Studio Pilates Patricia Bueno

Studio Pilates Patricia Bueno ✨ Saia do Modo Automático! Desde 2012 • Pilates com aparelhos, Yoga e outras modalidades
⬇️| Experimente! Agende uma aula gratuita

Coordenação Patricia Bueno, educadora física, Certificada pela PMA, Fisiologista da Faculdade de Medicina em Geriatria da USP, 3 formações em Pilates, incluindo pós graduação na Gama Filho, aperfeiçoamento em idosos, gestante e Pilates avançado, participação no Pilates Leader Programme Brazil em 2013.

Quantos remédios, exames, consultas emergenciais você já pagou por isso?A dor some com anti-inflamatório, mas a causa co...
19/08/2025

Quantos remédios, exames, consultas emergenciais você já pagou por isso?

A dor some com anti-inflamatório, mas a causa continua. E quanto mais você ignora, mais ela se acumula — até voltar com força total.

E se você investisse esse dinheiro no seu movimento?

Pilates não é só alongar ou relaxar. É fortalecer, realinhar, escutar o corpo e devolver a mobilidade.

💸 Investir em Pilates HOJE pode
prevenir gastos futuros com:
* Exames de alto custo
* Medicamentos constantes
* Procedimentos que poderiam ser evitados
* Consultas de emergência

O Pilates faz isso:
✔️ Fortalece
✔️ Reequilibra
✔️ Libera tensões
✔️ Traz consciência

Quer sair do ciclo da dor?
Aqui no Studio, movimento é tratamento.

Av. Getúlio Vargas, 195 - Baeta Neves, SBC/SP
(há poucos metros do Shopping Metrópole)

🗓️ Agende sua aula experimental – link na bio

E hoje o tema foi a INTENÇÃO DA TRANSFORMAÇÃO. Queremos agradecer a todos os participantes. Esse encontro ainda está re...
26/07/2025

E hoje o tema foi a INTENÇÃO DA TRANSFORMAÇÃO. Queremos agradecer a todos os participantes. Esse encontro ainda está reverberando em nós. Que essa energia e intenção floresça forte no coração de cada um. Hari Om Tat Sat

Você ainda treme na base só de ouvir esse nome? 😅 Calma. Respira (em 5 tempos, de preferência) e vem comigo: dá pra come...
20/07/2025

Você ainda treme na base só de ouvir esse nome? 😅 Calma. Respira (em 5 tempos, de preferência) e vem comigo: dá pra começar de um jeito mais leve, adaptado e sem drama.

Uns dias de descanso aqui no Nordeste… mas claro que trouxe vocês comigo!

Aproveitei a vista do hotel e a piscina pra gravar esses 4 passos que vão fazer você finalmente se entender com o HUNDRED.

Por que o HUNDRED é tão especial?
🔥 fortalece o core profundo (não frita só a barriguinha)
🔥 melhora a respiração
🔥 ativa a circulação & aquece o corpo
🔥 dá energia pro dia inteiro
🔥 conecta mente & corpo de um jeito único

Quando você aprende a fazer ele certo, ele vira seu aliado — não um castigo.

Mesmo que você já tenha tentado e desistido… hoje pode ser o dia que tudo muda.

E olha: o nome dele vem da respiração, que soma 100 tempos no total
🫁 Inspira em 5 em tempos
💨 Expira em 5 tempos
Repete isso 10x = 100.

Salva esse post, testa com carinho e me conta aqui embaixo:

👉 qual a maior dificuldade que você tem com o HUNDRED? Quero te ajudar a superar isso juntos!

🚨 Lançamento imperdível: PILATES CORE! 🔥Uma aula criada especialmente para quem quer : fortalecer o abdômen, proteger a ...
23/06/2025

🚨 Lançamento imperdível: PILATES CORE!

🔥Uma aula criada especialmente para quem quer : fortalecer o abdômen, proteger a lombar e ativar o centro de força do corpo!

Se você busca mais estabilidade, postura, consciência corporal e um core forte de verdade… essa aula é pra você! 🔥

✅ Vagas limitadas
✅ Aulas presenciais
✅ Para iniciantes e avançados

📲 GARANTA SUA VAGA pelo link da Bio

🎉 Estamos comemorando 1 ano de novo endereço e 13 anos de história do Studio e queremos celebrar com vocês! Vem com a ge...
03/06/2025

🎉 Estamos comemorando 1 ano de novo endereço e 13 anos de história do Studio e queremos celebrar com vocês! Vem com a gente no dia 14 de junho, em uma programação especial pensada com muito carinho!

🕘 9h – Respiração e presença com Oxigênio / Pranayama, com Simone Huck
🕤 9h30 – Relaxamento profundo com Auto massagem e Fitoterapia, com Thais Frati
🕙 10h – Conhecimento e bem-estar na Palestra com a nutricionista Dra Gleiciele Henriques
🕚 11h – Movimento fluido no Pilates Flow, com Patricia Bueno
🕦 11h30 – Encanto e leveza na Contação de história, com Sandra Freitas
🕧 12h30 – Alegria em movimento no Pilates Dance, com todas as professoras

✨ Durante todo o evento, produtos à disposição com valores promocionais:
• Semi joias, roupas esportivas e óleos essenciais
• Peças de grife seminovas do brechó Mimos e Garimpos
• Desafios com premiações e sorteios incríveis!

💌 Tem um lugar esperando por você!
📍 No Studio (Av Getulio Vargas, 195 - a poucos metros do Shopping Metrópole), a partir das 9h.

O Pilates é um caminho seguro para garantir qualidade de vida e bem estar.Trata-se de um Método de condicionamento postu...
07/05/2025

O Pilates é um caminho seguro para garantir qualidade de vida e bem estar.

Trata-se de um Método de condicionamento postural, alinha, corrige, reeduca e assim resolve ou previne as causas de diversas dores e lesões instaladas.

Compartilhe esse post se você concorda😉✨

Mais informações para agendamentos de aulas no link da bio.


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Endereço

Av. Getulio Vargas, 195
São Bernardo Do Campo, SP
09185-730

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 17:30

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