Psicóloga Aline Costta

Psicóloga Aline Costta Psicóloga Clínica Psicóloga, Mestranda em Psicologia da Saúde. Vamos juntas nessa?

Minha missão é ajudar as mulheres a melhorarem sua qualidade de vida em todas ás áreas do universo feminino, sexualidade, gestação, carreira e afins.

“Se você passa pela vida cheia de exigências, se não reconhece que: O perfeito é inimigo do bom, pode se privar da alegr...
26/01/2024

“Se você passa pela vida cheia de exigências, se não reconhece que: O perfeito é inimigo do bom, pode se privar da alegria.”

E principalmente AR de construir projetos, ou coisas que seriam lindas, úteis, que trariam transformação ao mundo, mas talvez morrerão com você, somente pelo seu nível de exigência. Repense e seja mais flexível 🐝👑

“Eu só queria apagar…”
21/01/2024

“Eu só queria apagar…”

AR, não é vergonha nenhuma pedir ajuda. Mas senti-se absolutamente dependente das pessoas pra algumas coisas é muito ang...
18/01/2024

AR, não é vergonha nenhuma pedir ajuda. Mas senti-se absolutamente dependente das pessoas pra algumas coisas é muito angustiante…

O que você pode aprender este ano e ser mais independente?! Pensaa com carinho sobre o assunto!

O SEGREDO DA VIDA... Hey AR, Desde cedo aprendi que nossa vida é composta por pilares. Físico, Mental e espiritual. Desd...
16/01/2024

O SEGREDO DA VIDA...

Hey AR,

Desde cedo aprendi que nossa vida é composta por pilares. Físico, Mental e espiritual. Desde a adolescência, eu alertava as pessoas sobre a importância de manter esse tripé em pé. Aqui está incluso alimentação saudável, bons relacionamentos interpessoais (vida social), enfim.

Este é o segredo da vida: Saúde. O segredo da vida, porque só damos valor a saúde quando a PERDEMOS. E tudo parece tão fácil de ser recuperado, EXCETO a saúde quando você a perde.

Não sei quanto tempo minha vida diária de exercícios vai durar desta vez. Mas uma coisa é certa: EU NUNCA vou desistir.

Sugiro que você repense seus hábitos e a vida que você leva. Obviamente não temos controle sobre nada. Eu não tive culpa do meu cortisol (hormônio do estresse) bater em 30 (o limite é 22), mas é minha responsabilidade e está dentro do meu alcance construir um ambiente que melhore minha qualidade de vida.

SER FELIZ É SER SAUDÁVEL.

E esse ano, pretendo ser muito feliz! Vamos juntas?

Pra entendermos o presente AR, é preciso voltarmos ao passado!
16/01/2024

Pra entendermos o presente AR, é preciso voltarmos ao passado!

Abelha Rainha, descobri que ser SEXY é ser SAUDÁVEL. Que felicidade, 90% das vezes não está relacionada a números. Na ve...
11/01/2024

Abelha Rainha, descobri que ser SEXY é ser SAUDÁVEL. Que felicidade, 90% das vezes não está relacionada a números. Na verdade quase nunca está, e sim a percepções. Estou reaprendendo a ser leve.

RE(encontrar) o equilíbrio não é uma coisa fácil. A palavra Equilíbrio está tatuada na minha pele, pra me lembrar que buscá-lo dói. Você tem que brigar com todas as forças, com o mundo e com você mesma, para equilibrar os pratinhos.

Mas também não é só equilibrá-los, é equilibrar os pratos certos. Porque é duro acordar uma manhã e perceber que você resolveu o problema errado, que você deixou passar o essencial: Você mesma.

Acredite. É um trabalho pra vida, mas vale a pena!
E eu recomendo a você, recomeçar quantas vezes for necessário. Recomeçar o que? VOCÊ MESMA.

Reconstruir-se, refazer-se. Desconstruir e desfazer quando necessário.
Eu sei que ás vezes as pessoas perdem a fé em você, e que você mesma talvez não acredite mais em você. Todo ano é a mesma coisa.

Mas se comprometa em tentar. Apenas tentar. Só mais uma vez.
Talvez, essa seja a vez que você precisava. Que nós precisávamos.

Eu também tô tentando, segura minha mão e vamos juntas! ❤️

Lamento Colmeia.E preparem-se, esse ano sairemos profundamente do senso comum!
09/01/2024

Lamento Colmeia.

E preparem-se, esse ano sairemos profundamente do senso comum!

As vezes a Psi é uma “santa” e ás vezes ela “tá colocando coisas na sua cabeça” - Cuidado ao compartilhar suas demandas ...
04/01/2024

As vezes a Psi é uma “santa” e ás vezes ela “tá colocando coisas na sua cabeça” - Cuidado ao compartilhar suas demandas terapêuticas com a sua família - Afinal, como você vai falar deles com eles 😅😂

5 PASSOS AR 🐝Pra cuidar da sua saúde física e mental! Vocês não imaginam o poder do autocuidado!
03/01/2024

5 PASSOS AR 🐝

Pra cuidar da sua saúde física e mental! Vocês não imaginam o poder do autocuidado!

É uma questão de Perspectiva AR 🐝Feliz 2024 🥂
03/01/2024

É uma questão de Perspectiva AR 🐝

Feliz 2024 🥂

Hey Colmeia Meu muito obrigada pela parceira deste ano Abelha Rainha! É um grande privilégio, atender pacientes de outro...
30/12/2023

Hey Colmeia

Meu muito obrigada pela parceira deste ano Abelha Rainha!

É um grande privilégio, atender pacientes de outros estados do Brasil 🇧🇷 outros países (Alemanha 🇩🇪 ,
EUA 🇺🇸 e Canadá 🇨🇦).

De entrar na casa dos meus pacientes toda semana, ou recebê-las presencialmente na clínica.

De todas as possibilidades, nós estamos em busca daquele que nos faça sentir melhores. Que renove a esperança na vida e no futuro, que reescreva nossas memórias de dor e nos ajude a construir memórias de amor.

2024 a Jornada continua! Espero todas vocês e muitas outras, nessa nossa revolução pessoal 🐝

Feliz Ano Novo AR, 🍾🥂

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