagem EMDR. Estamos ainda no iníci...
22/04/2025

Um daqueles feedbacks que deixam nosso coração quentinho.
Paciente que optou pela abordagem EMDR.
Estamos ainda no início do processo e já com um retorno desses.
Começamos pelo Protocolo Intrauterino.
A psicoterapia transforma.

Psicóloga Cristiane Porath ✨

Oi eu sou essa de azul e a pessoa ao lado é uma amiga que também está permitindo amar-se. Eu descobri algo muito importa...
11/02/2025

Oi eu sou essa de azul e a pessoa ao lado é uma amiga que também está permitindo amar-se. Eu descobri algo muito importante e preciso compartilhar com o maior número de pessoas possíveis.
Essa foto mostra uma pessoa em construção ainda, mas que já conseguiu emagrecer 7 kilos e teve muita mudança de mentalidade. 🫶
Realmente existem coisas ruins que acontecem na nossa vida. Mas isso me fez refletir sobre como lidamos com esse pequeno período de tempo que passamos aqui nessa terra. E é pouco tempo mesmo.

E eu percebi que o desenvolvimento emocional é uma das grandes chaves pra ir em busca do que se deseja. Mesmo que seja em passos lentos porém o segredo é a constância para a vitória.
Se você quer descobrir o caminho desse amor próprio venha fazer uma sessão comigo. Será um prazer te conhecer.
Psicóloga Cristiane Porath

Janeiro Branco 🤍Hoje vou falar um pouco sobre Depressão😞A depressão é uma condição de saúde mental caracterizada por um ...
10/01/2025

Janeiro Branco 🤍
Hoje vou falar um pouco sobre Depressão😞

A depressão é uma condição de saúde mental caracterizada por um sentimento de tristeza profunda e persistente, que afeta significativamente a vida diária e as relações sociais. Aqui estão alguns aspectos importantes sobre a depressão:

Sintomas
1. Humor deprimido: Sentimento de tristeza, vazio ou desespero.
2. Perda de interesse: Falta de motivação ou prazer em atividades anteriormente agradáveis.
3. Alterações no sono: Insônia ou sonolência excessiva.
4. Alterações no apetite: Perda ou aumento de peso.
5. Fadiga: Cansaço ou falta de energia.
6. Dificuldade de concentração: Problemas para tomar decisões ou se concentrar.
7. Pensamentos negativos: Sentimentos de culpa, inutilidade ou pensamentos suicidas.

Tipos de Depressão
1. Depressão Maior: É a forma mais comum, caracterizada por um episódio depressivo que dura pelo menos duas semanas.
2. Depressão Distimica: É uma forma mais leve, mas crônica, que pode durar anos.
3. Depressão Pós-Parto: Acontece após o parto, geralmente devido às mudanças hormonais.
4. Depressão Sazonal: Está relacionada às mudanças de estação do ano, especialmente no inverno.
5. Depressão Bipolar: Caracterizada por alternância entre episódios depressivos e maníacos.

O que fazer se você está enfrentando depressão?
1. Procure ajuda profissional: Marque uma consulta com um psiquiatra ou psicólogo.
2. Fale com alguém: Compartilhe seus sentimentos com um amigo, familiar ou grupo de apoio.
3. Cuide de sua saúde física: Exercícios, alimentação saudável

Um Natal muito divertido.
25/12/2024

Um Natal muito divertido.

Uma breve reflexão. Com certeza 2024 foi o ano mais difícil da minha vida. Muitas decepções e tristezas. Mas em meio a t...
23/12/2024

Uma breve reflexão. Com certeza 2024 foi o ano mais difícil da minha vida. Muitas decepções e tristezas. Mas em meio a tantas decepções eu pude ver a beleza de pessoas que me surpreenderam com tanto carinho e atenção, cheguei a fazer uma conta, só por curiosidade rsrsrs e passou de 30 pessoas me estendendo os ouvidos e acolhendo, me senti privilegiada e multi milionária. Essas pessoas me deixaram até encabulada em alguns momentos.
Eu pensava, meu Deus, como vou retribuir tanto amor assim. Até agora não encontrei resposta 🤷🏻‍♀️. Mas eu oro e espero que todas essas pessoas sejam abençoadas muito muito na sua jornada. Eu prefiro escolher ficar com as memórias de amor verdadeiro do que de decepção.
Qual a sua escolha?
Que 2025 seja um ano de encontros verdadeiros. E muita felicidade para todos nós.
✨🌻🌹😘

2025 já começou por aqui. Reunião de equipe para programar algumas novidades por aqui. Chega logo 2025. 🌻🌻✨
13/12/2024

2025 já começou por aqui. Reunião de equipe para programar algumas novidades por aqui.
Chega logo 2025. 🌻🌻✨

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