17/07/2025
Você já sentiu que está sempre no controle, mas por dentro... tudo está uma bagunça? 😣
A ansiedade nem sempre aparece como crise ou desespero. Muitas vezes, ela se disfarça de organização excessiva, controle, rigidez…
E quando percebemos, estamos exaustas tentando dar conta de tudo, sem conseguir relaxar.
👉 Salve este post para se lembrar: você não está sozinha.
A autocobrança, o medo dos imprevistos e a culpa por descansar não são “normais” — são pedidos de socorro do seu corpo e da sua alma.
✨ No dia 24 de julho, irei conduzir o Grupo Terapêutico Calma na Alma, um espaço seguro para te ajudar a liberar essa ansiedade que te aprisiona e se reconectar com a sua paz interior.
➡️ As inscrições estão abertas! O link está na BIO
Com carinho,
Stela 💜