Yara Silveira Terapeuta

Yara Silveira Terapeuta Transformando Dor em Força
Terapeuta Emocional
Constelador Familiar
Formação em TRG

Você já percebeu como a “heroína” que todo mundo admira é, na verdade, a menina ferida que aprendeu a não incomodar?👧🏻 A...
17/09/2025

Você já percebeu como a “heroína” que todo mundo admira é, na verdade, a menina ferida que aprendeu a não incomodar?

👧🏻 A criança interior que um dia foi rejeitada ou abandonada, cresceu acreditando que só seria amada se fosse útil, forte e incansável.

Hoje, essa criança se veste de super-heroína. Carrega os problemas de todos, sorri quando está exausta, se anula para não ser rejeitada.
E o preço? Ansiedade, dores no corpo, solidão disfarçada de força.

Mas por trás dessa capa existe a mesma menina que só queria colo.

E que ainda espera, em silêncio, por alguém que diga, Você não precisa salvar o mundo para ser amada.

🦋 O caminho da cura começa quando você tira a capa e acolhe a sua criança interior.
É nesse momento que a força deixa de ser máscara e se torna verdade.

Quantas vezes você disse “sim” querendo dizer “não”?Essa é a ferida da rejeição te controlando ela te faz acreditar que ...
11/09/2025

Quantas vezes você disse “sim” querendo dizer “não”?
Essa é a ferida da rejeição te controlando ela te faz acreditar que só será amada se nunca desagradar.

Mas cada “sim” falso é um “não” para você mesma.
É como abandonar sua própria criança interior, em nome de agradar o mundo.

🦋 Reprocessar essa dor é entender que o amor verdadeiro não exige que você se anule.
Que dizer “não” não afasta,pelo contrário, aproxima, porque você passa a se relacionar de forma inteira, verdadeira e livre.

Todo mundo te chama de forte.Mas por dentro, você aprendeu a anestesiar: engole o choro, acelera a cabeça, veste a armad...
03/09/2025

Todo mundo te chama de forte.
Mas por dentro, você aprendeu a anestesiar: engole o choro, acelera a cabeça, veste a armadura e segue.
Isso não é força. É sobrevivência.

A anestesia nasce da criança ferida:

Rejeição → perfeccionismo e hiper produtividade pra provar valor.

Abandono → dizer “sim” sempre, se fundir nos problemas dos outros pra não ficar só.

Humilhação → silêncio, auto-apaga, come/rola feed pra não sentir.

Traição → controle e desconfiança como analgesia.

Injustiça → rigidez e auto cobrança até a exaustão.

Funciona por um tempo, mas cobra caro: distância de si, explosões com quem você ama, choro escondido no banheiro, um vazio que não passa.

Força real não é aguentar tudo.
É sentir sem desmoronar, pedir ajuda, colocar limites e voltar ao seu lugar de filha aonde você para de carregar o que não é seu.

No meu trabalho, a gente reprocessa a dor (não só “pensa diferente” sobre ela).
Sim, no começo pode incomodar è como limpar uma ferida.

Depois, ela cicatriza: continua parte da sua história, mas já não dói.

Se essa capa de “forte” está pesada, você não está sozinha. 🦋

Salve este post pra reler nos dias duros, compartilhe com uma amiga “forte” e siga pra aprender a transformar ferida em cicatriz.

Se quiser dar o primeiro passo, comenta com a palavra CICATRIZ que te envio o meu mini-guia “Guia da Cura das Feridas Emocionais

Essas feridas nasceram lá atrás, quando você era criança.Você não escolheu tê-las.Mas hoje você pode escolher não ser co...
28/08/2025

Essas feridas nasceram lá atrás, quando você era criança.

Você não escolheu tê-las.

Mas hoje você pode escolher não ser comandada por elas.

🌀O reprocessamento liberta sua história e abre espaço para uma vida nova.

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