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Vayu Yoga, Rua Municipal, 259, Sala 12, São Bernardo do Campo (2026)

02/03/2026

Elas voltaram ✨ Em março, retornamos com as nossas aulas temáticas!

Além de, claro, nosso calendário com as práticas de Yin Yoga, esse mês vamos abordar nas aulas temáticas as nossas atitudes éticas dentro do yoga - Os Yamas ✨

Os Yamas são as atitudes éticas que devemos praticar com nós mesmos, com o outro, com a natureza, com o todo! São atitudes que guiam nossa prática de yoga dentro e fora do tapete! 🧡

Reserve sua vaga, vem praticar com a gente! 🙏🏼

24/02/2026

Durante a sua prática de yoga você consegue diferenciar aquilo que é dor daquilo que é desconforto?! 🤔

A grande diferença está na forma que você observa as sensações, durante a prática podemos realizar as posturas somente por realizar ou podemos dar um olhar atento e curioso para elas, com presença e intenção. E então, descobrir o que o seu corpo diz durante a prática! ✨

Então segue esse carrossel e leve essas dicas com você para sua próxima prática! ☺️

Namastê 🙏🏼✨

11/02/2026

Vira e mexe a gente trás essa pergunta para vocês, e hoje, não será diferente - Há quantas formas de se praticar yoga?! ☺️

Trabalhar a concentração, expandir sua criatividade, se permitir a estar imersos no aqui e no agora, observando e reconhecendo emoções, sensações e sentimentos que vem junto desse processo criativo ✨

Queridos alunos e alunas, convidamos vocês ao lado da para essa manhã especial, onde juntos vamos aprender de forma teórica e prática sobre o processo de criação de velas, sobre suas moldagens, colorações e fragrâncias 🧡

Um encontro preparado com muito amor e carinho para vivenciar na prática toda a experiência que um encontro criativo pode te sugerir! 🪔

Data: Domingo, 08 de março de 2026.
Local: Vayu Yoga - Rua Municipal, 132 - Centro/SBC
Valores: R$130,00 não aluno e R$120,00 aluno.

Vagas limitadas - reserve a sua ✨🙏🏼

11/02/2026

Vira e mexe a gente trás essa pergunta para vocês, e hoje, não será diferente - Há quantas formas de se praticar yoga?! ☺️

Trabalhar a concentração, expandir sua criatividade, se permitir a estar imersos no aqui e no agora, observando e reconhecendo emoções, sensações e sentimentos que vem junto desse processo criativo ✨

Queridos alunos e alunas, convidamos vocês ao lado da para essa manhã especial, onde juntos vamos aprender de forma teórica e prática sobre o processo de criação de velas, sobre suas moldagens, colorações e fragrâncias 🧡

Um encontro preparado com muito amor e carinho para vivenciar na prática toda a experiência que um encontro criativo pode te sugerir! 🪔

Data: Domingo, 08 de março de 2026.
Local: Vayu Yoga - Rua Municipal, 132 - Centro/SBC
Valores: R$130,00 não aluno e R$120,00 aluno.

Vagas limitadas - reserve a sua ✨🙏🏼

09/02/2026

Praticar yoga é aprender a se observar com sinceridade e gentileza, é perceber os sintomas com consciência. 🌀

Perceber que o corpo não está falhando, mas sim, comunicando. ✨

Qual mensagem seu corpo está te mostrando hoje?!
🙏🏼✨

23/01/2026

Queridos alunos e alunas, convidamos vocês para dar as boas vindas as vivências do primeiro semestre com muita harmonia e autocuidado ✨

Yoga no parque com café da manhã🌳☀️
Sábado, 31 de janeiro
Hora: 09h30
Local: Parque Chácara Silvestre - SBC

O que levar?!
🧘‍♀️ Mat de yoga ou canga para praticar!
🍉 Um prato vegetariano para partilhar após a prática

Confirme sua presença e venha participar com a gente desse dia especial! 🙏🏼🧡

13/01/2026

“Atha Yoga Anushasanam”
“Agora, inicia-se a prática de yoga” ✨
1.1 Yoga Sutras de Patanjali

O Yoga nos lembra que todo recomeço acontece no presente.
Que este ano seja um convite gentil para voltar ao corpo, à respiração e ao coração.

