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Cromo Clínica de Terapias

A Cromo Clínica é um ambiente terapêutico onde você encontra psicologia, terapias integrativas e alimentação saudável.

07/01/2026

Muitas pessoas crescem acreditando que só merecem amor quando agradam.

O problema é que, ao tentar ser tudo para todos, acabam não sendo ninguém para si mesmas.

Se esse post falou com você, talvez esteja na hora de olhar com mais carinho para a sua história.

💬 Terapia é um espaço para isso.

06/01/2026

Recomeçar não é sobre motivação.
É sobre desmontar os pensamentos que te travam.

Se você se identificou com algum deles, isso já é um passo enorme.

✨ Cuidar da sua saúde emocional muda tudo.

05/01/2026

2026 chegou e, com ele, uma nova chance de cuidar de quem você é, do que sente e do que constrói todos os dias.

Que este seja um ano de mais presença, mais consciência emocional e mais escolhas que te aproximem da vida que você deseja.

Estamos aqui para te apoiar em cada passo dessa jornada.

✨ Feliz Ano Novo! ✨

25/12/2025

Desejamos um Natal cheio de amor e união 🌲🌟✨♥️

03/12/2025

Do bebê ao adolescente, a espera depende de fatores como:
• controle inibitório,
• regulação emocional,
• previsibilidade,
• apoio do adulto.

Por isso, explosões emocionais, inquietação e dificuldade em “aguardar a vez” são parte do desenvolvimento, não sinais de desobediência.

Quando entendemos a neurobiologia, ajustamos nossas expectativas, reduzimos conflitos e ajudamos a criança a se autorregular com mais segurança.

A paciência se ensina. A calma se modela. O cérebro aprende todos os dias.

02/12/2025

✨ Estar bem não significa viver em alegria constante.
Significa conseguir se acolher, inclusive nos dias mais difíceis.

Nem sempre conseguimos manter tudo no lugar e isso é humano.
Sentir tristeza, cansaço, irritação ou desânimo não é sinal de fraqueza, é sinal de que você está vivo, sentindo, existindo.

Quando você se permite sentir, em vez de se punir por isso, cria espaço para se cuidar de verdade. 💙

Permita-se. Acolha-se. Respeite seu tempo.

01/12/2025

Às vezes, a maior barreira não é a falta de capacidade, mas sim a falta de acreditar em si mesmo.
Quando você começa a confiar na sua própria trajetória, tudo muda.

💛 Cuidar da mente também é fortalecer a autoconfiança.

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04/11/2025

Você cuida, resolve, se doa.
Mas quando foi a última vez que alguém te perguntou: “E você, tá bem mesmo?”
O cansaço que você sente não é fraqueza — é o sinal de que você tem cuidado de todos, menos de si.
✨ Cuidar de si é um ato de coragem.

03/11/2025

Quantas vezes você disse “segunda eu começo”?
O tempo passou, a rotina seguiu — e o peso ficou.
Começar é assustador, mas permanecer onde dói custa mais caro.

💬 Salve esse post pra lembrar: o momento certo é agora.

02/10/2025

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