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dr.thallesabrantes

Tratamento de lesões e dores musculares

27/04/2026

🫀🩺👩🏻‍⚕️ HIPERTENSÃO ARTERIAL: REMODELAMENTO VASCULAR E PERDA DE ELASTICIDADE

Pressão alta não “entope” a artéria primeiro — ela remodela o vaso.

🧬 CONCEITO
Hipertensão arterial crônica ➡️ aumento sustentado da força do sangue contra a parede vascular
Artérias (estruturas elásticas) ➡️ adaptam-se à sobrecarga hemodinâmica

⚙️ MECANISMO FISIOPATOLÓGICO
Estresse mecânico contínuo ➡️ lesão endotelial (camada interna do vaso)
➡️ disfunção endotelial (redução de óxido nítrico – vasodilatador)
➡️ proliferação de músculo liso vascular
➡️ deposição de colágeno

📌 Resultado:
• espessamento da parede arterial
• redução da complacência (elasticidade)
• aumento da rigidez vascular

🔄 PROCESSO CHAVE
➡️ Remodelamento vascular
Adaptação estrutural progressiva da artéria à pressão elevada

📊 IMPACTO HEMODINÂMICO
Artéria rígida ➡️ menor capacidade de expansão
➡️ aumento da resistência periférica
➡️ sobrecarga cardíaca (principalmente ventrículo esquerdo)

🚨 EVOLUÇÃO SILENCIOSA
Processo lento e assintomático
➡️ quando surgem sintomas, o dano já pode ser significativo

🛡️ COMPLICAÇÕES ASSOCIADAS
• doença coronariana
• acidente vascular cerebral (AVC)
• insuficiência cardíaca
• doença renal crônica

📌 INSIGHT CLÍNICO
Hipertensão não começa como “entupimento” — começa como perda de função vascular.

✔️ Monitorar pressão regularmente
✔️ Intervenção precoce = prevenção de dano estrutural irreversível

27/04/2026

👉 Hoje é o Dia Nacional da Hipertensão Arterial
E a pergunta é simples: você tem cuidado da sua pressão?
Silenciosa, perigosa e muitas vezes ignorada…
Cuidar hoje é evitar problemas amanhã. ❤️

27/04/2026

A importância de colocar o paciente que não anda em pé

Mesmo quando o paciente não está andando, ficar de pé regularmente faz muita diferença para a saúde, o bem-estar e a evolução funcional.

Principais benefícios:

1️⃣ Previne perda muscular (sarcopenia)
Ficar em pé ativa vários grupos musculares, quadríceps, glúteos, paravertebrais, reduzindo a velocidade da perda de força.

2️⃣ Melhora a circulação e reduz inchaço
A postura ortostática facilita o retorno venoso e linfático, ajudando a diminuir edemas nos pés e tornozelos.

3️⃣ Estimula o sistema respiratório
Em pé, o pulmão expande melhor, o diafragma trabalha com mais eficiência e a oxigenação melhora.

4️⃣ Favorece o funcionamento do intestino
A gravidade ajuda o trânsito intestinal e reduz episódios de constipação.

5️⃣ Protege as articulações
Previne retrações, rigidez e deformidades causadas pela permanência prolongada na cama ou cadeira.

6️⃣ Melhora o humor e a cognição
A posição em pé aumenta o nível de alerta, estimula o cérebro e reduz a sensação de dependência.

7️⃣ Reduz risco de úlceras por pressão
Muda os pontos de apoio, aliviando pressão prolongada e diminuindo o risco de feridas.

8️⃣ Prepara para futuras transferências
Mesmo que não consiga andar, ficar de pé é o primeiro passo para estimular equilíbrio, força e estabilidade.

26/04/2026

Cuidar de pais idosos é um ato de amor.
Mas quando esse cuidado acontece sem suporte, o corpo e a mente do cuidador começam a adoecer, e isso é mais comum do que parece.
Filhas cuidadoras acumulam responsabilidades, vivem em estado de alerta constante e, muitas vezes, ignoram os próprios limites. O resultado aparece em forma de dor, cansaço extremo, culpa e isolamento.
Na fisioterapia geriátrica, melhorar a funcionalidade do idoso não é só sobre ele.
É também sobre aliviar a sobrecarga de quem cuida.
• Cuidar não é se anular
• Funcionalidade protege famílias
• Pedir ajuda é prevenção
👉 Se esse conteúdo faz sentido, compartilhe. Você pode aliviar o peso de alguém.

26/04/2026

A perda de força no idoso não é consequência inevitável da idade.
Ela está diretamente relacionada à sarcopenia, condição caracterizada pela perda progressiva de massa e função muscular.
📚 Estudos publicados mostram que:
A força muscular pode diminuir até 30–50% após os 80 anos, principalmente por desuso e inatividade.
O treinamento resistido, mesmo em idosos muito avançados, é capaz de aumentar massa muscular, força e funcionalidade
A fisioterapia reduz o risco de quedas, dependência e hospitalizações
💪 O músculo responde ao estímulo em qualquer idade.
O que acelera a perda não é o envelhecimento em si, mas:
❌ Sedentarismo
❌ Medo de se movimentar
❌ Falta de orientação adequada
✅ Movimento orientado
✅ Exercício terapêutico
✅ Fisioterapia baseada em evidência
👉 Envelhecer não significa enfraquecer.
Significa precisar se movimentar do jeito certo.
👨‍⚕️ Dr. Thalles Abrantes
Fisioterapia na saúde do idoso

26/04/2026

Entenda:

1.O ideal é ser especializado na área. O envelhecimento humano é complexo e exige conhecimento específico.
2.
Cada idoso é único. É fundamental compreender o perfil funcional e adaptar as intervenções conforme a necessidade individual.
3.
Conhecer as principais síndromes geriátricas e saber avaliar e intervir em cada uma delas.
4.
Orientar e educar família, cuidadores e equipe. Muitas vezes, isso é mais eficaz do que a intervenção direta.
5.
Atuar de forma multidisciplinar. O cuidado com o idoso exige integração entre profissionais para melhores resultados.
Trabalhar com a pessoa idosa precisa de atenção e cuidado individual... 🥼🩺 ❤️

26/04/2026

Treinar as pernas é mais do que uma questão de força física, é uma estratégia poderosa para proteger o cérebro.
🧠 A ciência mostra que o movimento das pernas estimula a produção de neurônios e melhora a memória.
🚶🏻‍♂️ Caminhar, pedalar e até subir escadas aumentam o fluxo de sangue e oxigênio no cérebro, prevenindo declínios cognitivos.
💪 Movimento é prevenção, vitalidade e longevidade.
👉 Marque alguém que precisa começar hoje mesmo!
Me segue para mais conteúdos..

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São Bernardo Do Campo, SP

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