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Psicóloga Renata Lima

O meu trabalho como psicóloga é auxiliar pessoas a expressar e lidar com suas emoções ou dificuldades de aprendizagem através da psicoterapia

01/01/2025

🎉✨ Um novo ano é uma nova chance de cuidar da sua saúde e bem-estar! 🕊️
Que 2025 traga conquistas, equilíbrio e muita saúde para você e sua família. 💪

💡 Agradecemos por confiar em nossa equipe em 2024 e esperamos continuar ao seu lado neste novo ciclo.

Feliz Ano Novo!🥂

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27/12/2024

Você sabia que TDAH não é preguiça ou falta de disciplina? O TDAH é um transtorno neurobiológico que afeta o foco e o controle de impulsos. Entender a realidade por trás dessa condição é essencial para oferecer o apoio certo e ajudar essas crianças a desenvolver autoconfiança e estratégias de aprendizagem. Com mais conhecimento, combatemos o estigma e promovemos um ambiente mais inclusivo e empático!

👉 Aprenda mais e ajude a combater o estigma!

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25/12/2024

🎄✨ _Que a magia do Natal preencha seu coração de amor, paz e esperança! Desejamos que cada momento ao lado das pessoas que você ama seja inesquecível._ 💖
Boas festas!

📌 _Estamos prontos para continuar cuidando de você com dedicação e excelência. Conte com a nossa equipe!_

🌟 Feliz Natal!

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24/12/2024

As escolas podem se adaptar para melhor apoiar alunos com TDAH! Um ambiente mais acolhedor, com menos distrações visuais e mais recursos visuais, como quadros explicativos e gráficos, torna o aprendizado mais acessível. Atividades práticas, divisão de tarefas e intervalos regulares também são estratégias que melhoram o desempenho e conforto dos alunos. A inclusão começa com adaptações que respeitam as necessidades de cada aluno.

👉 Saiba como incentivos adaptações para o sucesso escolar!

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22/12/2024

Como os pais podem ajudar seus filhos a lidar com o TDAH em casa? Criar uma rotina estruturada, incentivar pequenas conquistas e oferecer suporte emocional são passos importantes para promover um ambiente seguro e acolhedor. Escutar e dialogar sobre os desafios enfrentados ajuda a criança a entender e lidar melhor com suas emoções. O apoio familiar é fundamental para o crescimento emocional e acadêmico!

👉 Veja como ser um grande aliado na jornada do seu filho!

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21/12/2024

Sabia que certos alimentos podem melhorar a concentração e o bem-estar de crianças com TDAH? Alimentos ricos em ômega-3, como peixes e sementes, proteínas (como ovos e carnes magras) e antioxidantes ajudam no funcionamento saudável do cérebro. Já o excesso de açúcar e alimentos ultraprocessados pode afetar o foco e a hiperatividade. Uma dieta equilibrada é uma aliada poderosa no desenvolvimento!

👉 Descubra quais alimentos podem fazer a diferença!

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19/12/2024

Aplicativos podem ser grandes aliados para crianças com TDAH! Apps como Forest (que incentiva o foco), Class Timetable (para organizar tarefas) e o Pomodoro Timer (que divide o tempo em blocos) transformam o estudo em algo mais produtivo e divertido. A tecnologia, quando bem utilizada, auxilia no desenvolvimento da disciplina e torna o aprendizado mais acessível para todos.

👉 Descubra os melhores aplicativos para auxiliar nos estudos!

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17/12/2024

Você sabe como a terapia e a medicação podem ajudar crianças com TDAH no dia a dia? Esses tratamentos oferecem mais estrutura e apoio para lidar com as dificuldades diárias de atenção e impulsividade. A medicação pode ajudar a reduzir os sintomas, enquanto a terapia comportamental ensina estratégias para organização, controle emocional e autoconfiança. O apoio de profissionais capacitados e da família faz toda a diferença para um desenvolvimento saudável.

