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Terapeuta Elaine Dias, São Bernardo do Campo (2026)

21/11/2025

O MIS mergulha na mente humana com a mostra “A alma humana, você e o universo de Jung”, que transforma conceitos complexos em uma experiência imersiva e simbólica.

A exposição celebra os 150 anos de nascimento de Carl Gustav Jung, o psiquiatra suíço que revolucionou a psicologia, convidando o público a explorar o inconsciente e refletir sobre suas próprias emoções e desejos.

Com mais de 500 m², a instalação leva o visitante por um percurso cheio de sensações em um verdadeiro passeio pela psique humana. Cada ambiente traz provocações e experiências sensoriais que conectam arte, filosofia e psicologia, traduzindo as ideias de Jung em formas visuais e interativas.

A exposição ainda apresenta obras de artistas e pensadores contemporâneos que dialogam com temas como sonhos, arquétipos e sincronicidade. Tudo para instigar o público a olhar para dentro, questionar e se reconectar com o que há de mais humano.

Uma viagem pela mente humana! 🧠

✨Se você sempre quis entender melhor seus sonhos, emoções e aquele universo misterioso chamado “inconsciente”, a nova exposição A alma humana, você e o universo de Jung é o rolê perfeito.

🧩 Um percurso sensorial e super didático que transforma os conceitos de Jung em arte, imagens, símbolos e experiências que mexem com a gente de verdade.

📍 Local: MIS – Museu da Imagem e do Som
Av. Europa, 158 – Jardim Europa, SP

09/11/2025

O médico Peter Attia, formado na Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, tem uma série de ideias sobre como envelhecer bem. A mais central delas é evitar quatro classes de doenças: problemas cardiovasculares, câncer, doenças de ordem neurodegenativas e problemas metabólicos.

É na distância de problemas de saúde do tipo que entramos no que ele chama de “Medicina 3.0”, cuja palavra de ordem é a prevenção das doenças — e não remediá-las depois que se instalaram no organismo.

Para disseminar suas ideias, o especialista de 52 anos escreveu o livro “Outlive: a arte e a ciência de viver mais e melhor” (lançado no Brasil pela Editora Intrínseca) e chegou a ocupar, com a publicação, o topo dos livros mais vendidos do jornal The New York Times.
Para falar sobre esses mesmos temas, Attia esteve ontem em uma palestra que ocorreu no evento HSM+, em São Paulo. Antes de subir ao palco, porém, conversou com o Globo sobre suplementação de proteína, consumo de álcool e por que a saúde dos nossos pais importa para o nosso futuro.

Pessoalmente, o que acha mais difícil para você na sua cartilha de envelhecer bem?
Provavelmente a parte emocional, tentar manter o equilíbrio na vida, lidar com pensamentos e preocupações. Tentar encontrar a felicidade.

https://www.infomoney.com.br/saude/exercicio-fisico-e-melhor-ferramenta-para-prevenir-demencia-diz-guru-da-longevidade/

29/10/2025

Mantenha o seu cérebro jovem e ativo”

Você sabia que engajar-se em atividades criativas ajuda a retardar o envelhecimento do cérebro? Um estudo internacional recente encontrou que pessoas com mais experiências criativas — dança, música, artes visuais, videogames estratégicos — têm cérebros que “aparentam” ser mais jovens, ou seja, menos alinhados ao envelhecimento típico.

Como funciona?
Atividades criativas estimulam circuitos cerebrais vulneráveis ao envelhecimento, melhoram a conectividade entre redes neurais e promovem plasticidade — o que tudo colabora para que o “relógio cerebral” ande mais devagar.

Alguns exemplos de atividades criativas que o estudo menciona ou que se alinham bem com ele:

Dança (por exemplo, ‎tango) — combinando movimento, coordenação, ritmo.

