Oasis Pilates Aulas de pilates com aparelhos, bola e solo. Venha conhecer essa técnica maravilhosa fazendo uma aula experimental!!!!

Pilates é uma técnica que foi desenvolvida por Joseph Pilates, composta por mais de 500 exercícios que trabalham mente e corpo. Esta técnica é realizada hoje em dia no mundo inteiro, sendo o que existe de mais moderno na reabilitação física e condicionamento físico de pessoas de qualquer idade. Os exercícios de Pilates trabalham com qualidade de movimento, sendo uma mistura balanceada entre treino de força e flexibilidade, melhorando a postura, reduzindo o estresse, alongando e tonificando a musculatura sem exageros.

Endereço

Rua Jacquey, 118
São Bernardo Do Campo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 11:00

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