Psicologa Patrícia Atanes

Psicologa Patrícia Atanes Psicoterapia Infantil, Adolescentes e Adultos. Saúde Mental. Terapia de casal, familiar e grupo. O Terapia de grupo. Orientação de Carreira. Supervisão.

Life Coaching. Business Coach. Coach de Relacionamento. Caoch de Carreira.

05/02/2026

Sabe aqueles dias em que tudo passa no modo automático e você nem consegue dizer como se sente? 🗓️🌀

Às vezes, tudo o que a gente precisa é parar 5 minutinhos e colocar as emoções em palavras.

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Bom dia Girassóis!🌻Gratidão por esse novo dia que se inicia! 🙏🏼🌻Já imaginou ter a Equipe de Social Media do responsável...
05/02/2026

Bom dia Girassóis!🌻
Gratidão por esse novo dia que se inicia! 🙏🏼

🌻Já imaginou ter a Equipe de Social Media do responsável pela criação de
conteúdo do seu Instagram profissional?
😱E ainda ter a possibilidade de realizar lives em collab com uma página de mais de 1,5 milhões de
seguidores?
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Não desista, recomece!Fevereiro Roxo & Laranja 💜🧡
04/02/2026

Não desista, recomece!
Fevereiro Roxo & Laranja 💜🧡

🧠 Todos os transtornos do espectro da esquizofrenia exigem tratamento especializado e contínuo. 👉🏽 A gravidade real é se...
04/02/2026

🧠 Todos os transtornos do espectro da esquizofrenia exigem tratamento especializado e contínuo.

👉🏽 A gravidade real é sempre individual.

Fatores como a resposta aos medicamentos e a qualidade do suporte psicossocial são determinantes na evolução de cada paciente.

O cuidado vai além do diagnóstico: é sobre acolhimento e ciência caminhando juntos para garantir qualidade de vida.

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04/02/2026

Bom dia Girassóis!🌻
Gratidão por esse novo dia que se inicia! 🙏🏼

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Fevereiro ganha as cores roxa e laranja para nos lembrar que a conscientização é o primeiro passo da cura e do cuidado. ...
03/02/2026

Fevereiro ganha as cores roxa e laranja para nos lembrar que a conscientização é o primeiro passo da cura e do cuidado. Mais do que informar sobre Lúpus, Fibromialgia, Alzheimer e Leucemia, esta campanha celebra a força de quem enfrenta esses desafios diariamente. Conhecer para acolher, informar para transformar.

Fevereiro Roxo & Laranja 💜🧡

01/02/2026

Às vezes continuamos tentando preencher o que já não suporta mais.
Não é sobre o café.
É sobre reconhecer quando algo se quebrou e já não consegue conter o que oferecemos.
Desculpas não consertam rachaduras profundas, apenas tentam disfarçar o vazamento.
Tenha coragem de escolher recipientes inteiros para tudo aquilo que é precioso em você.

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Quando alguém fala “isso é meu Id” ou “meu Superego é cruel”, parece algo distante, teórico. Mas essas três noções, na p...
01/02/2026

Quando alguém fala “isso é meu Id” ou “meu Superego é cruel”, parece algo distante, teórico. Mas essas três noções, na prática, ajudam a entender um conflito bem comum: uma parte de você quer, outra parte freia, e outra tenta dar um jeito de você continuar vivendo sem desabar.

De forma bem didática, Freud descreveu a mente como um “jogo de forças” entre Id, Ego e Superego.

Id: o “quero agora.”

O Id é a parte mais impulsiva e primitiva. Ele não pensa em consequências, não faz moral, não calcula reputação. Ele busca prazer e alívio imediato de tensão. Quer descarregar, resolver rápido, fugir do desprazer. Ele é movido por desejo.

Superego: o “deveria?” (às vezes, bem cruel)

O Superego é a instância das normas internas: valores, proibições, ideal de perfeição e culpa. É como uma voz que diz o que é “certo”, “errado”, “aceitável” e pode ser muito rígida.
Quando ele está exagerado, vira autocobrança, vergonha e culpa constante.

Ego: o “como eu vou lidar com isso?”

O Ego é o mediador. Ele tenta conciliar o desejo do Id, as exigências do Superego e as limitações da realidade. O Ego é a parte que pergunta: “ok, e agora… o que dá pra fazer?”

Quando o Ego está sobrecarregado, a pessoa sente confusão, ansiedade, irritação, travamento.

Um exemplo simples (bem do cotidiano):

Você quer postar algo ou se expor mais (Id): “Vai, posta, faz, aparece!”
O Superego entra: “Vão te julgar. Você vai pagar mico. Você tem que ser perfeito.”
O Ego tenta negociar: “Vou começar pequeno, postar algo simples, e ir ajustando.”

Por que isso importa?

Porque muita gente vive como se fosse uma guerra interna:
• ou vira refém do Id (impulsos, excessos, explosões),
• ou vira refém do Superego (culpa, autocobrança, perfeccionismo),
• e o Ego f**a no meio tentando “apagar incêndio”.

Entender Id, Ego e Superego não é rotular você. É ganhar linguagem para perceber: qual parte está no comando hoje?
E, a partir daí, construir mais equilíbrio: desejo sem autodestruição, responsabilidade sem crueldade interna.


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Uma grande diferença.🥰🤔🤔Credit to
01/02/2026

Uma grande diferença.🥰🤔🤔

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01/02/2026

Na prática clínica, Jung percebeu algo que a teoria ainda não explicava.

Explicações racionais até organizavam o pensamento,
mas não tocavam o que realmente precisava mudar.

Foi observando seus pacientes que ele compreendeu:
o inconsciente não responde à lógica.
Responde a imagens, símbolos e narrativas.

Quando alguém se reconhece simbolicamente,
a resistência diminui
e o processo se aprofunda.

Essa observação atravessou décadas
e segue sustentando a clínica até hoje.

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01/02/2026

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Gratidão por esse novo mês que se inicia! 🙏🏼

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Psicóloga - CRP 06/37052 Ofereço Psicoterapia Infantil, para Adolescentes e Adultos, nas diversas questões emocionais e comportamentais. Realizo Avaliação Psicológica para diversas situações desde psicodiagnósticos de forma geral, procedimentos cirúrgicos (bariátrica e outros), porte de armas, recrutamento e seleção.

Especialista em Terapia de Casal e Orientação familiar e de Carreira.

Tratamentos de questões relacionadas a Saúde Mental individualmente ou em grupo. Supervisão de Casos Clínicos. Atendo na região do ABC Paulista e São Paulo.