Mônica Estética e Saúde

03/08/2025

Por que ter um pote vaselina em casa....mais

15/01/2025

Estudos recentes sugerem que o aroma do óleo essencial de alecrim pode melhorar a memória em até 75%. Pesquisadores descobriram que a inalação do óleo antes de realizar tarefas pode ajudar as pessoas a lembrar de compromissos e atividades futuras.

Uma equipe de psicólogos da Universidade de Northumbria, em Newcastle, liderada pelo Dr. Mark Moss, investigou os efeitos desse óleo em diversas funções cognitivas. Apresentando suas descobertas na conferência da Sociedade de Psicologia Britânica em Harrogate, o Dr. Moss explicou como os benefícios dos aromas estão sendo validados cientificamente.

Ele afirmou:
"Em pesquisas anteriores, mostramos que o aroma do alecrim melhora a memória de longo prazo e a capacidade de realizar cálculos mentais. Desta vez, focamos na memória prospectiva, que é a habilidade de lembrar de eventos futuros e de realizar tarefas em momentos específicos, como enviar um cartão de aniversário ou tomar medicamentos."

Os te**es revelaram que a exposição ao óleo essencial de alecrim aumentou as chances de se lembrar de realizar tarefas futuras em 60% a 75%, em comparação com aqueles que não foram expostos ao aroma. Além disso, outros resultados indicaram que o óleo melhora o estado de alerta e a memória de longo prazo.

Essas descobertas têm implicações promissoras, especialmente para pessoas que enfrentam dificuldades de memória, reforçando o potencial do alecrim como um aliado no aprimoramento das funções cognitivas em adultos.

05/01/2025

03/01/2025

🥕🌱 Sabia que muitos alimentos podem se regenerar a partir de suas partes superiores? Essa é uma alternativa sustentável e prática para cultivar ingredientes frescos em casa!

Alimentos como cebolinhas, alface, aipo e manjericão podem crescer novamente quando suas bases são colocadas em água. Já tubérculos como batatas, batata-doce e gengibre podem ser plantados diretamente na terra a partir de pedaços reaproveitados.

Além de reduzir o desperdício, essa prática garante uma fonte contínua de alimentos frescos e saudáveis. Cultivar em casa também promove um estilo de vida mais autossuficiente, econômico e amigo do meio ambiente. 🌿🍃

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