Aline Esteves Psicóloga

Psicóloga & Palestrante. www.alineesteves.com.br
🌎 100% On-line
CRP: 06/106150

28/06/2025

🌈 Orgulho é liberdade.

Liberdade de sermos quem somos, sem máscaras, sem medo, sem precisar caber em moldes que não nos pertencem.

É celebrar o amor em todas as suas cores. É reivindicar respeito. É permitir que o orgulho ocupe cada espaço, para que ninguém mais precise se esconder para existir.

E, acima de tudo, é cuidar da nossa saúde mental, porque viver à sombra do preconceito machuca, mas encontrar acolhimento fortalece. 💪🏼

Que sigamos, juntos, construindo um futuro mais justo, diverso e livre. Onde amar e ser quem se é não seja ato de coragem, mas direito inquestionável.

Feliz Dia do Orgulho LGBT+! 🏳️‍🌈

23/06/2025

No último sábado, 21/06, tive a alegria de dirigir o Psicodrama Público Zerka Moreno com o tema “O Espaço Entre Nós. Um encontro com a solidão que habita as relações”.

Meu depoimento sobre essa experiência:

“Conduzir o psicodrama sobre a solidão nas amizades foi uma vivência potente.

Refletimos sobre como cada amigo tem um jeito próprio de demonstrar presença e como, muitas vezes, o que sentimos como ausência é, na verdade, apenas uma diferença de linguagem emocional.

Também mergulhamos na solidão que nasce da invisibilidade… invisibilidade de pessoas, de profissões, de sentimentos não validados.

O mais bonito foi perceber que, ao nos aproximarmos das histórias dos outros, entendemos que aquelas amizades perfeitas que idealizamos… simplesmente não existem. Toda relação tem seus silêncios, tentativas, falhas e ainda assim, pode ser verdadeira.

Saí com a sensação de que a solidão, quando é compartilhada, se transforma em ponte. Que venham as próximas direções.”

19/06/2025

“O Espaço Entre Nós”: Uma vivência sobre a solidão que habita as relações.

No dia 21 de junho, das 14h às 16h, convido você para uma experiência transformadora: um Psicodrama Público online, gratuito e aberto a todos que desejam refletir sobre algo tão humano e, ao mesmo tempo, tão silencioso: a solidão nas relações.

Mesmo cercados de pessoas, muitas vezes nos sentimos invisíveis, desconectados, vazios. Essa vivência propõe um encontro com esse sentimento, não para rotulá-lo, mas para compreendê-lo e, quem sabe, ressignificá-lo.

🎭 O que é Psicodrama Público?
É uma prática terapêutica em grupo, onde as emoções ganham corpo através da dramatização simbólica e espontânea. Você não precisa expor sua história, pode apenas observar, sentir e deixar que o processo aconteça dentro de você.
É um espaço seguro, sem julgamentos, que promove reflexão, empatia e reconexão.

🧠 Falar sobre solidão é urgente. É saúde mental. É humanidade.

Se isso tocou algo em você, esse convite é pra você.

📅 21/06
🕒 14h às 16h
🌐 Online e gratuito
🎭 Direção: Aline Esteves | Psicodrama Público Zerka Moreno | FEBRAP
🔗 Link na Bio

19/06/2025

A primeira palestra terapêutica do projeto “E se a gente conversasse sobre isso?” aconteceu no dia 14 de junho e foi um encontro poderoso.
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Falamos sobre identidade, valor e voz. Sobre como construímos (ou perdemos) a nossa autoestima no meio da vida, dos papéis, das cobranças e se comparando com os outros. Foi um espaço de escuta, troca e acolhimento… e eu só posso agradecer a cada participante que se permitiu estar ali. Aprendi demais com cada uma! ❤️🫂✨
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E já deixo o convite: em agosto, vem aí o nosso próximo tema: Saúde Mental e Inteligência Artificial.🧠📲
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Um encontro pra quem sente, pensa e quer refletir sobre os impactos invisíveis das tecnologias no nosso bem-estar emocional.

F**a de olho aqui que em breve abro as inscrições 🧠💬

13/06/2025

🟠 É AMANHÃ! 🟠

Você vive tentando agradar todo mundo… mas sente que perdeu a conexão com você mesma?

Se sente cansada, insegura, duvidando do seu valor, até nas suas próprias escolhas?

Esse encontro é pra você. 💬

Na palestra terapêutica Identidade. Valor. Voz. vamos conversar (de verdade!) sobre autoestima, confiança e como se reconectar com quem você é.

✨ Um espaço seguro, com base em psicologia, neurociência e acolhimento.

