Psicóloga Tania Regina

07/05/2026

28/04/2026

Deixa eu te contar uma coisa…
Nem tudo que a gente vive
foi realmente escolhido.
Alguns padrões…
a gente aprende sem perceber.
Na convivência.
Na repetição.
No que foi possível naquele momento.
E o mais delicado…
é que eles continuam influenciando
nossas relações…
mesmo quando já não fazem mais sentido.
Eu tô falando sobre isso
numa série lá no YouTube…
Se isso tocou você,
vale a pena ver com mais calma.
O link tá na bio. 🌿

23/04/2026

Nem tudo que a gente vive foi, de fato, uma escolha consciente.
Alguns padrões se formam aos poucos…
na convivência, na repetição, no que foi possível aprender.
E o mais delicado nisso…
é que eles continuam influenciando nossas relações
mesmo quando já não fazem mais sentido.
Eu tô falando sobre isso numa série lá no YouTube…
Se isso fez sentido pra você…
vale a pena ver com mais calma.
O link tá na bio.

21/04/2026

Deixa eu te contar…
você não está preso ao que viveu.
O seu corpo aprende.
O seu cérebro se adapta.
E as suas experiências têm impacto — mas não definem tudo.
Aos poucos, com novas vivências,
é possível construir respostas mais seguras,
mais estáveis… e mais suas.
🌱

20/04/2026

Deixa eu te contar uma coisa…
Essa pausa entre um paciente e outro
nem sempre é descanso.
Muitas vezes, é estudo.
É atualização.
É compromisso com quem senta na minha frente.
Hoje, aqui com meu tablet, mergulhada na Neurociência aplicada à psicoterapia.
Porque cuidar do outro
também exige que a gente continue se cuidando como profissional.

18/04/2026

Durante séculos, a voz das mulheres foi interrompida, desacreditada ou ignorada.
E isso não ficou no passado.
Quantas vezes ainda hoje uma mulher precisa provar, explicar, insistir… para ser levada a sério?
🌿 Ser ouvida não deveria ser uma conquista.
Deveria ser um direito.

17/04/2026

A gente não repete o que é bom.
A gente repete o que é familiar.
E é por isso que mudar exige mais do que consciência.

13/04/2026

Sua mente não está “contra você”.
Ela está tentando te proteger — do jeito errado.
Na ansiedade, o controle excessivo alimenta o problema.
Aprender a se relacionar com os pensamentos muda tudo.

13/04/2026

Sentir não te define.
Mas esconder… machuca.
Eu conto essa história completa no canal "Deixa eu te contar/Tania Santos"

12/04/2026

Tem dores que ninguém ensina a sentir…Deixa eu te contar / Tania Santos

Vídeo completo no canal: "

12/04/2026

A história das mulheres não é linear.
Mas também não é por acaso.
Ao longo dos séculos, o lugar da mulher foi sendo moldado, limitado… e, muitas vezes, silenciado.
Entender isso não é sobre viver no passado.
É sobre enxergar com mais clareza o presente.
🌿 Porque o que não é compreendido… se repete.