Consulte nossa grade horária, esperamos vocês ✨🧡

18/12/2025

Os anos são grandes teias tecidas por momentos, uns mais simples que acontecem no dia a dia, e outros mais extraordinários, como viagens, passeio, aniversários... mas que independente das qualidades desses dias, possamos sempre encontrar o yoga ✨

2025 passou rápido, deixando em cada mês o seu toque! 🧡

Agradecemos imensamente a presença de cada um que esteve com a gente em mais um ano especial! Seguimos juntos fortalecendo os laços dentro do yoga 🙏🏼✨

Namastê!! ❤️

08/12/2025

✨ Queridos alunos e alunas, mais um ano se aproxima do fim, e que ótimo foi ter cada um de vocês contribuindo para que este espaço tenha essa energia especial!

Então, nada mais justo que possamos celebrar da mesma forma que esse espaço é construído, juntos! 🧡

Convidamos vocês para participar com a gente do *Sat Chakra de fim de ano* ✨ uma noite preparada para fortalecer nossos laços dentro do yoga, com meditações e mantras!

✨ Quando: Quinta Feira, 11/12 às 19h35
✨ O que levar: Uma fruta e uma flor para uma das atividades + um prato vegetariano para partilhar!

Confirme sua presença, contamos com vocês! 🙏🏼🧡

01/12/2025

Queridos alunos e alunas! O último mês do ano chegou ✨

As nossas aulas temáticas desse mês contam com exercícios de meditação, que nos guiam em um passo a passo para observação e reflexão do ano que se encerra e do ano que se inicia!

Além de nossas aulas de Yin Yoga ✨

Reservem suas vagas e não deixem de participar 🙏🏼🧡

01/03/2023

Quando pensamos em asanas - posturas psicofísicas do yoga - devemos nos lembrar que mais importante do que as suas manifestações externas, como a flexibilidade ou força, é a maneira que nos sentimos em cada postura. Devemos nos concentrar no corpo, na respiração e na mente, buscando uma conexão que vá além do físico.

Asana é descrito como uma postura estável e confortável, então devemos ao pratica-los buscar um equilíbrio entre essas duas qualidades, isso não quer dizer que você deve ser displicente ao realizar uma postura, mas que na busca pelo seu limite você traga em duas qualidades, no físico e na mente.

Cada postura possui uma qualidade, um foco, uma intenção, então observe a melhora da sua flexibilidade e da força como uma consequência, e perceba também todos os outros aspectos e sensações que as posturas podem te proporcionar.

22/02/2023

Assim como a própria ciência ensina, cada som produz uma onda, cada som produz uma vibração. Por exemplo, quando estamos em um engarrafamento, o seu barulho e as buzinas costumam nos deixar irritados, assim como quando estamos em uma cachoeira e o seu som costuma nos trazer calma, paz. Cada som produz uma vibração e o nosso corpo uma resposta.

Os mantras tem seus primeiros registros há 5 mil anos atrás, são palavras de poderes que podem ser grandes aliadas a nossa mente. Cada mantra trás consigo um significado, clareza mental, paz, devoção…

Ao entoar um mantra com presença e intensão movimentamos toda a nossa energia, a sua repetição pode ajudar a perceber a sua vibração.

Com a prática podemos colher seus benefícios, e trazer o mantra como um grande auxílio ao estado de presença!

OM OM OM

Vayu Yoga

02/03/2026

24/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

23/01/2026

13/01/2026

18/12/2025

08/12/2025

01/12/2025

01/03/2023

22/02/2023

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