🗓 Ao vivo, online — Dia 14/06 às 10h
💛 Últimas vagas disponíveis
💻 Valor simbólico: R$97,90
📲 Clique no link e se inscreva agora

Porque você merece se escutar antes de agradar o mundo.

30/05/2025

Você não precisa se justificar por se priorizar.🌿✨

28/05/2025

O jeito como você se trata ensina ao seu cérebro se é seguro existir. 💭

24/05/2025

Hoje participei de um workshop on-line transformador com a psicóloga Carol Silveira da sobre o transtorno do jogo, uma realidade que ainda é cercada de preconceito, desinformação e invisibilidade.

Mesmo conduzindo grupos de apoio, atendendo casos de Ludopatia na clínica e realizando palestras, sigo estudando. Porque conhecimento nunca é demais quando lidamos com sofrimento psíquico tão complexo. 🥹❤️‍🩹

O vício em jogos de azar não é “falta de força de vontade”

É compulsão, é circuito de recompensa alterado, é dor tentando se esconder atrás da adrenalina.

Estudar é um ato de responsabilidade

A escuta precisa estar sempre acompanhada da ética e da atualização

Que sigamos aprendendo, para acolher com mais consciência e menos julgamento.

Obrigada 🙏🏻

24/05/2025

Uma vivencia que uniu arte e presenca. 💥🎭

Ontem vivi a potencia transformadora do psicodrama publico, conduzido com sensibilidade e maestria pelo na

Em cena, nao eram apenas historias — eram vidas, afetos, memorias e possibilidades.

O encontro com o outro, com a vida e, principalmente, com a gente mesma, ganhou um novo significado.

O psicodrama publico nos move, nos toca, nos expande. Eu simplesmente amo!

Quando a arte se mistura com a escuta verdadeira, algo dentro da gente se reorganiza.

Sai diferente de como entrei. E isso ja diz muito.

Ja quero viver mais momentos assim. Foi leve, profundo e muito gostoso.

21/05/2025

Você sabia que o seu cérebro se sente mais seguro quando você prepara sua própria comida?

Que ele libera dopamina quando você comemora até uma pequena conquista?

E que um simples abraço pode acalmar seu sistema nervoso?

Não é só sobre autocuidado…
É sobre mostrar pro seu corpo e pra sua mente que você tá por perto.

Que você importa. Que você se vê.

No dia 14 de junho, às 10h, a gente vai conversar mais sobre isso.

🧠 Tema do encontro: Identidade. Valor e Voz.
A construção da sua autoestima.

💻 Online e ao vivo, com troca real, técnicas terapêuticas e espaço seguro pra você se escutar de verdade.
Não é gravado. É pra viver junto.

✨ O link tá na bio.

Vamos conversar sobre isso?

20/05/2025

Esse sorriso aqui…
também já escondeu cansaço.
Comparações silenciosas.
Dúvidas sobre meu valor.
Vontade de agradar todo mundo, mesmo me sentindo vazia.

Mas chegou uma hora em que eu precisei me escutar…
Não com pressa…
Não com culpa…
Mas com verdade. ✨

Foi aí que nasceu o projeto “E SE A GENTE CONVERSASSE SOBRE ISSO?” 💬

Um espaço terapêutico, online e ao vivo, pra falar sobre o que quase ninguém fala… mas todo mundo sente.

E no dia 14 de junho, às 10h, acontece nosso primeiro encontro:
Identidade. Valor e Voz. A construção da sua autoestima.

Nada de palestra motivacional.
É psicologia aplicada, roda de conversa e vivência real.
Pra você parar, respirar e se reconectar com quem você é… de verdade.

Se esse texto fez sentido pra você…
o link tá na bio. Vamos conversar sobre isso? ❤️

19/05/2025

Você já teve a sensação de que se perdeu de si, mas não sabe exatamente quando?

Aos poucos, a autoestima vai se apagando…
Nas comparações disfarçadas.
Na dificuldade de dizer não.
Na vontade de agradar todo mundo.
Nos silêncios onde você se anula só pra caber.

No dia 14 de junho, às 10h, a gente vai conversar sobre isso.
Com psicologia, escuta real e vivência terapêutica.

✨ Identidade, valor e voz: A construção da sua autoestima
🎯 Tema: Identidade. Valor e Voz. A construção da sua autoestima.
💻 Encontro online e ao vivo, via Zoom

Se você sente que tá na hora de se reencontrar com você…
o link tá na bio. Garante a sua vaga.

Endereço

São Bernardo Do Campo, SP

Telefone

+5511948969178

Site

http://www.alineesteves.com.br/

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