Studio Metaphysio Pilates

17/11/2025

🎉 BLACK FRIDAY METAPHYSIO 2025 🎉
✨ A maior oportunidade do ano chegou! ✨
💥 Descontos exclusivos nos planos:
• 5% OFF nos planos semestrais
• 12% OFF nos planos anuais
📌 E tem mais:
Garantimos os preços de 2025 para todo o ano de 2026, já com o desconto aplicado!
Ou seja: você treina em 2026 sem reajuste e pagando o menor valor do ano! 🏆
⏳ Promoção válida até 28/11/2025
Garanta sua vaga e comece 2026 cuidando da sua saúde com muito mais economia!
💙💙

17/09/2025

🧘‍♀️ Transforme sua Postura com Pilates no Espaço Metaphysio! 🧘‍♂️
Você sente dores nas costas, má postura ou rigidez muscular?
O Pilates pode ser exatamente o que você precisa!
No Espaço Metaphysio, oferecemos aulas de Pilates focadas na reeducação postural, fortalecimento e bem-estar global do corpo.
Descubra como essa prática pode transformar sua rotina com benefícios reais:
✅ Benefícios do Pilates para sua Postura e Saúde:
Melhora da postura: Fortalece a musculatura profunda do abdômen e das costas, ajudando a manter o alinhamento correto do corpo.
Alívio de dores: Ideal para quem sofre com dores nas costas, ombros ou pescoço.
Fortalecimento muscular: Sem sobrecarregar as articulações, melhora o tônus e a resistência muscular.
Flexibilidade e mobilidade: Aumenta o alcance dos movimentos com segurança.
Consciência corporal: Aprenda a se movimentar com mais controle e equilíbrio.
Respiração e foco: A prática ajuda a controlar a respiração e reduzir o estresse.
💡 Por que escolher o Metaphysio?
Ambiente tranquilo, acolhedor e especializado
Acompanhamento com profissionais qualificados
Aulas individuais ou em pequenos grupos
Atendimento personalizado para suas necessidades posturais e físicas
📍 Localizado no coração da cidade, com fácil acesso.
📆 Agende sua aula experimental agora mesmo!
Rua Giacinto tognato, 521- Baeta Neves, São Bernardo do Campo
📩 WhatsApp: 11.94145-6250

19/08/2025

🤱 Pilates para Mãe e Bebê: Movimento, Cuidado e Conexão!

Você sabia que é possível cuidar do seu corpo no pós-parto sem se afastar do seu bebê? O Pilates para Mãe e Bebê é uma modalidade especialmente pensada para esse momento delicado e transformador da maternidade.

Durante as aulas, você fortalece o corpo, alivia dores e tensões, melhora a postura e a respiração — tudo isso com seu bebê ao lado (ou até mesmo participando dos movimentos!). 💖

Benefícios para a mãe:

✅ Recuperação pós-parto com mais consciência corporal
✅ Fortalecimento do core e do assoalho pélvico
✅ Melhora da postura e alívio de dores nas costas
✅ Redução de estresse, ansiedade e cansaço
✅ Momento de autocuidado sem precisar se separar do bebê

Benefícios para o bebê:

👶 Estímulo sensorial e motor suave
👶 Conexão profunda com a mãe desde os primeiros meses
👶 Segurança emocional e fortalecimento do vínculo afetivo
👶 Participação divertida e relaxante no ambiente das aulas

Essa é mais do que uma prática física — é uma experiência de amor, acolhimento e saúde para os dois. 💕

👉 Agende uma aula experimental e viva esse momento especial com seu bebê.

📍 ESPAÇO METAPHYSIO
📆 Vagas limitadas! Entre em contato e saiba mais..
📞📲 11 941456250

28/02/2025

Chegouuuuu nosso sorteio ESPECIAL PARA AS MULHERES!!!

E o prêmio está MARA.. Esse ano uma de vocês vai ganhar 15% de desconto na renovação do seu plano;
E será sorteiado 3 semi joias da nossa parceira e 2 cupons de desconto;

Hoje começamos e para participar é simples;

✅ Segue a gente e curti esse post
✅ Post uma foto praticando a modalidade de você faz aqui em nosso espaço e marca a gente!
✅ Curti esse post


Dia 11/03 enceraremos o sorteio, BOA SORTE A TODAS 🌷

05/02/2025

Oportunidade de trabalho, JUNTE SE A NOSSA EQUIPE!
Estamos contratando
- FISIOTERAPEUTA (professora de pilates)
- EDUCADOR FÍSICO (ministrar aulas de treinamento funcional)
Envie seu currículo e entre em contato
👉🏼 11.941456250
👉🏼metaphysio@hotmail.com

20/12/2024

DESAFIO ISOMÉTRICO ANUAL 2024 💫

Obrigada a todos que participaram desse desafio e brincadeira gostosa que em todos os anos fazemos para ver a evolução de vocês e também para nos desafiar neste mês especial de fechamento!

