Nutricionista Gustavo Luiz

Nutricionista Gustavo Luiz Nutricionista esportivo e clínico em São Bernardo e ABC. Dieta, treino, bioimpedância suporte online.

Formado em Educação Física, trabalhou 5 anos como Personal Trainer até se formar em Nutricionista São Bernardo ABC. Especialista em Fisiologia do Exercício e prescrição de fitoterápicos, ministrou palestras em universidades com temas de lowcarb, jejum intermitente, componentes bioativos e recuperação muscular, também publicou artigos de nutrição e atividade física em blogs e jornais no Grande ABC. Se você está procurando um nutricionista São Bernardo no Grande ABC para ter um estilo de vida mais saudável, emagrecer e ganhar massa, temos a dieta e o treino certo para você. Consulta completa com nutricionista em São Bernardo Grande ABC. Plano alimentar, treino, exame de bioimpedância e suporte online. Agende sua consulta com nutricionista esportivo e clinico em São Bernardo Grande ABC.

Levar um estilo de vida mais saudável para melhorar os marcadores de saúde e reduzir as chances de desenvolver doenças c...
13/01/2025

Levar um estilo de vida mais saudável para melhorar os marcadores de saúde e reduzir as chances de desenvolver doenças crônicas, nao significa deixar de comer o que gosta ou se exercitar por horas todos os dias.⁣
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Mudanças básicas na rotina alimentar e se exercitando por 30 ou 40min, três vezes por semana, além de melhorar a qualidade de vida por conta da aptidão física, ainda proporciona melhora nos marcadores de saúde, promovendo mais longevidade e bem estar.⁣⁣⁣⁣
Gustavo Luiz - Nutricionista SBC⁣
Nutricionista Esportivo Sao Bernardo do Campo. ⁣
Nutricionista e Professor de Educação Física ⁣⁣⁣⁣

Nosso corpo é incrível e nunca devemos sentir vergonha ou deixar de aproveitar qualquer que seja o momento, por se senti...
07/01/2025

Nosso corpo é incrível e nunca devemos sentir vergonha ou deixar de aproveitar qualquer que seja o momento, por se sentir insatisfeito com a forma física.⁣
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Vergonha pode ser uma fantasia criada pela nossa mente sobre o que os outros devem estar pensando de nós.⁣
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Dê importância para seu bem-estar. Aproveite seu verão! O verão é para todos!⁣
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Se liga aí nessas metas para ter um estilo de vida mais saudável neste ano de 2025.Beba mais água (ainda mais neste calo...
03/01/2025

Se liga aí nessas metas para ter um estilo de vida mais saudável neste ano de 2025.

Beba mais água (ainda mais neste calor). Durma mais cedo, tenha comprisso com seus treino e sua alimentação, e não deixe de fazer seu acompanhamento com o nutri 😉

#2025

Sempre é uma boa hora para recomeçar 💪😉
02/01/2025

Sempre é uma boa hora para recomeçar 💪😉

Dia Mundial da Paz🕊
01/01/2025

Dia Mundial da Paz🕊

31/12/2024
Curta a virada com seus amigos e familiares.
30/12/2024

Curta a virada com seus amigos e familiares.

Que o amor e a união sejam os principais ingredientes desta noite.
24/12/2024

Que o amor e a união sejam os principais ingredientes desta noite.

Último treino antes da jornada de natal 😂Faça como esse Papai Noel e se prepare para a jornada de 2025 💪
23/12/2024

Último treino antes da jornada de natal 😂
Faça como esse Papai Noel e se prepare para a jornada de 2025 💪

Vamos evitar o desperdício e ter uma ceia de Natal mais consciente. Podemos apreciar pratos tão saborosos quanto o da ce...
21/12/2024

Vamos evitar o desperdício e ter uma ceia de Natal mais consciente. Podemos apreciar pratos tão saborosos quanto o da ceia em outras oportunidades também.

Muito sábio este Papai Noel 😅
20/12/2024

Muito sábio este Papai Noel 😅

Comer é um rito social, e historicamente, a comida sempre fez parte das festividades. Mas evite exageros ao longo destas...
17/12/2024

Comer é um rito social, e historicamente, a comida sempre fez parte das festividades. Mas evite exageros ao longo destas três semanas, para que elas não tragam repercussões negativas na saúde, no padrão alimentar e a também na forma física 😉

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Gustavo Luiz Nutrição e Saúde

Formado em Educação Física, trabalhou por 5 anos como Personal Trainer até se formar em Nutrição. Se especializou em Fisiologia do exercício e Prescrição de Fitoterápico. Ministrou palestras em universidades e publicou artigos de saúde em jornais. Trabalhamos com todos os tipos de dieta: Low carb, jejum intermitente, restrição calórica, hipercalórica, vegana, vegetariana, lacfree e glúten free. Especialidades: nutrição esportiva, nutrição clínica, emagrecimento, ganhos de massa muscular, desempenho e nutrição gestacional.