Andrea C. B. Duvoisin

Andrea C. B. Duvoisin Médica

03/02/2026

Essa é a ansiedade número um de quem recebe o diagnóstico ou troca de medicação. A gente quer ver aquele número no glicosímetro reduzir na mesma hora, quase como se tivéssemos tomado um analgésico para dor de cabeça que faz efeito em minutos.

Mas a biologia do diabetes exige um pouquinho mais de paciência.

O seu corpo não funciona como um interruptor de luz que a gente apaga e acende instantaneamente. A medicação está ali fazendo o trabalho dela, negociando com o seu organismo, mas ela precisa de alguns dias ou semanas para atingir o nível ideal no sangue e mostrar a que veio.

E tem outro detalhe que eu sempre reforço aqui no consultório: o remédio é o facilitador, mas ele não faz milagre sozinho se a alimentação continuar jogando contra. É um trabalho em equipe. Dê tempo ao tempo, ajuste sua alimentação, pratique atividade física, porque o resultado vem com a constância, não com a pressa.

Você também f**a checando o aparelho toda hora para ver se a medicação está fazendo efeito? 👇

Dra. Andrea Cristina
🩺 Médica | CRM SC 12042
💙 Cuidado e Equilíbrio no Diabetes

02/02/2026

Começou a usar canetas emagrecedoras e teve queda de cabelo? A sensação que dá é que há uma relação.

Mas, como explico no vídeo, isso é devido a redução do seu consumo de alimentos ricos em nutrientes, como as proteínas, por exemplo.

Por isso, mais que usar a tirzepatida, ela deve ser acompanhada por profissionais da área da saúde para que seu emagrecimento seja saudável.

Conhece alguém que precisa ver essa informação? Compartilhe o vídeo com ela!

Dra. Andrea Cristina
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Você sabia que é possível cuidar do diabetes sem sair de casa?A consulta por telemedicina permite um acompanhamento comp...
30/01/2026

Você sabia que é possível cuidar do diabetes sem sair de casa?

A consulta por telemedicina permite um acompanhamento completo, humano e seguro, especialmente para quem já tem diagnóstico e precisa revisar exames, ajustar doses ou manter o tratamento em dia.

E não se preocupe: tudo é feito com responsabilidade, clareza e atenção aos detalhes.

Se durante o atendimento eu perceber a necessidade de um exame físico ou um procedimento, você será orientado com todo o cuidado.

A tecnologia aproxima. Mas o que realmente faz diferença é o vínculo e a escuta.

Se você precisa de um acompanhamento de verdade, mesmo à distância, agende sua consulta online comigo pelo link que está na BIO.

Cuidar de perto, mesmo longe.

Dra. Andrea Cristina
🩺 Médica | CRM SC 12042
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29/01/2026

O objetivo central dessas 5 estratégias é o que chamamos de nefroproteção.

Muitos pacientes abandonam o tratamento porque se sentem bem, mas a doença renal crônica é silenciosa.

As medicações prescritas não servem apenas para baixar números em um exame de sangue; elas atuam reduzindo a pressão interna nos glomérulos (os filtros do rim), diminuindo a perda de proteínas e a inflamação.

Estabilizar a função renal é uma grande vitória. Cada ponto de filtração preservado signif**a mais tempo de qualidade e longevidade longe da máquina de diálise.

A constância no tratamento é o seu maior escudo. Tem mais dúvidas sobre a questão renal no diabetes? Deixe seu comentário.

Dra. Andrea Cristina
🩺 Médica | CRM SC 12042
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28/01/2026

Muitos pacientes entram em pânico quando veem os triglicerídeos nas alturas.

Mas, nesse bate-papo com o Dr. Luciano Oliveira, trouxemos uma notícia animadora: os triglicerídeos são extremamente responsivos ao estilo de vida. Diferente de outras taxas que demoram a cair, eles despencam rápido quando você ajusta a dieta e, principalmente, começa a se mexer.

