Diego Diniz Personal

Diego Diniz Personal Atuo como Personal Trainer desde 2014 e desenvolvi uma metodologia exclusiva para emagrecimento, ond

Exatamente uma semana atrás estávamos nesse lugar surreal ⛷⛄️🤩. _Tivemos umas das melhores experiências de vida e realiz...
07/07/2022

Exatamente uma semana atrás estávamos nesse lugar surreal ⛷⛄️🤩.
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Tivemos umas das melhores experiências de vida e realizamos aquele sonho de infância ❤️❤️❤️
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Foi surreal, por isso, merece o nosso ✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽.
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Você já realizou algum sonho esse ano ?

Sua saúde está boa ? Está gostando do seu corpo ? Se precisar de ajuda, me chama no direct, que estou disponível para lhe ajudar a alcançar o corpo dos sonhos 👍🏻💪🏽✌🏽
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04/07/2022

Está precisando emagrecer, definir ou voltar a vestir aquela roupa que tanto deseja??? 😀🥰🤩
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Além de melhorar a autoestima e autoconfiança né ?
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Posso lhe ajudar com meu método único que já ajudou mais de 8mil mulheres em 12 países 🌍 ❤️
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Chegou a sua vez agora. Fala comigo pelo direct ou link na bio ✅
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Bora emagrecer?

🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
03/07/2022

🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

Experiência 🇨🇱
02/07/2022

Experiência 🇨🇱

Modelo é esse ???  🇨🇱🍷
30/06/2022

Modelo é esse ??? 🇨🇱🍷

Mais um país pra coleção 🇨🇱✌🏽✅ _📍 CHEGUEI Chile e vou postar tudo que puder nos Stories ⛄️⛄️⛄️__
28/06/2022

Mais um país pra coleção 🇨🇱✌🏽✅
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📍 CHEGUEI Chile e vou postar tudo que puder nos Stories ⛄️⛄️⛄️
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-15KG COM EMAGREÇA EM CASA COM DINIZ 🔥🔥🔥🔥.  _Está precisando emagrecer e não sabe por onde começar???  Posso lhe ajudar,...
26/06/2022

-15KG COM EMAGREÇA EM CASA COM DINIZ 🔥🔥🔥🔥.
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Está precisando emagrecer e não sabe por onde começar??? Posso lhe ajudar, mande um direct agora que quero lhe dar um presente 🎁.
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Bora emagrecer?

Treino concluído em pleno domingo ✅ _O Diniz está 100%  e  ✅❤️🔥. _Você vai treinar essa semana ?? Está precisando de aju...
26/06/2022

Treino concluído em pleno domingo ✅
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O Diniz está 100% e ✅❤️🔥.
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Você vai treinar essa semana ?? Está precisando de ajuda com os treinos ? Me chama no direct que lhe ajudo. ✌🏽
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Já viram o sorriso dos sonhos de Aparecida? ❤️❤️❤️❤️
25/06/2022

Já viram o sorriso dos sonhos de Aparecida? ❤️❤️❤️❤️

O filho da minha aluna de consultoria on-line que mora EUA. Emagreceu 6kg com o método do Diniz 🇺🇸☀️_Você está precisand...
24/06/2022

O filho da minha aluna de consultoria on-line que mora EUA. Emagreceu 6kg com o método do Diniz 🇺🇸☀️
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Você está precisando emagrecer urgentemente com saúde ? Mas não sabe por onde começar?
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Posso lhe ajudar com a minha metodologia de emagrecimento. Basta acessar o link azul no meu perfil
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Quantos kg vc pretende emagrecer? Coloque nos comentários, vou lhe ajudar. ✅✅✅

É para o bem de vocês... 😅⠀⠀⁣Na hora choram, mas depois vão me agradecer! 😂⠀⠀⠀⠀⠀⁣⠀
21/06/2022

É para o bem de vocês... 😅⠀

⁣Na hora choram, mas depois vão me agradecer! 😂⠀




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Aventurando com ela  e a família  ❤️💪🏽✌🏽😎_
18/06/2022

Aventurando com ela e a família ❤️💪🏽✌🏽😎
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1 ano e 10 meses de muita luta e obstáculos ela eliminou 32kg 💪🏽😱👏🏻_Parabéns  pela disciplina, persistência e renúncia d...
14/06/2022

1 ano e 10 meses de muita luta e obstáculos ela eliminou 32kg 💪🏽😱👏🏻
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Parabéns pela disciplina, persistência e renúncia durante esse processo.
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O processo é lento, mas desistir não acelera!!! Vamos que vamos 💪🏽💪🏽 temos mais 5kg de gordura para eliminar 🔥🔥🔥
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Nutricionista:
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EMAGREÇA EM CASA COM DINIZ
AMIGAS DE BIQUÍNI
STUDIO DIEGO DINIZ (NAS FÉRIAS)
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E aí, vai desistir????
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Muita gente ainda tem essa dúvida: "Qual é o melhor? Treino longo ou treino curto?"⠀⠀👉Primeiramente, não é possível defi...
13/06/2022

