Ânima Centro de Psicologia e Fonoaudiologia Spinelli

20/12/2024

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09/10/2024

Uma mente saudável não é reflexo de uma vida sem desafios!

03/07/2024

"Você merece uma vida equilibrada"

A psicoterapia pode guiá-lo(a) nessa jornada de autodescoberta e crescimento.

09/04/2024

22/03/2024

Saber reconhecer e respeitar os próprios limites ensina as outras pessoas a respeitá-las também. Ao impor limites, procure ser assertivo, ter firmeza na atitude e nas palavras sem ser rude, quando uma situação exige uma resposta, mas você não se sente seguro para dá-la, uma boa alternativa é dizer que precisa de um tempo para pensar, faça suas considerações, entenda se é algo que você quer ou não e se você está se respeitando e, então, decida.

15/03/2024