Vida Mental by Cremed

Vida Mental by Cremed Especialidades:
Psiquiatria
Psicologia
Nutrologia
Neuropsicologia Clinica CREMED - Centro de Referencia Médico e Diagnóstico.

Atendimentos nas áreas de Psiquiatria, Psicologia, Fisioterapia e Acupuntura.

* Atendemos diversos convênios médicos

* Convênio com estacionamento :
Estacionamento Jardim do Mar
Rua Atlântica, 142 ( a 50m )

👨‍👧‍👦A presença que acolhe, orienta e transforma.Neste Dia dos Pais, celebramos não apenas o papel tradicional do pai, m...
10/08/2025

👨‍👧‍👦A presença que acolhe, orienta e transforma.
Neste Dia dos Pais, celebramos não apenas o papel tradicional do pai, mas a sua importância profunda na formação emocional e psicológica dos filhos.
💙Cuidar da saúde mental dos filhos também é um ato de paternidade.
Feliz Dia dos Pais!
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Responsável Técnico Unidade Vila Mariana: Dr. Hewdy Lobo Ribeiro - CRM/SP 114.681 - RQE: 300.31
Responsável Técnico Unidade São Bernardo do Campo: Dr. Danyllo Pansani Pereira - Psiquiatra CRM: 151.870 - RQE: 127.514
WhatsApp: (11) 4124-6679
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08/08/2025

📚 Quando o assunto é TDAH, a transição da escola para a vida adulta traz novos desafios — especialmente no ingresso ao mercado de trabalho.
Organização, foco e adaptação são habilidades exigidas, e o suporte certo pode fazer toda a diferença.
No Reels de hoje, você vai refletir sobre:
📌 Como o TDAH impacta a transição da adolescência para a vida profissional e o que pode ser feito para apoiar esse processo
Assista, reflita e compartilhe.👇💬
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🔸Você é tão compreensivo com os outros… mas e com você mesmo?A autocompaixão é a habilidade de se acolher nos momentos d...
07/08/2025

🔸Você é tão compreensivo com os outros… mas e com você mesmo?
A autocompaixão é a habilidade de se acolher nos momentos difíceis, sem se julgar. Em vez de se cobrar ainda mais quando erra, você pode aprender a ser seu próprio apoio.
No carrossel de hoje, você vai descobrir:
✅O que é autocompaixão (de verdade)
✅Quais são seus três pilares fundamentais
✅Como começar a praticar no seu dia a dia
👉 Acolher sua dor com gentileza é um ato de coragem.
📲 E salve este post para lembrar que você merece o mesmo cuidado que oferece aos outros.
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🧠TOC: Quais São os Padrões de Sintomas Mais Comuns?O TOC vai muito além de “gostar de tudo limpo ou organizado”. Trata-s...
06/08/2025

🧠TOC: Quais São os Padrões de Sintomas Mais Comuns?
O TOC vai muito além de “gostar de tudo limpo ou organizado”. Trata-se de um transtorno mental caracterizado por obsessões (pensamentos intrusivos) e compulsões (comportamentos repetitivos) que causam sofrimento e interferência na rotina.
🔍Padrões mais comuns de sintomas:
🔸Contaminação e limpeza – medo de germes, sujeira ou doenças; lavagens excessivas
🔸Verificação – checar portas, gás, luz, repetidamente, mesmo sem motivo real
🔸Simetria e ordem – necessidade de alinhar objetos “perfeitamente”
🔸Pensamentos intrusivos – ideias violentas, religiosas ou se***is que causam culpa ou medo
🔸Acúmulo/colecionismo – dificuldade de descartar objetos “sem valor”, por medo ou apego exagerado
💡Como o TOC se manifesta no cérebro?
▪️Hiperatividade no circuito córtico-estriatal-tálamo-cortical
▪️Dificuldade de “encerrar” pensamentos ou ações
▪️Níveis alterados de serotonina e gaba
▪️Prejuízo na flexibilidade cognitiva e no controle da ansiedade
⚠️O TOC não é “mania”:
▪️Causa sofrimento real, vergonha e prejuízo social
▪️Não deve ser banalizado ou romantizado
▪️Pode ser silencioso e mascarado por rituais mentais
✨Tratamento é possível!
✅Psicoterapia (principalmente TCC)
✅Medicamentos (como inibidores seletivos da recaptação de serotonina)
✅Treino de exposição e prevenção de resposta
✅Apoio familiar e estratégias de enfrentamento
📢Você sabia que o TOC pode ter formas diferentes e nem sempre visíveis? Falar sobre isso é um passo importante!👇💬
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🔸 Você já se perguntou se processado é realmente comida?Apesar de estarem por toda parte, esses produtos não foram feito...
05/08/2025

🔸 Você já se perguntou se processado é realmente comida?
Apesar de estarem por toda parte, esses produtos não foram feitos para nutrir — e sim para vender. São ricos em aditivos, pobres em nutrientes e perigosos à saúde quando consumidos com frequência.
Neste carrossel, você vai entender:
✅ O que caracteriza um processado
✅ Quais são os riscos reais à saúde
✅ Como eles interferem no seu apetite e bem-estar
👉 Comer é um ato de cuidado — e merece consciência.
📲 E salve este post para te lembrar do que realmente te alimenta.
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04/08/2025

