Yasmim Louise Psicóloga

02/04/2026

Nem toda ansiedade é visível aos olhos. 🤎

Muita gente ainda acha que a ansiedade é apenas estar 'agitado' ou roer as unhas. Mas, na vida real, ela costuma ser muito mais silenciosa e paralisante do que parece.

Às vezes, ela se esconde em comportamentos que a gente tenta justificar como 'perfeccionismo' ou 'preguiça', mas que na verdade são sinais de uma mente exausta tentando se proteger.

No carrossel de hoje, eu trouxe 4 faces da ansiedade que quase ninguém comenta:
1️⃣ A paralisia de não começar algo por medo de não ser perfeito.
2️⃣ A agonia de escolher entre coisas simples.
3️⃣ O cansaço que o sono não cura (porque a mente não desligou).
4️⃣ O ciclo infinito de revisar uma mensagem antes de enviar.

Qual desses comportamentos mais faz parte da sua rotina hoje?

 Senti que precisava compartilhar isso para que você saiba que não está sozinho(a) nessa. 👇💬

17/03/2026

Navegar é preciso, mas mergulhar em si mesmo exige coragem. 🌊

Muitas vezes, a gente tenta ignorar o que sente por medo de "afundar". Mas a verdade é que as nossas emoções não são ondas para fugirmos, e sim o próprio mar onde vivemos. Ignorar o que dói não faz a dor sumir, apenas a torna mais profunda.

Entender o que se passa aí dentro — dar nome aos medos, acolher as tristezas e celebrar as alegrias — é o que nos permite ajustar as velas e seguir com clareza. ⛵

E você não precisa atravessar esse oceano sozinho. A psicologia é o farol que ajuda a enxergar o caminho quando tudo parece nublado. Fazer terapia não é sinal de fraqueza, é o maior ato de respeito que você pode ter com a sua história.

Permita-se sentir. Permita-se curar. ✨

Agende um horário e vamos juntos (as) navegar nessa imensidão de sentimentos.

27/08/2025

Não celebramos somente a profissão, mas a coragem silenciosa de estar diante da dor sem deixar de acreditar na vida.
E que você nunca se esqueça: cada olhar que encontra, cada silêncio que acolhe, também transforma você. E, nesse processo, você se torna parte da esperança que mantém o mundo em movimento.
Feliz Dia do Psicólogo! 💙

❤

08/07/2025

Vamos falar um pouquinho sobre a Rigidez Cognitiva ?!

Ela é composta por alguns comportamentos conhecidos, tais como seletividade alimentar, dificuldade em quebrar rotinas , dificuldade em brincar com jogos novos, não conseguir lidar com as frustrações de novas atividades e por comportamentos repetitivos.
Muitas pessoas acabam pensando que tais comportamentos são presentes apenas nas pessoas com TEA e se enganam pois nem todo TEA possui rigidez cognitiva e vice&versa.
Ela pode estar presente em diversos quadros e diagnósticos, por isso cada caso deve ser avaliado por um profissional !

O tratamento da Rigidez Cognitiva se baseia na mudança de alguns comportamentos para que a pessoa consigo aos poucos desenvolvendo novos mecanismos para que possa superar esses desafios!

30/06/2025

Encontre um lugar seguro para depositar suas emoções✨

Mais informações 👇
https://wa.me/5511994159796

08/04/2025

A verdadeira jornada da vida ocorre internamente.Olhar para si mesmo implica um processo de introspecção e coragem , onde nos dispomos a encarar o próprio “eu” sem máscaras e abraçar a nossa realidade interior.

Em busca desse nosso interior devemos sempre estar dispostos a ter essa entrega , segundo Jung em todos os caminhos que incluímos o coração nada pode nos parar mais ! O caminho só dá certo quando a essa entrega , essa disposição em enfrentar , em dar esse passo em busca desse “eu” como verdadeiro agente de mudança.

08/03/2025

Que você mulher não só nessa data mas todos os dias ao olhar- se espelho possa enxergar essa mulher incrível que tem se tornado a cada dia !
Que possa compreender a sua evolução até aqui e sentir orgulho de quem se tornou , pois até aqui muitas coisas já passaram e cada uma se tonou essencial para essa versão !
Parabéns por ser tão incrível em todas as áreas da sua vida ❤️

09/01/2025

Em 2025 cuide -se …

Sabemos que um novo ano se inicia e com eles estabelecemos novos hábitos, por isso aproveite para :

1. Cuide da sua alimentação: aposte em pratos coloridos com mais folhas,verduras,legumes e frutas.
2. Exercite sua mente : tenha um tempo para o auto cuidado , que não seja só na forma física. Leia um livro , estude sobre um assunto do seu interesse , medite se desejar .
3. Dormir bem : Nada adianta tentar criar novos hábitos se o nosso corpo não estiver em carga máxima ! Dormir bem não é só dormir 6 a 8 horas por dia viu ? Desconecte das frustrações do dia ,tome um chá ou um leite quentinho e faça o seu momento de relaxamento.
4. Desconecte das redes : tenha um momento de conexões saudáveis ! Desconecte do celular e aposte em encontro com amigos e familiares .
5. Se movimente : realize exercícios físicos , caminhada , aula de dança , hidroginástica , se movimente !
6. Estabeleça metas : ao estabelecer as metas você consegue ampliar sua visão sobre você mesmo e o mundo , por isso coloque no papel as primeiras metas desse ano e o que você já fez !


#2025

07/01/2025

O ano de 2025 começou e com ele meu novo projeto está na área!

Agora o Psicologia Social se tornou o “Psicologia Acessível “ nesse novo projeto o atendimento tem novas configurações e valores !

Os atendimentos serão realizados de forma online com duração de 40 minutos e com o preço mais acessível que antes !

Venha conhecer mais sobre o projeto e um pouco mais sobre meu trabalho !

-se

04/11/2024

08/12/2023

A evolução do ser humano só começa quando se encontrar nos pantanais mais lanosos que habita em si. A dor ensina , a dor evolui ,a perca do sentido também é um motivo para evoluir !