👉 Saiba mais sobre as opções de tratamento disponíveis!

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15/12/2024

Mitos como “falta de disciplina” prejudicam a compreensão do TDAH e o apoio a essas crianças. O TDAH é uma condição neurobiológica, e não um problema de “preguiça” ou “desinteresse”. Muitas crianças enfrentam dificuldades em focar ou controlar impulsos, mas com o apoio certo podem se desenvolver plenamente. Conhecimento e empatia ajudam a combater o estigma e a fortalecer a autoestima de quem vive com o transtorno.

👉 Conheça os mitos e compreenda o que é o TDAH de verdade!

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11/12/2024

Lidar com a impulsividade e frustração no TDAH é possível com as estratégias certas! Ensinar técnicas de respiração, identificação de emoções e criação de uma rotina estruturada são passos fundamentais para ajudar no controle emocional.

Crianças com TDAH muitas vezes reagem de forma impulsiva, mas com orientação e apoio é possível promover o autocontrole e aumentar a autoconfiança. Um ambiente familiar acolhedor também contribui para fortalecer esses recursos emocionais.

👉 Confira nossas orientações para um ambiente mais harmonioso!

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11/12/2024

Pequenos ajustes na escola podem transformar o aprendizado de alunos com TDAH. Veja como apoiar o sucesso escolar com cinco mudanças simples:

1. Local Estratégico na Sala: Sentar o aluno em um local com menos distrações visuais e auditivas ajuda a manter o foco.

2. Instruções Curtas e Claras: Dividir tarefas em passos menores facilitam a compreensão e execução.

3. Intervalos Curtos e Frequentes : Pequenos intervalos durante atividades mais longas ajudam a reduzir a fadiga e aumentar a concentração.

4. Recursos Visuais e Atividades Práticas : Usar materiais visuais envolve mais o aluno e facilita o aprendizado.

5. Avaliações Adaptadas: Provas com mais tempo e alternativas como avaliações orais ajudam a reduzir a ansiedade e garantir melhor desempenho.

Essas práticas simples aumentam o engajamento e a autoconfiança dos alunos!

👉 Quer mais dicas para uma escola inclusiva? Fique por dentro!
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02/12/2024

Quer apoiar o desempenho escolar do seu filho com TDAH? Técnicas de divisão de tarefas e incentivo à organização podem transformar a forma como ele aprende, tornando o processo mais produtivo e menos frustrante.

👉 Conheça as melhores práticas para apoiar o aprendizado!

22/11/2024

Você sabe identificar os sinais de dislexia, discalculia e disgrafia? Cada uma dessas dificuldades possui características específicas que afetam a leitura, a escrita e os cálculos de maneira única. Crianças com dislexia podem ter dificuldade em reconhecer letras e formar palavras; com discalculia, apresentam desafios com números e operações matemáticas; e com disgrafia, enfrenta dificuldades na melhoria motora para escrever. Reconhecer esses sinais precocemente permite oferecer suporte adequado e promover uma experiência de aprendizado mais inclusiva e eficaz. Esse apoio é essencial para o desenvolvimento da autoconfiança e do potencial de cada aluno!

👉 Aprenda a observar esses sinais e contribua para uma educação mais inclusiva!
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21/11/2024

identificar os sinais é o primeiro passo para oferecer o suporte adequado e facilitar o desenvolvimento escolar. Dificuldades como dislexia, disgrafia e discalculia afetam cada criança de maneira única, impactando leitura, escrita, e cálculo, mas com acompanhamento especializado, elas podem ser superadas. Atividades lúdicas, reforço escolar direcionado e apoio emocional são essenciais para desenvolver o potencial de cada aluno. Lembre-se: a paciência e o apoio dos pais e professores fazem toda a diferença!