Tocar ou aprender instrumento musical

Artes visuais (desenho, pintura, escultura)

Jogos de vídeo estratégicos ou interativos, que desafiem o cérebro

Escrita criativa, composição, teatro amador

A criatividade não é só “por diversão” — ela pode ser um investimento real no seu cérebro. Comece hoje.

25/10/2025

O novo filme Netflix baseado em caso real de mãe internada pelas filhas.

27 Noites é uma comédia dramática que conta o caso real de uma mãe internada em hospital psiquiátrico pelas próprias filhas.
Natalia Cohen (1919-2022) foi uma artista e escritora argentina que ganhou repercussão internacional não por causa de sua obra, mas pelo fato de, aos 87 anos, ter sido internada pelas próprias filhas e contra sua vontade em uma clínica psiquiátrica.
Em 2005 e já viúva, Natalia teve a iniciativa de financiar um centro cultural no Paseo de La Infanta, em Buenos Aires. A ação, no entanto, foi vista por suas filhas como indício de um descontrole financeiro e a gota d’água para a internação forçada. Para basear a decisão, elas usaram laudos médicos conduzidos pelo neurologista Facundo Manes alegando demência.

Os laudos, no entanto, eram questionáveis; os exames não contavam com tomografia, e uma das médicas que supostamente assinou, alegou nunca ter visto a paciente. Amigos de Natalia, então, denunciaram o caso, gerando uma mobilização pública.
Diante da comoção, a idosa conseguiu deixar a clínica psiquiátrica depois de 27 noites —a inspiração para o nome do filme lançado pela Netflix. O caso ainda desencadeou debates legislativos e jurídicos sobre a tutela de idosos, liberdade e poder familiar. Esses tópicos são retratados na comédia dramática com bastante leveza, sensibilidade e algumas cenas divertidas.
O filme analisa como as condições das pessoas idosas são percebidas e geridas, muitas vezes violando seus direitos sob justificativas questionáveis

27 Noites propõe uma discussão direta: até que ponto a velhice anula o direito de alguém escolher como viver? O longa não oferece respostas definitivas, mas apresenta nuances que desafiam a ideia de que envelhecer significa perder o controle sobre a própria vida.

27 Noites” é, acima de tudo, um filme sobre resistência — a resistência de continuar sendo você mesma, mesmo quando o mundo insiste em te calar.

15/10/2025

Celebrado nesta quarta-feira, 15 de outubro, o Dia dos Professores é uma data dedicada a homenagear quem faz da sala de aula um espaço de transformação. Mas, em meio às celebrações, o dia também acende um alerta: quem está cuidando de quem ensina?

Por trás de cada lição em sala, há histórias de sobrecarga, insegurança e adoecimento emocional. De acordo com levantamento da Confederação Nacional dos Trabalhadores em Educação (CNTE), com base em dados do INSS, mais de 150 mil professores da rede pública brasileira foram afastados de suas funções em 2023 por motivos relacionados à saúde mental. O principal diagnóstico é o esgotamento emocional, frequentemente associado à depressão e à síndrome de burnout — condições que têm se tornado cada vez mais comuns entre educadores.

Uma pesquisa da Faculdade de Saúde Pública da USP, em conjunto com o Sindicato dos Professores e Funcionários Municipais de São Paulo (Aprofem), constatou que mais de 60% dos professores municipais da cidade de São Paulo se afastaram por problemas de saúde no último ano, e que mais de 80% tiveram algum transtorno mental.
As doenças mentais também aparecem em níveis muito altos: mais de 84% declararam sofrer algum tipo de transtorno. Desses: 37% têm ansiedade, 36% relataram ansiedade e depressão simultaneamente, 7%, burnout e 4% sofrem de depressão.
A saúde mental dos educadores é um reflexo direto das condições de trabalho, da valorização profissional e da importância que a sociedade atribui à educação. Reconhecer isso é o primeiro passo para transformar o cuidado em política, e a empatia em prática.

