Valéria Guedes - Fisioterapia Pélvica

Valéria Guedes - Fisioterapia Pélvica Especializada no tratamento e prevenção das disfunções urinárias, se***is femininas e anorretais

Especializada no tratamento e prevenção das disfunções urinárias, se***is e anorretais, em todas as idades.

🌟 Você sabia?🌟 A saúde do seu assoalho pélvico é fundamental para o seu bem-estar e qualidade de vida! 💪✨ 🔍 Como foi o s...
23/07/2025

🌟 Você sabia?🌟
A saúde do seu assoalho pélvico é fundamental para o seu bem-estar e qualidade de vida! 💪✨

🔍 Como foi o seu desempenho no “quiz”?
Você conhecia essa especialidade da Fisioterapia?

👉 O que você pode esperar?
✔️ Tratamento personalizado e individualizado
✔️ Exercícios específicos para melhorar a função do seu assoalho pélvico
✔️ Dicas e orientações para uma vida mais confortável e saudável
✔️ Equipamentos modernos
✔️ Profissional experiente e atualizada
✔️ Consultório com excelente localização em São Bernardo do Campo, cidade do ABC Paulista

Exemplos de recursos utilizados: eletroterapia, laser de baixa intensidade, biofeedback, radiofrequência, taping ou bandagem, entre outros.

💬 Agende a sua consulta e dê o primeiro passo rumo ao seu bem-estar!
📲Clique no link da bio ou envie uma mensagem direta.
Estou aqui para te ajudar!

* Post informativo: sempre procure um profissional para te avaliar.

Você sabia que alterações da próstata podem afetar o funcionamento da bexiga e do assoalho pélvico?🤔Acompanhe a resposta...
20/06/2025

Você sabia que alterações da próstata podem afetar o funcionamento da bexiga e do assoalho pélvico?🤔
Acompanhe a resposta, no carrossel acima.

Homens também precisam cuidar do assoalho pélvico! 🗣
A parceria entre a Urologia e a Fisioterapia Pélvica Masculina pode te ajudar!🤜🤛

*Post informativo: não substitui uma avaliação individualizada.

Valéria Guedes
Fisioterapeuta | Crefito-3/153430-F

Você sabia que hábitos simples no dia a dia podem preservar (e muito!) a saúde da sua região íntima?A região pélvica tam...
10/06/2025

Você sabia que hábitos simples no dia a dia podem preservar (e muito!) a saúde da sua região íntima?
A região pélvica também merece uma atenção especial! Manter bons cuidados é essencial para prevenir infecções, desconfortos, coceiras e até disfunções como dor na relação e escapes urinários.

Aqui vão alguns cuidados que podem fazer a diferença:
✔️ Evite roupas muito justas por longos períodos – a pele precisa “respirar”.
✔️ Prefira calcinhas de algodão e troque-as diariamente.
✔️ Se possível, durma sem calcinha.
✔️ Lave a região íntima apenas externamente, com as mãos. Uses apenas água sabonete líquido com o ph próximo ao vag1nal.
✔️ Seque a área genit4l após o banho: a umidade favorece o aparecimento de fungos, bactérias.
✔️ Urinar antes e após as relações se***is ajuda a prevenir infecções urinárias.
✔️ Evite duchas vaginais e produtos perfumados: eles alteram a flora natural.
✔️ Sempre sente para urinar!!! Evita escapes de urina, esvaziamento incompleto da bexiga e infecção.

🎯Cuidar da sua saúde íntima é um ato de carinho com o seu corpo. E se algo estiver fora do normal, não hesite em procurar ajuda profissional.

💡A fisioterapia pélvica está aqui para te orientar, acolher e tratar com respeito e empatia.

