Birila Terapias

12/01/2025

3 motivos para aderir a terapia on-line.

04/11/2024

12/05/2024

22/03/2024

O que é meditar para você?

Muitos entendem que é, exclusivamente, sentar em uma posição e apagar tudo que está na mente, não pensar em nada e se desligar. Essa meditação é algo a se conquistar com muitos anos de prática.

Prefiro tornar essa prática possível a todos, optando por momentos mais leves, simples e que tragam benefícios a quem se propõe a realizar.

Meditar é estar com você. É trazer a atenção para o seu momento, seu corpo, seu espaço, seus limites e seus desafios.

Olhar para o mar, em silêncio, é uma boa maneira de meditar. É um momento em que muitos pensamentos surgem, as perguntas f**am claras e, quando menos espera, as respostas surgem na sua mente.

Deitar e apenas controlar sua respiração, é meditar.

Ficar olhando para um ponto fixo e apreciar uma boa música, é meditar.

Meditar é o momento que você reserva para estar com a atenção plena em si e para si, simples assim!

19/01/2024

Quero, posso e faço da minha vida a melhor para mim!
Terapia com a metodologia Carol Grana, agende sua sessão.
😎

17/01/2024

Encontre você em você!
Sua vida mais leve e do seu jeito.
A metodologia Carol Grana te faz compreender que a vida é simples e leve!
Agende sua sessão!

12/01/2024

Uma única pétala é capaz de brilhar.
A flor é a união de várias lindas pétalas, assim como você.
A união de “pedaços” e habilidades, umas perfeitas, outras nem tanto. Umas menores e outras maiores. Umas desgastadas e outras cheias de vida.
Você é flor, valorize cada pedacinho, cada habilidade e cada momento como uma pétala.
Tudo é importante e você brilha sempre!
Encontre você em você, simples assim!

06/01/2024

Limites! Esse é um dos mais frequentes desafios que lutamos no dia a dia.

Aquela história que o seu limite termina quando começa o do outro… é ficção nos dias de hoje (rs). Somos invadidos o tempo todo pelo desrespeito, pela imposição das regras sociais, pelas crenças limitantes e, agora mais ainda, pelas redes sociais.

O limite saudável é quando você se permite conviver até que esteja legal para você. É estar presente, mas, muitas vezes, se fazer ausente de comentários invasivos a sua vida.

As pessoas invadem as portas que deixamos abertas. Então, comece a fechar as portas da sua vida, fechando boca, orelhas e olhos. Se limite a não expor aquilo que já sabe que irá gerar invasão e desrespeito.

A distância saudável é necessária quando passa a te machucar.

O importante é começar a colocar com respeito seus sentimentos, dizendo o que sente. Não acuse o outro, apenas coloque seus sentimentos.

Ex.:
TROQUE - “Você é grosso, só sabe gritar”
POR - “Eu me sinto mal quando altera sua voz. Fico com medo.”

TROQUE - “Você não tem o direito de mexer nas minhas coisas. Você é sem noção de limite”

POR - “Entendo que até possa querer me ajudar, mas me sinto invadida quando mexe nas minhas coisas”

TROQUE - “Você é uma pessoa ruim, que faz brincadeiras sem graça”

POR - “Eu me sinto ofendida e incomodada com este tipo de comentário. Não consigo entender que pode ser uma brincadeira”

Traga sempre a questão dos seus sentimentos e não acuse o outro.

31/12/2023

29/12/2023

Uma linha personalizada para você!

Possuímos duas linhas de produtos naturais. Os produtos de venda direta, com uma fórmula que atende a todos e os produtos personalizados, criados após uma sessão terapêutica de florais e aromaterapia.

Os personalizados nos permitem a “voar” na imaginação e dentro do que f**a fácil você usar. Os benefícios podem ser adquiridos em óleos, roll-on, desodorante, aroma para ambiente, creme, aroma para carro, sabonete… a melhor opção para que possa utilizar no dia a dia.

Os produtos de venda direta são os já prontos, que atendem a todos dentro do propósito que ele foi criado como o creme de massagem, roll-on pequeninos, desodorante natural, roll-on bom dia, roll-on bom sonhos, roll-on estudante entre outros.

Tudo criado com muito carinho para cuidar da Alma, Mente e Corpo.

Os produtos de aromaterapia são 100% naturais com a combinação de diversos óleos essenciais.
Conheça toda nossa linha no link da bio.

Aproveite os benefícios da natureza e seus aromas!

23/12/2023

Solicite reiki pelo WhatsApp (11) 97254.1616

22/12/2023

Todos serão jovens, mas nem todos serão velhos.
Quando olhamos o passado, lamentamos coisas que deixamos de viver por crenças, imposições sociais, status, idade, medos, limites e vergonhas. Porém, hoje, tantas coisas seriam vividas de outras formas.
Então, O HOJE, é o que existe. Viva intensamente seus limites, respeitando seu círculo de convivência e se respeitando.
Seja livre para ser você sem pensar no ontem, no amanhã e no outro.