Psicóloga Aline Costta

Psicóloga Aline Costta Psicóloga Clínica Psicóloga, Mestranda em Psicologia da Saúde. Vamos juntas nessa?

Minha missão é ajudar as mulheres a melhorarem sua qualidade de vida em todas ás áreas do universo feminino, sexualidade, gestação, carreira e afins.

“Se você passa pela vida cheia de exigências, se não reconhece que: O perfeito é inimigo do bom, pode se privar da alegr...
26/01/2024

“Se você passa pela vida cheia de exigências, se não reconhece que: O perfeito é inimigo do bom, pode se privar da alegria.”

E principalmente AR de construir projetos, ou coisas que seriam lindas, úteis, que trariam transformação ao mundo, mas talvez morrerão com você, somente pelo seu nível de exigência. Repense e seja mais flexível 🐝👑

“Eu só queria apagar…”
21/01/2024

“Eu só queria apagar…”

AR, não é vergonha nenhuma pedir ajuda. Mas senti-se absolutamente dependente das pessoas pra algumas coisas é muito ang...
18/01/2024

AR, não é vergonha nenhuma pedir ajuda. Mas senti-se absolutamente dependente das pessoas pra algumas coisas é muito angustiante…

O que você pode aprender este ano e ser mais independente?! Pensaa com carinho sobre o assunto!

O SEGREDO DA VIDA... Hey AR, Desde cedo aprendi que nossa vida é composta por pilares. Físico, Mental e espiritual. Desd...
16/01/2024

O SEGREDO DA VIDA...

Hey AR,

Desde cedo aprendi que nossa vida é composta por pilares. Físico, Mental e espiritual. Desde a adolescência, eu alertava as pessoas sobre a importância de manter esse tripé em pé. Aqui está incluso alimentação saudável, bons relacionamentos interpessoais (vida social), enfim.

Este é o segredo da vida: Saúde. O segredo da vida, porque só damos valor a saúde quando a PERDEMOS. E tudo parece tão fácil de ser recuperado, EXCETO a saúde quando você a perde.

Não sei quanto tempo minha vida diária de exercícios vai durar desta vez. Mas uma coisa é certa: EU NUNCA vou desistir.

Sugiro que você repense seus hábitos e a vida que você leva. Obviamente não temos controle sobre nada. Eu não tive culpa do meu cortisol (hormônio do estresse) bater em 30 (o limite é 22), mas é minha responsabilidade e está dentro do meu alcance construir um ambiente que melhore minha qualidade de vida.

SER FELIZ É SER SAUDÁVEL.

E esse ano, pretendo ser muito feliz! Vamos juntas?

Pra entendermos o presente AR, é preciso voltarmos ao passado!
16/01/2024

Pra entendermos o presente AR, é preciso voltarmos ao passado!

Abelha Rainha, descobri que ser SEXY é ser SAUDÁVEL. Que felicidade, 90% das vezes não está relacionada a números. Na ve...
11/01/2024

Abelha Rainha, descobri que ser SEXY é ser SAUDÁVEL. Que felicidade, 90% das vezes não está relacionada a números. Na verdade quase nunca está, e sim a percepções. Estou reaprendendo a ser leve.

RE(encontrar) o equilíbrio não é uma coisa fácil. A palavra Equilíbrio está tatuada na minha pele, pra me lembrar que buscá-lo dói. Você tem que brigar com todas as forças, com o mundo e com você mesma, para equilibrar os pratinhos.

Mas também não é só equilibrá-los, é equilibrar os pratos certos. Porque é duro acordar uma manhã e perceber que você resolveu o problema errado, que você deixou passar o essencial: Você mesma.

Acredite. É um trabalho pra vida, mas vale a pena!
E eu recomendo a você, recomeçar quantas vezes for necessário. Recomeçar o que? VOCÊ MESMA.

Reconstruir-se, refazer-se. Desconstruir e desfazer quando necessário.
Eu sei que ás vezes as pessoas perdem a fé em você, e que você mesma talvez não acredite mais em você. Todo ano é a mesma coisa.

Mas se comprometa em tentar. Apenas tentar. Só mais uma vez.
Talvez, essa seja a vez que você precisava. Que nós precisávamos.

Eu também tô tentando, segura minha mão e vamos juntas! ❤️

Lamento Colmeia.E preparem-se, esse ano sairemos profundamente do senso comum!
09/01/2024

Lamento Colmeia.

E preparem-se, esse ano sairemos profundamente do senso comum!

As vezes a Psi é uma “santa” e ás vezes ela “tá colocando coisas na sua cabeça” - Cuidado ao compartilhar suas demandas ...
04/01/2024

As vezes a Psi é uma “santa” e ás vezes ela “tá colocando coisas na sua cabeça” - Cuidado ao compartilhar suas demandas terapêuticas com a sua família - Afinal, como você vai falar deles com eles 😅😂

5 PASSOS AR 🐝Pra cuidar da sua saúde física e mental! Vocês não imaginam o poder do autocuidado!
03/01/2024

5 PASSOS AR 🐝

Pra cuidar da sua saúde física e mental! Vocês não imaginam o poder do autocuidado!

É uma questão de Perspectiva AR 🐝Feliz 2024 🥂
03/01/2024

É uma questão de Perspectiva AR 🐝

Feliz 2024 🥂

Hey Colmeia Meu muito obrigada pela parceira deste ano Abelha Rainha! É um grande privilégio, atender pacientes de outro...
30/12/2023

Hey Colmeia

Meu muito obrigada pela parceira deste ano Abelha Rainha!

É um grande privilégio, atender pacientes de outros estados do Brasil 🇧🇷 outros países (Alemanha 🇩🇪 ,
EUA 🇺🇸 e Canadá 🇨🇦).

De entrar na casa dos meus pacientes toda semana, ou recebê-las presencialmente na clínica.

De todas as possibilidades, nós estamos em busca daquele que nos faça sentir melhores. Que renove a esperança na vida e no futuro, que reescreva nossas memórias de dor e nos ajude a construir memórias de amor.

2024 a Jornada continua! Espero todas vocês e muitas outras, nessa nossa revolução pessoal 🐝

Feliz Ano Novo AR, 🍾🥂

Que ano eim Colmeia 🐝 Sabe que toda Psicóloga… pelo menos eu, fico me perguntando: Meu Pai, será que estou fazendo um bo...
15/12/2023

Que ano eim Colmeia 🐝

Sabe que toda Psicóloga… pelo menos eu, fico me perguntando: Meu Pai, será que estou fazendo um bom trabalho?!

Porque para além da clínica, dos eventos, a gente pensa muito sobre o que dizer. A gente estuda, e eu tenho ser o mais profissional possível, mas também tento ser apenas uma alma humana tocando outra alma humana (Jung).

Vocês não imaginam em quantos momentos as demandas de vocês se esbarram nas nossas na prática clínica, e da vontade de levar vocês todas lá pra casa pra tomar um vinho, e rir e chorar juntas. Mas a proteção do vínculo terapêutico sobressai. Mas entre transferências e contratransferências eu amo demais o que eu faço.

E embora esse ano eu tenha me sentido a mais falha de todos os anos, olha quanta coisas fizemos?! Olha até onde caminhamos juntas?!

Eu só posso agradecer a confiança de cada Abelha Rainha, e desejar que o ano vem, nossas dores virem livros, poemas, e força para levantarmos umas as outras.

Muito obrigada por tudo 🐝 👑

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