Muita gente ainda tem essa dúvida: "Qual é o melhor? Treino longo ou treino curto?"⠀

👉Primeiramente, não é possível definir qual é o melhor, pois tudo vai depender do seu objetivo, nível de treinamento e também de... ⠀
⠀.. outras variáveis que precisam ser manipuladas na hora de montar um treino! ⠀


💪Porém, os treinos curtos e intensos podem ser mais eficientes. Pois, eles potencializa a queima de gordura pós o treino ao mesmo tempo e são menos estressantes ⠀⠀

🔍Estudos mostraram que, por exemplo: quando você faz supino e puxada, é possível treinar peito, ombro, tríceps, costas e bíceps ao mesmo tempo! (Gentil, et al 2017).⠀

Assim, ele é capaz de queimar mais calorias, pois usam mais energia para serem executados!


E outra... Quem não f**a estressado, passando uma ou até duas horas em treino intenso?! O estresse é um fator que prejudica o emagrecimento e o ganho de massa magra! ⠀


⚠Mas... Como disse lá em cima, é preciso considerar inúmeras variáveis, antes de tudo! Por isso, não saia por aí fazendo um treino intenso de 30 minutos de qualquer jeito! ⠀

Vá pelo caminho certo! 😉⠀


Gostou?! Compartilhe com seu parceiro de treino! ⠀






⁣⁣⁣.

  de um sonho realizado ⛪️ 🤵‍♂️  _Também postei tbt da nossa última viagem nos Stories ✈️ _
09/06/2022

de um sonho realizado ⛪️ 🤵‍♂️
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Também postei tbt da nossa última viagem nos Stories ✈️
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O que você faria ???
08/06/2022

O que você faria ???

Atenção mulherada o verão é logo ali 👉🏻…. ☀️ 🏖 🌊 _Começa hoje o seu “PROJETO VERÃO” não deixe pra última hora.  🙃_Pra qu...
08/06/2022

Atenção mulherada o verão é logo ali 👉🏻…. ☀️ 🏖 🌊
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Começa hoje o seu “PROJETO VERÃO” não deixe pra última hora. 🙃
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Pra quem estava perguntando do Amigas de biquíni, em breve conto mais detalhes. ☺️☺️☺️☺️
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Está precisando emagrecer? Tenho uma proposta para lhe fazer, me manda um direct 🤝
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A disciplina vai te levar onde a perfeição jamais vai te levar...⠀⠀⠀.. ⁣A disciplina respeita o seu processo, o seu temp...
06/06/2022

A disciplina vai te levar onde a perfeição jamais vai te levar...⠀

⠀.. ⁣A disciplina respeita o seu processo, o seu tempo, respeita quando você não evolui tanto, mas sabe que está no caminho certo!⠀

Ela te dá tempo, te dá a oportunidade de fazer, errar, corrigir e tentar outra vez no dia seguinte...⠀
⠀.. a perfeição só te cobra o tempo todo, aponta seus erros, suas falhas e faz você se sentir pra baixo!⠀

E você acaba chutando o balde e desistindo!⠀


A disciplina te levará muito mais longe. Respeite o seu processo.⠀

Ajude alguém a abandonar a perfeição! Mande para um amigo (a)! ⠀




Endereço

São Bento, PB

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Muito prazer, sou Diego Diniz.

Muito prazer, sou Diego Diniz. Atuo como Personal Trainer desde 2014. Sempre tive em meu DNA a necessidade de ajudar pessoas, por isso já no início da minha trajetória busquei perceber, nas academias pelas quais passei, qual seria o maior desejo delas.

Notei que a grande maioria dos alunos desejavam emagrecer, mas muitos frustavam-se em suas tentativas, por falta de disciplina e por uma terrível dificuldade de deixarem de lado velhos hábitos, o sedentarismo e as “desculpas”. Com isso, resolvi me aprofundar em estudos e desenvolvi uma metodologia exclusiva focada no emagrecimento rápido, com treinos diários de apenas 20 minutos.

Em 2016, fundei na cidade de São Bento - Paraíba - o “Studio Diego Diniz”. Um espaço que ia na contramão de tudo o que observei nas academias tradicionais que, geralmente, são sempre cheias e as pessoas não conseguem ter um acompanhamento necessário. Em meu Studio, o atendimento é personalizado: temos no máximo 3 alunos por personal.

Além do Studio, resolvi impactar mais pessoas, com a metodologia, utilizando os canais digitais. Atualmente, disponibilizo uma série de conteúdos gratuitos, grupos exclusivos no WhatsApp e uma mentoria premium onde o aluno consegue emagrecer até 6kg em 30 dias! Com ela, já ajudamos mais de 4.000 pessoas.