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Débora Mattos - Psicóloga - CRP 06/65881

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Brasil
São Bernardo do Campo, SP
Débora Mattos - Psicóloga - CRP 06/65881

Psicologia e psicopedagogia feita de e com o coração.

12/08/2025

No final de semana, o vídeo do Felca reacendeu um debate urgente: a adultização infantil.

Não é exagero, nem modinha. É sobre segurança, saúde emocional e futuro das nossas crianças.

A pressa em transformar crianças em “mini adultos” seja na forma de vestir, posar ou consumir conteúdo pode gerar consequências profundas e irreversíveis.

Pais, mães e cuidadores precisam estar atentos a:

Limite de tempo de tela e conteúdo consumido.

Cuidados na hora de registrar e postar fotos.

Monitoramento de comentários e interações.

A infância é curta, mas suas marcas são para a vida toda.
Seja o filtro e a proteção que seu filho precisa.

📌 Salve e envie para quem precisa entender a gravidade do assunto.
Fonte: OMS, SBP e UNICEF.

10/08/2025

Nem toda criança terá a quem entregar uma cartinha hoje.
E está tudo bem.

O Dia dos Pais pode ser um gatilho para muitas famílias.
Para mães solo.
Para filhos de pais ausentes.
Para crianças que perderam o pai.
Ou que nunca chegaram a conhecê-lo.

Mas também pode ser um momento de ressignificação.
Porque mais importante do que o rótulo é o afeto real.
É o adulto que protege, cuida, escuta e ama.
É quem oferece segurança emocional e física no dia a dia.

Se você é essa base para o seu filho, mesmo sem medalhas…
Você já está fazendo mais do que muitos.

E se você sente que a ausência paterna pesa na rotina da criança,
a psicologia pode ajudar a transformar essa dor em algo elaborável.

Com afeto, acolhimento e consciência.
Feliz Dia dos Pais a todos que cumprem esse papel com verdade.

08/08/2025

Você percebe que seu filho anda mais agitado, nervoso ou inseguro…
Mas não sabe dizer se é apenas uma fase, birra ou algo mais sério.
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A verdade é que a ansiedade infantil existe e muitas vezes passa despercebida até pelos adultos mais atentos.
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Ela pode se esconder em medos “bobos”, dores de barriga antes da escola, crises de choro na hora de dormir ou até na recusa de brincar com outras crianças.
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E tudo isso pode ser confundido com manha, preguiça ou timidez, quando na verdade é um pedido de ajuda que o corpo e o comportamento da criança estão fazendo.
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Na minha prática clínica, é comum mães chegarem dizendo:
🗣️ “Ele nunca foi assim.”
🗣️ “Ela tem medo de tudo.”
🗣️ “Ele se sente culpado por tudo.”
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👉 Com a abordagem certa como a Terapia Cognitivo-Comportamental Infantil a criança aprende a reconhecer o que sente, lidar com os medos e retomar a leveza da infância.
⠀
👩‍⚕️ Se você desconfia que seu filho pode estar sofrendo com ansiedade, não espere agravar. Acolher no tempo certo faz toda a diferença no desenvolvimento emocional dele — e no vínculo com você.
⠀
📩 Me envie uma mensagem para entender se a psicoterapia pode ajudar. Estou aqui para caminhar com vocês.

04/08/2025

A volta às aulas traz empolgação, mas também pode despertar insegurança e medo de “não dar conta”. Para uma transição mais suave:
1️⃣ Conversem juntos sobre o que o espera no novo semestre.
2️⃣ Pratiquem pequenas rotinas matinais nos finais de semana.
3️⃣ Reserve um momento diário de “cheque emocional” antes de dormir.

Salve este post para lembrar dessas dicas e prepare seu filho (e você!) para um recomeço com menos nervosismo.

VoltaÀsAulas

01/08/2025

💬 A maternidade pode ser maravilhosa, mas sabemos como ela também pode ser solitária.

A MaternAmente é a sua rede de apoio: um espaço para falar com liberdade, aprender com práticas comprovadas e compartilhar vitórias e desafios.

🔹 Lives exclusivas com a Débora
🔹 Grupos temáticos por idade e desafio
🔹 Materiais práticos enviados todo mês

As vagas são limitadas para manter a troca de qualidade.
👉 Salve este post e fale comigo para garantir seu lugar!

29/07/2025

A ansiedade infantil muitas vezes se esconde atrás de comportamentos e reclamações que parecem banais, mas falam alto sobre o que seu filho sente.
Hoje compartilhamos 5 sinais que merecem sua atenção e, acima de tudo, seu acolhimento:
Sono inquieto que não passa com um boa noite de beijo

Queixas físicas antes de momentos específicos

Impaciência e explosões de frustração

Medos que se repetem noite após noite

Fuga de situações sociais ou escolares

Se você se reconheceu em um ou mais desses comportamentos, saiba que não está sozinha.
Abra espaço para a conversa, ofereça o ouvido e, se sentir necessidade, busque orientação profissional.
Compartilhe sua história ou dúvida nos comentários. Estamos aqui para apoiar você e seu filho. 💙

ansiedadeinfantil

22/07/2025

5 Estratégias de TCC para Ansiedade Infantil
Ansiedade é uma emoção natural — mas quando ela atrapalha o dia a dia do seu filho, é hora de agir. Use essas ferramentas simples para guiá-lo rumo a mais confiança e tranquilidade.
1️⃣ Caixa da Calma
2️⃣ Respiração do Balão
3️⃣ Diário de Emoções
4️⃣ Histórias de Coragem
5️⃣ Plano de Ação Rápido
Qual delas seu pequeno vai testar primeiro? Conte pra mim nos comentários! 💬

18/07/2025

Mini-Aula de TCC para Crianças
Pensamentos negativos podem prender nossos pequenos em ciclos de insegurança. Use este método em 3 etapas para ajudá-los a:
1️⃣ Identificar o que estão pensando
2️⃣ Questionar a veracidade dessa ideia
3️⃣ Criar uma alternativa mais realista.
Faça junto com seu filho: anote, pergunte, substitua. Depois me conte nos comentários qual nova frase de ânimo vocês criaram! 💬
Salve este carrossel para ter sempre à mão e marque uma mãe que precisa ver isso.

15/07/2025

Cada passo da jornada emocional importa desde o diagnóstico até o apoio contínuo.
1️⃣ Avaliação Neuropsicológica: entenda o perfil cognitivo do seu filho
2️⃣ TCC Infantil: aplique técnicas práticas para o dia a dia
3️⃣ Suporte Materno: cuide de si para cuidar melhor
4️⃣ Comunidade MaternAmente: troque experiências e fortaleça laços
Qual dessas etapas faz mais diferença para você? Salve este post e agende seu caminho para uma família mais equilibrada! 💙

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