Valéria Guedes
Fisioterapeuta | Crefito-3/153430-F

📢Você sabia que a perda de massa muscular durante o envelhecimento pode levar a várias limitações?Acompanhe a nossa live...
14/05/2025

📢Você sabia que a perda de massa muscular durante o envelhecimento pode levar a várias limitações?
Acompanhe a nossa live e saiba mais!🤜🤛

Valéria Guedes
Fisioterapeuta
Crefito-3/153430-F

✨️A SÍNDROME GENITURINARIA DA MENOPAUSA (SGU) é causada pela diminuição dos níveis de estrogênio. Atinge pelo menos meta...
27/02/2025

✨️A SÍNDROME GENITURINARIA DA MENOPAUSA (SGU) é causada pela diminuição dos níveis de estrogênio.
Atinge pelo menos metade das mulheres na menopausa e causa diversos sintomas que afetam a região ge***al e urinária.
Consequentemente, a qualidade de vida e a sexualidade da mulher podem ser comprometidas com sintomas que variam de intensidade. São frequentes:
• Infecções urinárias recorrentes
• Ardência e/ou secura vaginal
• Dor durante a relação sexual
• Sensação de queimação vaginal
• Urgência miccional
• Escape de urina

🩹A hidratação vag1nal alivia muitos dos sintomas acima. O ideal é associar com o tratamento da Fisioterapia Pélvica, que atende muitas mulheres nessa faixa etária.
💡A reabilitação pélvica é uma opção conservadora e não medicamentosa. Além de oferecer bem-estar, muita informação, proporciona muito autoconhecimento.

🎯Cuide-se! Compartilhe com alguém que pode precisar destas informações.🤜🤛

*Post informativo, não substitui uma avaliação individual de um profissional.

Valéria Guedes
Fisioterapeuta
Crefito-3/153430-F

📍Esse é o registro da calibração anual dos equipamentos, que foi realizada hoje pelo Matheus da .🎛Esse procedimento é um...
14/02/2025

📍Esse é o registro da calibração anual dos equipamentos, que foi realizada hoje pelo Matheus da .

🎛Esse procedimento é um ajuste necessário para garantir o funcionamento e o efeito terapêutico dos equipamentos.

📢O cuidado com a qualidade é uma das minhas prioridades.
Marque o seu horário!📲

Valéria Guedes
Fisioterapeuta
Crefito-3/153430-F

Quanta tristeza ao saber da notícia da perda da filha da cantora Lexa!A perda neonatal é a despedida de um bebê após o n...
12/02/2025

Quanta tristeza ao saber da notícia da perda da filha da cantora Lexa!
A perda neonatal é a despedida de um bebê após o nascimento, antes de completar 28 dias de vida.
Apoio profissional (psicológico e/ou psiquiátrico) é fundamental.
Compartilho o post da Dra.Melania Amorim, que explana sobre a pré-eclâmpsia.


💔 Solidariedade a Lexa e a importância da prevenção da pré-eclâmpsia

Hoje, meu coração está com Lexa, que enfrenta a dor devastadora da perda de sua filha Sofia, nascida prematuramente devido a uma pré-eclâmpsia (PE) com achados de gravidade. A perda gestacional, especialmente em estágios mais avançados, é um golpe profundo e difícil de superar. Nenhuma mãe deveria passar por isso.

Ao mesmo tempo em que expresso todo o meu carinho, solidariedade e amor à Lexa, aproveito este momento para conscientizar sobre a importância do diagnóstico precoce e da prevenção da pré-eclâmpsia – uma das principais causas de morbidade e mortalidade materna e neonatal no Brasil.

🔬 O que podemos fazer?

A pré-eclâmpsia não é inevitável. Temos ferramentas para prever, prevenir e tratar essa condição grave.

✅ Todas as grávidas devem ter dieta adequada, controle do peso antes e durante a gravidez E praticar exercícios (medidas que efetivamente reduzem o risco de PE).
✅ Todas as gestantes no Brasil devem tomar cálcio (1,5g/dia) desde o início da gravidez.
✅ As gestantes de alto risco devem receber aspirina a partir de 11-12 semanas para reduzir o risco da doença.
✅ Monitoramento rigoroso e diagnóstico oportuno são essenciais para evitar complicações.
✅ Sulfato de magnésio, corticoide para maturação pulmonar fetal e cuidados intensivos neonatais podem salvar vidas quando a pré-eclâmpsia já se instalou.

⚠️ 1 em cada 3 partos prematuros no Brasil ocorre devido à pré-eclâmpsia.

Não podemos aceitar que essa condição continue ceifando vidas e causando tantas perdas devastadoras. Precisamos investir em mais diagnóstico precoce, prevenção e manejo adequado. Isso é DIREITO DE TODAS E DEVER DO ESTADO.

💙 A Lexa, envio um abraço apertado e todo o carinho nesse momento tão difícil. Que o tempo possa lhe trazer conforto e que Sofia seja sempre lembrada com amor.

