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dr.thallesabrantes

Tratamento de lesões e dores musculares

05/01/2026

Não é sobre “curar”.
É sobre devolver função, autonomia e esperança.
A fisioterapia dá ao corpo a chance de recomeçar, com método, evidência e cuidado. ❤️🙏🏼💚.

05/01/2026

📚 Evidências científicas mostram que:

✔️ Exercícios de força e equilíbrio reduzem o risco de quedas
✔️ A fisioterapia melhora a capacidade funcional
✔️ O estímulo muscular regular preserva a qualidade de vida no envelhecimento
💡 Músculo é proteção.

Movimento é prevenção.

A fisioterapia não trata apenas sintomas, ela preserva função, segurança e dignidade na longevidade.
👉 Cuidar hoje é garantir independência amanhã.

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Funcionalidade

04/01/2026

Tudo isso garante mais autonomia, independência e qualidade de vida ao longo dos anos. 💙
🦵 Movimento é cuidado.
🧠 Prevenção é saúde.
❤️ Envelhecer bem é possível.

04/01/2026

Cuidar de um idoso exige amor, dedicação e presença diária.
Mas, muitas vezes, esse cuidado acontece à custa da própria saúde de quem cuida.
👩‍🦳👨‍🦳 Quem são os cuidadores?
Na maioria das vezes, são mulheres de meia-idade — filhas, esposas ou familiares — que abrem mão da própria rotina, trabalho e auto cuidado para cuidar de alguém que amam.
⚠️ O que quase ninguém fala:
O cuidado constante pode levar ao: ▪️ Esgotamento físico
▪️ Ansiedade
▪️ Depressão
▪️ Dor crônica
▪️ Isolamento social
E quando o cuidador adoece, a qualidade do cuidado com o idoso também é afetada.
🧠💪 Cuidar do cuidador não é luxo. É necessidade.
Sem apoio, ambos adoecem juntos — o cuidador e o idoso.
🤝 Precisamos falar sobre isso.
Precisamos de: ✔️ Rede de apoio
✔️ Orientação profissional
✔️ Cuidado físico e emocional
✔️ Políticas públicas que incluam o cuidador no centro do cuidado
👉 Se você conhece alguém que cuida de um idoso, marque essa pessoa aqui.
👉 Diga a ela: você também merece cuidado. 💚
👉 Compartilhe este post. Ele pode aliviar o peso de alguém hoje.
🔹

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02/01/2026

2026 estou pronto...🤣😬😁💪🏼🔥😎
#2026

01/01/2026

➡️ A mobilidade é um dos pilares da independência funcional do idoso. Alterações físicas, cognitivas, vasculares e cerebrais podem, ao longo do tempo, reduzir a capacidade de caminhar ou de se movimentar com autonomia.
🧠 O ponto central

A mobilidade depende de vários sistemas funcionando juntos:

✅ Força muscular

✅ Equilíbrio

✅ Cognição

✅ Circulação

✅ Saúde cerebral

Quando um desses pilares enfraquece, mesmo que discretamente, o risco de perder autonomia aumenta.

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💡 O que podemos fazer

Intervenções precoces fazem diferença:

✔ treino de marcha e equilíbrio
✔ fortalecimento muscular
✔ prevenção de quedas
✔ controle rigoroso da pressão arterial
✔ atividade física regular
✔ estímulos cognitivos

Manter o idoso em movimento é uma das estratégias mais poderosas para preservar independência e qualidade de vida.

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01/01/2026

O Brasil está envelhecendo e isso muda tudo.
Nunca tivemos tantos idosos como agora.
Segundo dados do IBGE e da OMS, viver mais se tornou uma realidade.
Mas o grande desafio é: viver com autonomia, equilíbrio e qualidade de vida.
O envelhecimento não precisa ser sinônimo de dependência.
Grande parte das perdas funcionais está ligada ao sedentarismo e à falta de cuidado preventivo.
🦵🧠 Movimento é tratamento.
Exercitar o corpo protege o cérebro, reduz quedas, mantém a independência e preserva a dignidade no envelhecer.
A fisioterapia tem papel fundamental nesse processo não só na reabilitação, mas principalmente na prevenção.
👉 Cuide hoje para viver melhor amanhã.
👉 Marque alguém que precisa começar a se mover.
👉 Compartilhe essa informação. Ela pode mudar o futuro de alguém.
🔹

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31/12/2025

3️⃣ “Saúde não é gasto. É prioridade.” 🙏🏼👏🏼

31/12/2025

2026 me espera e eu sigo pronto para continuar transformando vidas e inspirando pessoas através do meu trabalho.
#2026

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São Bernardo Do Campo, SP

Telefone

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