10/10/2025

🌍 10 de outubro — Dia Mundial da Saúde Mental

Cuidar da saúde mental é essencial — mas é importante lembrar que esse cuidado vai muito além do campo individual.
Praticar o autocuidado, buscar terapia, respeitar os próprios limites e falar sobre sentimentos são passos valiosos, mas não suficientes quando pensamos na saúde mental como um fenômeno coletivo.

A saúde mental também é determinada pelas condições em que vivemos: acesso à moradia, trabalho digno, educação, saúde pública de qualidade, segurança, políticas de acolhimento e pertencimento social.
Não há equilíbrio emocional possível em uma sociedade que adoece pela desigualdade, pela falta de oportunidades e pela ausência de políticas públicas que garantam dignidade e direitos básicos.

Por isso, falar sobre saúde mental é também falar de justiça social, de políticas públicas e de responsabilidade coletiva.
Cuidar de si é importante, mas cuidar do que está à nossa volta é igualmente urgente.

🧠 Que o Dia Mundial da Saúde Mental nos convide a refletir não apenas sobre o nosso bem-estar individual, mas sobre o tipo de sociedade que estamos construindo — e o quanto ela tem favorecido (ou dificultado) o florescimento da saúde mental de todos.

10/10/2025

Esse filme é de partir o 💔, mostra que o envelhecer é um tema sensível.
Shelly é uma veterana dançarina de uma casa de shows. O "problema" está justamente aí: é uma veterana, uma dançarina experiente. E isso é a "morte" nesse ramo do showbusiness. Se envelhecer é difícil,para as mulheres é ainda mais. E para as que têm a imagem aliadas à juventude, como motivadores de seu sucesso, ou simplesmente fonte de seu sustento, aí o passar dos anos é cruel mesmo. E é em cenas difíceis de assistir, em situações dolorosas para ela, que constatamos isso. Pamela Anderson, ela mesma uma musa sexual dos anos 90, está perfeita no papel. Merecia ter sido indicada ao Oscar.
O filme, mais do que um drama sobre o fim de uma carreira, é uma reportagem íntima e crua sobre o etarismo, esse preconceito silencioso que bota fora seres humanos como se a passagem do tempo fosse um defeito e não a narrativa universal que nos une.

“A última showgirl” é um poema de resistência. Não nos versos, mas no suor que escorre sob a maquiagem pesada, necessária para disfarçar o cansaço e criar a ilusão da eterna juventude.

É a beleza não no padrão, mas na exceção. Na imperfeição sagrada de quem ainda escolhe se mostrar.

Cada espelho é um campo de batalha. A dançarina não luta para ser jovem outra vez. Luta para que sua maturidade tenha direito ao esplendor. Luta para dessacralizar a juventude como único território da beleza e da vitalidade.

Mostra que há um deserto de esquecimento pronto para engolir aqueles que ousam envelhecer.
Também um hino a quem se recusa a sair de cena. Que entende que o verdadeiro espetáculo não é a perfeição efêmera do corpo, mas a chama inextinguível do espírito que dança, mesmo quando a música parou para outros.
“A última showgirl” não é sobre o fim. É sobre a persistência.
É a prova de que o valor de uma pessoa não tem data de validade e que o palco mais importante é aquele que a luz da autoaceitação nunca se apaga, não importa quantas velas estejam no bolo.

08/10/2025

Trabalhar com as mãos faz bem ao seu cérebro
Estudos apontam benefícios de atividades como costurar e colorir.