06/02/2025

✨️ PROLAPSO GE***AL (bexiga caída) ✨️
Ocorre quando um órgão pélvico perde a sustentação, gerando um desconforto no canal vag.inal (sensação de peso ou bola). Essa “descida” pode ser da uretra, bexiga, útero e reto. O incômodo pode ser tão grande a ponto de levar a um isolamento social.

📍Fatores de risco
Menopausa
Genética
Tabagismo
Doenças relacionadas à deficiência de colágeno
Gestação
Tosse crônica
Obesidade
Constipação crônica
Parto vaginal
Histerectomia
Traumas perineais
Exercícios físicos de alta intensidade sem orientação

📍Tratamento
Atuação na causa (se possível)
Cirurgia (graus avançados)
Pessário: dispositivo de uso intravag.inal para reduzir o deslocamento do órgão
Fisioterapia Pélvica

Com o envelhecimento da população os casos de prolapso têm sido mais frequentes. Não adie a busca por tratamento. Cuide-se!

Valéria Guedes
Fisioterapeuta
Crefito-3/153430-F

***al

31/01/2025

Por que tomar café pode dar aquela vontade urgente de ir ao banheiro?🤔

Muitas pessoas correm para o banheiro minutos após o consumo de café.
🚽Esse efeito ocorre porque o café possui substâncias que aceleram o movimento do intestino.
🧻Assim, as contrações do trato gastrointestinal movem as fezes em direção ao reto mais rapidamente, e então, a evacuação é estimulada.
Isso também acontece com o café descafeinado.

🎯Procure um médico (a) se estiver tendo problemas para ir ao banheiro regularmente (constipação e/ou diarreia frequentes são sinais de alerta).
Cuide-se!

*Post informativo, sempre procure ajuda individualizada de um(a) profissional.

*video da

Valéria Guedes
Fisioterapeuta
Crefito-3/153430-F

29/01/2025

A incontinência urinária pode aparecer quando menos se espera.☔️

Se a musculatura do seu assoalho pélvico (períneo) está disfuncional (rígida ou enfraquecida), os exercícios podem ser um gatilho para que a perda urinária ocorra.🏋🏻‍♀️

💡Observe-se:
- durante a execução dos movimentos você faz apnéia (prende a respiração)?
- ou além da apnéia, faz um pouco de força com o abdômen para baixo (força a saída de ar, sem deixá-lo escapar)?
Isso geralmente acontece de maneira involuntária e pode facilitar a descida da bexiga e provocar os escapes.

Se for o seu caso, tente manter a respiração fluída e contínua, pois pode amenizar. 🩹
Além disso: faça os exercícios de assoalho pélvico, orientado(a) por um fisioterapeuta pélvico.🎯

A atividade física ajuda na saúde pélvica e, interromper esse hábito saudável não é uma opção!
Não deixe de buscar a reabilitação pélvica, para que não ocorra mais nenhum tipo de restrição na sua vida... Cuide-se!

*Post informativo, não substitui a avaliação individualizada de um profissional.

Valéria Guedes
Fisioterapeuta
Crefito-3/153430-F

Você sabia que a fisioterapia pélvica pode ser uma aliada no tratamento pós-operatório do câncer de próstata?Junte-se a ...
25/11/2024

Você sabia que a fisioterapia pélvica pode ser uma aliada no tratamento pós-operatório do câncer de próstata?

Junte-se a nós em uma live especial onde abordaremos a importância da fisioterapia pélvica no tratamento do câncer de próstata.

🗓Data: 27/novembro/24
⏰ Horário: 20h00
📢Onde: Live no Instagram e

O que você vai aprender:
- O que é a fisioterapia pélvica e como ela pode ajudar durante e após o tratamento do câncer de próstata.
- Dicas de cuidados e orientações práticas.
- Saber mais sobre as técnicas e exercícios que promovem a recuperação e melhoram a qualidade de vida.
- E muito mais!

Essa é uma oportunidade imperdível para esclarecer dúvidas, compartilhar experiências e aprender sobre um tema tão relevante! Não perca!

Marque na agenda, convide amigos e familiares e venha participar dessa conversa importante!

Endereço

São Bernardo Do Campo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Valéria Guedes - Fisioterapia Pélvica posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Valéria Guedes - Fisioterapia Pélvica:

Compartilhar