Mas o pulo do gato dessa conversa foi sobre o LDL (o colesterol ruim).

Você sabia que o exercício físico muda a personalidade do seu colesterol? O LDL de uma pessoa sedentária é oxidado, inflamado e adora grudar nas artérias. Já o LDL de quem treina, mesmo que o número absoluto não baixe tanto, torna-se uma partícula menos agressiva e com menor chance de causar entupimentos.

Ou seja: treinar não é só sobre baixar números, é sobre blindar seus vasos.

Esqueça exames mirabolantes de LDL oxidado e foque no básico que funciona: tênis no pé e comida de verdade no prato.

Seu exame deu alterado recentemente? 👇

Dra. Andrea Cristina
🩺 Médica | CRM SC 12042
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Muitas vezes, o paciente chega no consultório reclamando que vive com a mão e o pé formigando.A gente investiga e descob...
27/01/2026

Muitas vezes, o paciente chega no consultório reclamando que vive com a mão e o pé formigando.

A gente investiga e descobre: não é problema de coluna e sim uma situação clínica chamada é glicotoxidade.

Como expliquei no carrossel, o excesso de glicose no sangue é tóxico para os seus nervos. Ele vai destruindo a microcirculação que alimenta as terminações nervosas, principalmente nas extremidades (mãos e pés).

O formigamento, as pontadas e a sensação de queimação são os pedidos de socorro do seu corpo.

Um alerta importante: se você já tem o diagnóstico de Diabetes ou Resistência à Insulina, esse sintoma não pode ser ignorado. Além do controle da glicemia, precisamos investigar como está a sua Vitamina B12 (que é essencial para a saúde dos nervos e pode cair com o uso de algumas medicações, como a Metformina).

O formigamento não é normal da idade. É sinal de que precisamos ajustar o tratamento.

Envie este post para alguém que vive sacudindo as mãos reclamando de dormência.

Dra. Andrea Cristina
🩺 Médica | CRM SC 12042
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26/01/2026

Muitos pacientes culpam a medicação pelo mal-estar, mas o verdadeiro gatilho costuma ser a escolha alimentar.

Como a Tirzepatida retarda o esvaziamento do estômago, comer alimentos gordurosos (frituras, queijos amarelos, carnes gordas) cria um verdadeiro congestionamento na sua digestão. A comida f**a parada tempo demais, e o corpo reage com náusea.

A regra é: quer minimizar os colaterais? Prefira alimentos leves, grelhados e de fácil digestão, principalmente nos dias pós-aplicação.

Menos gordura = menos enjoo. Simples assim.

Conhece alguém que precisa ver esse vídeo? Compartilhe!

Dra. Andrea Cristina
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23/01/2026

Era exatamente isso que o seu pâncreas falaria para você, se ele pudesse...

A gente ri da animação, mas a realidade fisiológica é exatamente essa. Antes do diagnóstico aparecer nos exames, o seu pâncreas passa anos, às vezes décadas, fazendo “hora extra”.

É importante lembrar: o desenvolvimento do diabetes tem causa multifatorial (envolve genética, sedentarismo, envelhecimento, entre outros).

Porém, um dos gatilhos mais poderosos é justamente o excesso de alimentos industrializados e a sobrecarga calórica constante.

Toda vez que você belisca o dia todo ou exagera nos processados, você obriga esse órgão a trabalhar no limite máximo. O problema? Nenhuma máquina aguenta rodar em 100% da potência para sempre.

Quando o personagem diz que a fábrica está fechando, estamos falando da falência das células beta. É o momento em que o órgão entra em exaustão (burnout) e não consegue mais produzir insulina suficiente.

Mas você pode dar férias para ele antes que seja tarde. Menos desembalados, mais comida de verdade e intervalos reais entre as refeições são o descanso que ele implora.

