01/08/2025
🔎 Quedas frequentes em idosos não são normais e precisam de atenção!
Estudos mostram que quedas recorrentes estão fortemente associadas à fraqueza muscular, perda de equilíbrio, alterações na marcha e até declínio cognitivo leve (Montero-Odasso et al., 2021).
💡 A boa notícia? A fisioterapia baseada em exercícios como treino de equilíbrio, força e marcha, tem forte evidência de eficácia na prevenção de novas quedas e na melhoria da autonomia funcional (Sherrington et al., 2020).
✅ Se o idoso está caindo com frequência, não espere o próximo tombo!
Procure um fisioterapeuta especializado e invista em qualidade de vida com segurança.
📌 Referências:
Sherrington et al., 2020. Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database Syst Rev.
Montero-Odasso et al., 2021. Gait and Cognition: A Complementary Approach to Understanding Brain Function and the Risk of Falling. J Am Geriatr Soc.
