26/03/2024
Deixa eu te contar uma coisa: a sua alimentação influencia na “prevenção” e no controle do linfedema.
Não há como prevenir um linfedema, pois as principais causas são: esvaziamento axilar e a radioterapia. Porém, temos um fator causador importantíssimo que é o sobrepeso/obesidade e esse pode ser controlado por você!
O que podemos dizer que, quando se cuida da alimentação, as chances dele surgir são menores. Sem contar que, mulheres que já possuem o linfedema TAMBÉM precisam cuidar da sua alimentação, para que o linfedema fique controlado.
Quanto mais equilibrada for a sua alimentação, menores são as chances de aumentar a sua gordura.
Quando ocorre o aumento de gordura no organismo, automaticamente, ocorre comprometimento do sistema linfático, o que levará o aumento do acúmulo de líquido no braço, que irá gerar mais processo inflamatório e consequentemente, ocorrerá a fibrose, prejudicando o controle do seu linfedema.
Terapia física descongestiva + alimentação + exercício físico = combo perfeito para o cuidado com o linfedema.
Seja protagonista do seu cuidado e “prevenção” do linfedema. E eu estou aqui para te ajudar nesse cuidado 💪🏽