👉 Saiba mais e apoie a educação do seu filho!
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20/11/2024

A rotina é essencial para crianças com TDAH! Organize o estudo com horários fixos e metas pequenas para cada tarefa, como uma lista que indica o que fazer em cada etapa. Além disso, intervalos curtos entre atividades longas ajudam a evitar o cansaço mental, e um ambiente de estudo tranquilo e bem iluminado, melhora o foco. Celebrar pequenas conquistas ao longo do caminho também é importante para incentivar a motivação e criar um senso de realização!

👉 Quer mais dicas de organização? Confira!
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19/11/2024

Sabia que a organização do ambiente e a estrutura das atividades têm um grande impacto na concentração de crianças com TDAH? Dicas como reduzir distrações no local de estudo e inserir pausas a cada 20-30 minutos ajudam a manter o foco. Brincadeiras que envolvem memória e atividades físicas também exercitam o cérebro e importantes para a atenção. Cada criança aprende de forma única, e essas configurações ajudam a tornar o momento de estudo mais produtivo e agradável!

👉 Quer saber mais dicas práticas? Acompanhe nossas postagens!
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18/11/2024

Muitas pessoas associam o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade apenas a dificuldades em se concentrar. No entanto, ele também influencia na regulação emocional, causando impulsividade, mudanças de humor e dificuldade em lidar com frustrações. 🧠✨

Com o diagnóstico e o acompanhamento corretos, é possível aprender a gerenciar essas questões e melhorar a qualidade de vida!

13/11/2024

As disciplinas psicoeducacionais podem transformar a aprendizagem!
Com técnicas certas, é possível ajudar crianças e adolescentes a superar dificuldades e desbloquear seu potencial acadêmico. Intervenções são a chave para um aprendizado eficaz e mais confiante!

👉 Descubra como apoiar o sucesso escolar do seu filho!

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🎉 Feliz Dia das Crianças! 🎈 Hoje celebramos a alegria, a curiosidade e a energia que as crianças trazem para nossas vidas. 💖 Que nunca falte espaço para brincar, aprender e crescer com amor! 🌱 Aproveite esse momento para estar perto, sorrir e viver momentos inesquecíveis ao lado dos pequenos. Eles são o futuro, e juntos podemos construir um caminho cheio de possibilidades! 🚀 #DiaDasCrianças #AlegriaDeSerCriança #AmorEmCadaFase #InfânciaFeliz #FamíliaUnida

Você sabe como a dislexia pode afetar o aprendizado? Neste vídeo, vamos explorar o que é a dislexia, seus sinais e como oferecer o suporte necessário. Não deixe de conferir! 🎥 #Dislexia #EducaçãoInclusiva #ApoioEducacional #DesenvolvimentoCognitivo

Conhecimento é o primeiro passo para o apoio necessário! Assista o vídeo até o final e surpreenda-se #AprendizadoParaTodos #InclusãoEscolar #TranstornoDeAprendizagem

📝 Você conhece a Lei 14.254? Essa lei foi criada para melhorar o diagnóstico precoce da dislexia e outros transtornos de aprendizagem, garantindo mais suporte aos alunos e educadores! 💡 🚸 Por que isso é tão importante? O diagnóstico precoce faz toda a diferença na vida de muitas crianças e jovens. Quanto mais cedo identificamos a dificuldade, mais eficazes são as intervenções! 🧠 👉 Se você é pai, professor ou estudante, compartilhe sua experiência nos comentários! Já passou por uma situação em que o diagnóstico fez a diferença? Vamos conversar sobre como essa lei pode transformar o futuro de muitos. 💬 📲 Envie este vídeo para quem precisa saber mais sobre o assunto! #Lei14254 #Dislexia #TranstornosDeAprendizagem #DiagnósticoPrecoce #InclusãoEscolar #EducaçãoTransformadora #SuporteEducacional #DificuldadeDeAprendizagem #PaisEAlunos #ProfessoresEngajados #CuidadoComANossaEducação