Parabéns em especial para .viana e Maria José pelo tempo maximo alcançado 👏🏼👏🏼🙏🏽

Agradeço também a todas nossas professoras de pilates que incentivam e trabalham para ensinar e ajudar com destreza, paciencia, dedicação e amor!

milan fisio


🙆🏽‍♀️ ARRASTA PARA O LADO E VEJA NOSSAS PROFS ➡️

Deixe seu like e comentário se participou do nosso desafio 💙🙏🏽

26/06/2024

🌻 OIIII PILATEIROS ✨

Conta para a gente qual os principais sentimentos que você tem com o pilates?
😄🥹😕🤨😤🤯🫣

25/04/2024

Pilates para a terceira idade: a importância de amadurecer com saúde!

Seu Roberto arrasa no pilates, no ganho de força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação... O que ajuda ele na autonomia, independência e melhora na qualidade de vida.

🌟🙌🏼Todos esses benefícios tem sido os principais objetivos dos idosos.

Trabalhamos com o método pilates e diversas modalidades para desenvolvimento do seu corpo e da sua saúde física e mental!
👉🏼A favor do movimento bem executado, com um acompanhamento DIFERENCIADO!🙅🏼‍♂️

💙AFINAL O MOVIMENTO CURA! 💙





AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL💆🏽‍♀️
☎️(11) 3419-6422
📲Whats (11) 4145-6250 🧘🏽‍♀️

27/03/2024

19/02/2024

Descubra a magia da prática do Yoga no Espaço Metaphysio, onde cada pose é uma oportunidade para cultivar serenidade e equilíbrio, não importa o seu nível de experiência. Nossas aulas são cuidadosamente projetadas para atender a todos, desde iniciantes até praticantes avançados, oferecendo um espaço acolhedor e inclusivo para explorar sua jornada interior.

Deixe que o fluxo suave das posturas guiadas pelo nosso instrutor qualificado o leve a um estado de calma e tranquilidade, enquanto você fortalece seu corpo, melhora sua flexibilidade e acalma sua mente. Cada respiração se torna uma oportunidade para se reconectar consigo mesmo e encontrar equilíbrio em todas as áreas da sua vida.

Pronto para mergulhar na prática transformadora do Yoga? Inscreva-se agora em nossas aulas no Espaço Metaphysio e embarque em uma jornada de serenidade e equilíbrio. Clique no link da nossa bio para garantir sua vaga hoje mesmo!

09/02/2024

O autocuidado e a atividade física desempenham papéis fundamentais na promoção da saúde e do bem-estar. Aqui estão algumas informações sobre ambos:

Autocuidado:
O autocuidado envolve a prática de hábitos saudáveis e a busca pelo equilíbrio físico, mental e emocional. Isso inclui cuidar da alimentação, dormir o suficiente, gerenciar o estresse, buscar suporte social, praticar a atenção plena e adotar práticas que promovam o bem-estar geral.

Atividade física:
A atividade física regular traz uma série de benefícios para a saúde, incluindo a melhora da condição cardiovascular, a manutenção de um peso saudável, o fortalecimento dos ossos e músculos, a melhora do humor e da saúde mental, e a redução do risco de desenvolvimento de várias doenças crônicas.

Juntos, o autocuidado e a atividade física formam uma base sólida para a saúde holística. Incorporar atividades físicas regulares em sua rotina de autocuidado pode trazer benefícios significativos para sua saúde física e mental.

É importante encontrar um equilíbrio que funcione para você, e consultar um profissional de saúde antes de iniciar um novo programa de atividade física, especialmente se você tem condições médicas pré-existentes.

Gostou desse conteúdo? Siga-nos para acompanhar!

23/01/2024

Se você quer melhorar sua saúde física, mental e emocional, você precisa ter o acompanhamento correto de profissionais capacitados para te ajudar.

O Espaço Metaphysio, oferece toda a estrutura e acompanhamento necessário para a virada de chave na sua vida.

Faça sua aula experimental com a gente! Clique no link da bio.