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Joyce Ribeiro - Psicóloga

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Joyce Ribeiro - Psicóloga, Psicoterapeuta, São Bernardo do Campo.

02/09/2025

Cada sorriso pode esconder batalhas invisíveis. Que você se permita florescer, mesmo a partir das dores que nunca revelou. ✨💛

27/08/2025

✨ Feliz dia dessa profissão que, a cada ano, me dá ainda mais certeza de que estou no lugar certo e fazendo a coisa certa!

Como disse Carl Jung: "Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana."

E também uma frase que me toca muito: "Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta."

Essas palavras me lembram que a psicologia vai além de uma ciência: ela é também um caminho de autoconhecimento. Estar ao lado de alguém nesse processo, partilhar reflexões profundas e acompanhar transformações é, ao mesmo tempo, um desafio e um grande privilégio! 🦋

Gratidão a cada pessoa que confia em mim nesse processo! 🥰🧠

18/08/2025

O que você decide hoje?

19/06/2025

Para refletirmos 💭🦋
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13/03/2025

🦋 Você sabe diferenciar entre um pensamento catastrófico e uma preocupação realista?

Essa distinção pode ser turva, especialmente para quem sofre de ansiedade.

Nosso carrossel de hoje explora os sinais de pensamentos catastróficos e como eles diferem de preocupações realistas.

Vamos descobrir se é hora de buscar ajuda para reestruturar esses padrões de pensamento. Leia o post acima e se houver identificação, entre em contato comigo pelo link na bio! 🦋

03/02/2025

🌪️ Pensamentos catastróficos são aqueles que automaticamente assumem o pior resultado possível em qualquer situação. Geralmente começam com "E se..." e envolvem cenários onde tudo dá errado, muitas vezes levando a um ciclo de preocupação e medo que é desproporcional ao risco real.

👉 Esses pensamentos podem desencadear ou intensificar a resposta de ansiedade do corpo. Eles criam um estado de hiper-vigilância e estresse, o que pode levar a sintomas físicos e emocionais de ansiedade.

Estratégias para Gerenciar Pensamentos Catastróficos:

1️⃣ Reconheça e Rotule: Quando você perceber um pensamento catastrófico, rotule-o como tal.

2️⃣ Desafie o Pensamento: Pergunte-se quão realista é o cenário e quais são as chances reais de acontecer.

3️⃣ Procure Evidências Contrárias: Lembre-se de situações passadas onde você superou dificuldades ou os resultados foram melhores do que você temia.

💬 Tem lutado com pensamentos catastróficos e ansiedade? Compartilhe sua experiência ou entre em contato para explorar estratégias de enfrentamento juntos.

27/08/2024

Feliz dia dessa profissão tão linda e necessária, e que mais pessoas possam ter acesso ao cuidado da saúde mental! 🩷🧠🥹

06/06/2024

Hoje 06/06/2024 faz exatamente um ano que perdi meu pai. Confesso que em toda minha trajetória na psicologia nunca consegui imaginar como era realmente a dor de perder alguém tão próximo.
Auxiliava os pacientes em suas demandas, entendia que era uma dor inexplicável, mas não a conhecia até então. E ela veio... De repente, em um momento que ninguém esperava, não tinha doença, não tinha aviso de que aconteceria, não tinha nada, era um dia normal como qualquer outro, até que recebemos a notícia do seu acidente, ocasionado por uma convulsão em decorrência de um AVC.
E mesmo depois de todas as tentativas para salvar, ele se foi... que dor! Aquela dor que sempre ouvia os pacientes dizerem que sentiam, aquela angústia, a sensação de impotência, o medo, o choro que vinha sem poder controlar, lá estava eu passando por tudo isso.

Quando a morte vem ela te deixa sem sentido, te deixa desamparado, te tira do que você acha que tem controle e só te resta aceitar e lidar com ela.
Quando dizem que o luto é algo particular e que vivemos um dia após o outro, é verdade, ninguém sente igual ao outro, é uma dor que abre o peito e te deixa distante da realidade, por isso é tão difícil de explicar, mas vamos aprendendo a conviver com ela dia após dia, até que ela amenize. A saudade nunca vai cessar, a dor de perder alguém nunca vai embora e a memória que essa pessoa deixou em nossas vidas é eterna. As lembranças, as fotos, os áudios, os vídeos, os momentos felizes é tudo o que nos resta...

Meu pai me apoiou muito na minha profissão, me ajudou, me incentivou, me encorajou e acreditou em mim mesmo quando eu tinha medo e por esse motivo e tantos outros quis fazer esse post em homenagem a ele e também para trazer pra vocês de como funciona o processo do luto.

Se você passou ou está passando por isso, saiba que você vai vencer, essa dor vai passar e vai te restar apenas a saudade e sinta meu abraço como um dia recebi de pessoas especiais quando precisei também. ❤️

Com carinho,
Psicóloga Joyce Ribeiro
CRP 06/158207

16/05/2024

A saúde mental merece atenção constante.
Arrasta para o lado e conheça 3 hábitos que podem estar prejudicando sua saúde mental.

Reflita sobre comportamentos prejudiciais à saúde mental e inicie mudanças positivas para promover um equilíbrio emocional duradouro. 🦋🧠

Endereço

São Bernardo Do Campo, SP

Site

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