Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 12:00

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Corpo Leve Pilates

Studio de Pilates.

24/06/2025

Você sabe a diferença entre espondilose e espondilolistese?

• Espondilose: desgaste natural da coluna com o tempo. Costuma causar dor e rigidez.
• Espondilolistese: quando uma vértebra escorrega sobre a outra, podendo causar dor e compressão nervosa.

Ambas podem causar desconforto, mas têm causas e tratamentos diferentes.

Cuidar da postura, manter-se ativo e fortalecer a musculatura é essencial!

23/06/2025

Você sente dores na lombar que muitas vezes irradia para as pernas e até mesmo nos pés.

Muitas vezes não consegue entender o que pode estar acontecendo.

Nessa foto explicamos a diferença entre os 3 tipos de dores ciáticas!

12/06/2025

Estabilidade, força e foco. Pilates que desafia e transforma! Despertando o corpo com consciência e controle
orto

13/05/2025

08/04/2025

Não confunda mais, entenda o que significa cada lesão que nos acomete ao longo da vida!

Saiba que a prática de atividade física, pode te ajudar a evitar ou fazer com que viva sem dor e com qualidade!

O Pilates é um grande aliado na prevenção e no tratamento.

08/03/2025

Corpo leve pilates deseja a todas as mulheres um lindo dia!!!

Parabéns 🥰

18/02/2025

Dia 08 de fevereiro o Corpo Leve Pilates -Unidade Rudge Ramos completou 11 anos! 🥳🥳

De presente para nós e para vocês nosso studio ganhou uma ampliação e reforma. 🎁🙏🏼

Venham conhecer nosso novo espaço, fazer uma aula e tomar um cafezinho com a gente!
Esperamos todos vocês! 😘

Endereço

Avenida Imperador Pedro II/352/sala 44
São Bernardo Do Campo, SP
09770-420

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 12:00

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