Você está tratando seu pâncreas como um funcionário valorizado ou está explorando ele até a exaustão?

Dra. Andrea Cristina
🩺 Médica | CRM SC 12042
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22/01/2026

“Dra, minha glicose deu só um pouquinho alta, é um diabetes leve.”

Essa talvez seja a frase mais perigosa que um paciente pode dizer.

Como expliquei no vídeo, biologicamente não existe diabetes leve. Mesmo que você não sinta nada agora, uma glicemia fora da meta (mesmo que seja 140 mg/dL) já está agindo silenciosamente, inflamando a parede dos seus vasos sanguíneos.

É um dano cumulativo que, lá na frente, cobra a conta no coração (infarto/AVC), nos rins e na visão.

Não subestime os números. Encare o diagnóstico com seriedade para garantir sua longevidade e qualidade de vida.

O diabetes não precisa ser uma sentença, desde que seja controlado.

Você conhece alguém que ignora os exames porque acha que não é nada demais? Envie este vídeo para essa pessoa agora.

Dra. Andrea Cristina
🩺 Médica | CRM SC 12042
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21/01/2026

Você provavelmente já viu algum influenciador tomando um shot de vinagre antes do almoço. Mas será que isso tem fundamento médico ou é só moda?

A resposta curta é: Sim, a ciência comprova o benefício. Mas não é milagre, é bioquímica.

O segredo está no ácido acético. Estudos mostram que o consumo de vinagre diluído antes das refeições pode melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir o pico de glicose pós-prandial (aquele que acontece depois de comer) em até 30%.

Ele funciona inibindo temporariamente as enzimas que digerem o amido, fazendo com que a glicose entre mais devagar no seu sangue. É quase como se ele reduzisse o índice glicêmico da sua refeição.

PORÉM, PRECISAMOS FALAR DOS RISCOS!

O vinagre é um ácido potente. Se usado do jeito errado, ele pode te trazer novos problemas:

1️⃣ Erosão dentária: o ácido destrói o esmalte dos dentes. Nunca bocheche! O ideal é tomar diluído e, se possível, com canudo, enxaguando a boca com água pura depois.
2️⃣ Estômago e esôfago: se você tem gastrite severa, úlceras ou esofagite, o vinagre pode piorar a queimação e a dor.
3️⃣ Gastroparesia: para diabéticos que já sofrem com o esvaziamento gástrico lento (gastroparesia), o vinagre pode piorar a sensação de estômago cheio e náuseas, pois ele atrasa ainda mais a digestão.
4️⃣ Rins: pacientes com doença renal crônica avançada devem consultar o nefrologista antes de aumentar a ingestão de ácidos.

O vinagre é uma ferramenta, mas é um coadjuvante. Ele não substitui sua medicação, seus exercícios ou sua dieta.

Conhece alguém que precisa dessa informação? Compartilhe com ela!

Dra. Andrea Cristina
🩺 Médica | CRM SC 12042
💙 Cuidado e Equilíbrio no Diabetes

20/01/2026

A gente ri, mas eu sei que, lá no fundo, bate um desespero quando esse resultado chega.

Ver a glicada subir não é só um número. Bate aquela sensação de que fez tudo errado.

Mas eu preciso te dizer uma coisa: Calma.

O diabetes é uma maratona, não uma corrida de 100 metros. O que aconteceu em dezembro é uma fotografia do passado. O que vai definir a sua saúde é o filme que vamos fazer daqui para frente.

Não tente compensar o erro fazendo dietas malucas ou jejuns forçados. Isso só gera mais desequilíbrio.

O segredo da retomada é a constância, não o radicalismo. O exame subiu? Ok, vamos trabalhar para ele descer no próximo trimestre.

Errar faz parte. Desistir não.

Conhece alguém que precisa ver esse post? Marca ele aqui nos comentários.

Dra. Andrea Cristina
🩺 Médica | CRM SC 12042
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