📚 Quando o assunto é TDAH, o papel da escola vai muito além do conteúdo.
Com as adaptações certas, é possível criar um ambiente mais justo, acessível e produtivo para o aluno com TDAH.
No Reels de hoje, você vai refletir sobre:
📌 Como as adaptações escolares podem favorecer o desempenho acadêmico de crianças e adolescentes com TDAH
Assista, reflita e compartilhe.👇💬
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01/08/2025

📌TDAH: o que é e por que ainda gera tanta dúvida?
No vídeo de hoje, o Dr. Hewdy Lobo explica os principais aspectos do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), suas manifestações em crianças, adolescentes e adultos, e como o diagnóstico correto faz toda a diferença.
Mais do que “falta de foco” ou “agitação”, o TDAH envolve um conjunto complexo de sintomas que impactam a rotina, as relações e o desempenho acadêmico e profissional.
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01/08/2025

📚 Quando o assunto é TDAH, entender os impactos do transtorno na infância e adolescência é essencial.
Ele pode afetar desde o desempenho escolar até as relações sociais e a autoestima.
No Reels de hoje, você vai refletir sobre:
📌 De que forma o TDAH interfere na vida de crianças e adolescentes em diferentes contextos
Assista, reflita e compartilhe.👇💬
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Barulho excessivo afeta a saúde mental ?Trânsito, notificações, obras, música alta, TV ligada o tempo todo…Nos acostumam...
31/07/2025

Barulho excessivo afeta a saúde mental ?
Trânsito, notificações, obras, música alta, TV ligada o tempo todo…
Nos acostumamos a viver cercados de som — mas isso tem um custo.
O barulho constante ativa o sistema de alerta do cérebro, aumenta o estresse, atrapalha o sono e pode até gerar ansiedade e irritação sem motivo aparente.
💡 O silêncio não é vazio. É descanso.
Sua mente precisa de pausas sonoras pra se recuperar.
👉 Salve este post pra lembrar de criar pequenos momentos de silêncio ao longo do dia.
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🧠📖Memória Autobiográfica: Como Lembramos de Quem Somos?Você consegue se lembrar da sua primeira escola? Do cheiro da cas...
30/07/2025

🧠📖Memória Autobiográfica: Como Lembramos de Quem Somos?
Você consegue se lembrar da sua primeira escola? Do cheiro da casa da sua avó? Ou daquele momento que mudou a sua vida? Essas memórias não são apenas recordações — elas formam a base da nossa identidade. É a memória autobiográfica que conecta o passado ao nosso "eu" presente.
🔍O que é memória autobiográfica?
🔸É a forma como armazenamos e recuperamos experiências pessoais vividas
🔸Integra emoção, tempo, espaço e significado pessoal
🔸É essencial para construirmos nossa história, escolhas e relações
💡Como o cérebro processa essas memórias?
▪️Hipocampo – consolida memórias episódicas (eventos com tempo e lugar)
▪️Córtex pré-frontal – organiza a linha do tempo e o sentido narrativo
▪️Amígdala – dá carga emocional às experiências
▪️Córtex temporal – armazena detalhes contextuais e sensoriais
🧠Por que ela é tão importante?
🔸Nos ajuda a reconhecer quem somos, de onde viemos e o que valorizamos
🔸Permite relacionar o passado com o presente para tomar decisões
🔸Sustenta o senso de continuidade do self (a noção de identidade ao longo do tempo)
⚠️O que pode afetar a memória autobiográfica?
▪️Transtornos como depressão, TEPT, Alzheimer ou dissociação
▪️Lesões cerebrais ou traumas emocionais
▪️Repressão de memórias dolorosas ou reconstrução distorcida dos fatos
✨Como fortalecê-la de forma saudável?
✅Recontar sua história (em conversas, escritas, terapias)
✅Estimular lembranças positivas e significativas
✅Praticar o autoconhecimento e a reflexão emocional
✅Criar novos momentos com presença e intenção
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O que são Alimentos Hiperpalatáveis?Já sentiu que não consegue parar de comer certos alimentos, mesmo sem estar com fome...
29/07/2025

O que são Alimentos Hiperpalatáveis?
Já sentiu que não consegue parar de comer certos alimentos, mesmo sem estar com fome?
Pode ser culpa dos alimentos hiperpalatáveis.
Eles são formulados para serem irresistíveis: cheios de gordura, sal, açúcar e aditivos que enganam seu cérebro e fazem você querer "só mais um pouquinho"
O problema?
Eles interferem na saciedade, estimulam o consumo excessivo e podem estar sabotando sua saúde e seus objetivos sem você perceber.
Biscoitos recheados, salgadinhos, fast food, sorvetes “prontos”... Tudo delicioso, mas feito para te fazer perder o controle.
Identificar e reduzir o consumo desses alimentos é um passo importante para ter mais consciência, equilíbrio e bem-estar.
Já tinha ouvido falar nisso? Envie para alguém que vive dizendo “não consigo parar de comer!”
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28/07/2025

📚 Quando o assunto é TDAH, a ciência já nos mostra caminhos com bons resultados.
Algumas intervenções têm respaldo sólido e podem fazer grande diferença no manejo dos sintomas.
No Reels de hoje, você vai refletir sobre:
📌 Quais são as abordagens mais eficazes e comprovadas no tratamento do TDAH
Assista, reflita e compartilhe.👇💬
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