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/trabalhar-com-as-maos-faz-bem-ao-seu-cerebro,2df4c789216ca0131ef14aa8c94fb06epc61phso.html?utm_source=clipboard

07/10/2025

Amor com mais equilíbrio: especialista ensina como aplicar a inteligência emocional na vida a dois
Com empatia, escuta ativa e autoconhecimento, vínculos afetivos podem se tornar mais leves e saudáveis

A nova edição de "Casamento às Cegas 50+", da Netflix, reforça que o amor não tem idade, mas evidencia também que, depois dos 50, a inteligência emocional pode ser o verdadeiro segredo para uma vida a dois mais leve e satisfatória. No reality, participantes maduros buscam relações sérias e revelam, diante das câmeras, inseguranças, ciúmes, expectativas e os aprendizados acumulados ao longo da vida. A série mostra que, mesmo com experiência, ainda é preciso saber lidar com as emoções para construir vínculos saudáveis.
A ciência reforça essa percepção. Um estudo publicado em 2024 pela University of California apontou que, entre casais de 56 a 87 anos, aqueles que relatavam mais emoções positivas apresentavam menores níveis de cortisol, hormônio associado ao estresse. O dado sugere que equilibrar o emocional não apenas melhora a qualidade da relação, como também tem efeitos diretos na saúde física.

Para a psicanalista e especialista em comportamento humano Gisele Hedler, inteligência emocional envolve autorregulação, empatia, clareza emocional e comunicação assertiva.

— São competências que tornam possível viver de forma mais plena, porque ajudam a alinhar emoções e comportamentos. Isso se traduz em respeito, confiança, resolução saudável de conflitos e autenticidade no convívio a dois, aspectos que ganham ainda mais importância após os 50 — explica.
Por fim, a especialista reforça que a inteligência emocional é um processo contínuo. Ela não surge automaticamente com a idade, mas com a disposição de se conhecer melhor e se abrir ao outro. Em relacionamentos maduros, essa habilidade pode ser a diferença entre repetir antigos padrões ou viver uma conexão verdadeiramente consciente e saudável

Fonte Jornal O Globo

https://oglobo.globo.com/ela/noticia/2025/10/07/amor-com-mais-equilibrio-especialista-ensina-como-aplicar-a-inteligencia-emocional-na-vida-a-dois.ghtml

01/10/2025

O Dia Internacional e Nacional da Pessoa Idosa é comemorado neste 1º de outubro, uma data que coincide com a aprovação da Lei n.º 10.741, em 2003, que estabeleceu o Estatuto da Pessoa Idosa que garante o direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária.
Neste 1º de outubro, ao celebrar o Dia da Pessoa Idosa, a sociedade brasileira precisa refletir sobre sua postura diante do envelhecimento e, mais do que nunca, deve se comprometer a garantir que os direitos e a dignidade dos idosos sejam efetivamente protegidos e promovidos. O envelhecimento não pode continuar a ser visto como um fardo, mas como uma fase rica em experiência e sabedoria, essencial para o progresso e a coesão social.

30/09/2025

Ver Jane Fonda, aos 87 anos, cruzando a passarela da Paris Fashion Week me encheu de orgulho e esperança. Ver uma mulher octogenária, beirando os 90 anos, ocupar esse espaço tão desejado da moda é mais do que um desfile: é uma afirmação. É a prova de que mulheres 80+, conseguem com vitalidade, com voz, com presença, furando bolhas e desafiando padrões.

A mulher madura não só pode estar onde quiser, como deve ser vista, reconhecida e celebrada. Mulheres 50+, 60+, 70+, 80+ , inspiram e movem o mundo com a experiência, a história e beleza única.

Quando vejo Jane no palco da moda, sinto que ela carrega cada uma de nós junto com ela.

30/09/2025

✨ Cuidar da saúde mental é cultivar pequenos hábitos no dia a dia.
Não se trata de grandes mudanças, mas de escolhas constantes: dormir bem, se exercitar, passar tempo com quem amamos, estar em contato com a natureza, viver o momento presente e, quando necessário, buscar ajuda profissional. 💛

Sua saúde mental merece atenção diária.

❤️

Terapeuta Elaine Dias

21/11/2025

09/11/2025

29/10/2025

25/10/2025

15/10/2025

10/10/2025

10/10/2025

08/10/2025

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30/09/2025

30/09/2025

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