Instituto Equilíbrio Essencial

01/01/2026

Mulheres venham para essa jornada!

Grupo Loba Branca
Ressignificando a história

Ao longo dos anos, muitas mulheres caminharam juntas nesta jornada com o grupo Loba Branca. Essa vivência não apenas transformou olhares, mas também abriu caminhos para novas formas de existir e conduzir a própria vida.

O Loba Branca é mais do que um grupo: é um espaço de encontro, partilha e reconstrução. Cada experiência vivida ressignifica histórias pessoais e coletivas, fortalecendo a identidade feminina e despertando a consciência de que é possível reinventar-se.

Aqui, mulheres descobrem sua potência, reconhecem suas cicatrizes como marcas de sabedoria e aprendem a escrever novos capítulos. O movimento inspira coragem, autonomia e liberdade, mostrando que a história não é algo fixo, mas um território vivo que pode ser transformado.
Além da roda de estudo teremos:

Vivência sistêmica com os arquétipos femininos
Renascimento
Estudo das feridas do feminino e suas respectivas influencias no físico, emocional, mental e espiritual.

Como será?
3 encontros
Início: 01 de Fevereiro
Das 13 às 18h
Segundo encontro: 01/03
Terceiro e último encontro: 19/04
Para fazer inscrição entre em contato:
WhatsApp: 11 982843627

01/01/2026

01/01/2026

Meditação de Ano Novo

Sob a Força de Iansã, Ogum e Oxóssi.

Respire profundamente…
Sinta o ar entrar…
Sinta o corpo relaxar…
Permita que este momento seja um portal… um entre-tempo… onde você encerra um ciclo e abre outro.

Chame a presença de Iansã
Imagine um vento quente tocando sua pele…
Esse vento gira ao redor do seu corpo e começa a mover tudo o que estava parado, pesado, sem vida.
Ele sopra as tristezas do ano que passou…
Sopra as dores, as culpas, os pesos no coração…
Permita que Iansã leve embora o que já não serve.
Diga mentalmente:

> “Iansã, Senhora dos Ventos e das Tempestades,
> leva de mim o que já cumpriu seu tempo.
> Gira meu espírito. Abre meus caminhos.
> Que eu tenha coragem para mudar.”

Sinta um alívio… como se algo estivesse se abrindo dentro de você.

Agora chame Ogum
Veja diante de si um caminho… e Ogum caminhando firme, abrindo a estrada com sua espada de luz.
Ele traz proteção, força e determinação.
Ele ensina a continuar, mesmo quando a vida pede coragem.

Sinta sua coluna se alinhar.
Sinta seu peito se expandir.
Perceba sua energia vital crescendo.

Diga mentalmente:

> “Ogum, Senhor da Força e do Caminho,
> me dá coragem para agir, disciplina para construir,
> clareza para decidir.
> Que eu honre cada batalha com dignidade e firmeza.”

Sinta-se forte, presente, inteiro(a).

Agora invoque Oxóssi
A floresta se faz ao seu redor… verde, viva, respirando.
Você sente paz, foco e presença.
Oxóssi ensina sabedoria, precisão e direção.
Ele mostra que não é sobre atirar para todos os lados, mas saber onde mirar.

Veja um alvo luminoso à sua frente:
seus objetivos, seus projetos, seus sonhos…

Oxóssi coloca um arco em suas mãos e diz:
“Escolha bem para onde coloca sua energia.”

Respire…
Sinta dentro de você quais desejos permanecem verdadeiros, quais propósitos seguem vivos.

Então afirme:

> “Oxóssi, Senhor da Floresta e dos Caminhos da Alma,
> me dá foco, percepção e sabedoria.
> Que eu saiba escutar meu coração,
> para acertar onde realmente importa.”

Agora, perceba os três juntos:
Iansã girando o novo ciclo
Ogum sustentando o caminho
Oxóssi orientando a direção

Sinta que você entra no novo ano limpo(a), fortalecido(a) e guiado(a).

27/12/2025

*```Terapia Sistêmica*```

O objetivo desses encontros será a aplicação de exercícios sistêmicos com aulas sobre o conceitos das três leis sistêmicas e as 5 feridas emocionais que irão abranger vários temas como:
✅️Prosperidade
✅️Relacionamento
✅️Medos
✅️Culpa
✅️Sexualidade
✅️Entre outros.

Nos encontros faremos exercícios sistêmicos em duplas e ao final de cada encontro iremos sortear uma pessoa para fazer a Constelação Familiar.
Cada encontro irá possibilitar a aplicação de condutas transformadoras em nosso dia a dia.

*Constelação Familiar*

A Constelação Familiar consiste em um método sistêmico de percepção e auxílio para as pessoas nas suas relações humanas, organizacionais e outras.
A base da Constelação é o Amor, é por ele que nos conectamos e nos ligamos ao campo sistêmico.
Esse método foi estudado e criado por Bert Hellinger, um alemão psicanalista, filósofo, teólogo, hipnoterapeuta, entre outros aperfeiçoamentos.
A Constelação serve para quem quer encontrar seu lugar na vida, curar sentimentos, sensações de exclusões, resolver conflitos familiares, de relacionamentos, financeiros, entre outros.

Dentro dessa base foram identificadas as seguintes Leis.

*As 3 Leis Sistêmicas*

*1º Pertencimento*
Todos têm o direito de pertencer, ninguém pode ser excluído.
Exemplo: um ab**to, um pai/mãe, um agressor passa a fazer parte do sistema.
*2º Hierarquia*
Quem veio primeiro tem preferência na hierarquia, ninguém pode tomar o lugar de ninguém.
Exemplo: os pais, o casal, o filho mais velho, importante consultar a origem do constelado, pois a cultura dependendo do local vem em primeiro lugar.
*3º Equilíbrio*
É o equilíbrio da vida, tem conexão com o dar e receber, ninguém pode tomar mais que o outro.

*As 5 feridas emocionais*

Nossos problemas de ordem física, emocional e mental são frutos de 5 feridas que trazemos da infância: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça.

Para fazê-las desaparecer, nós desenvolvemos máscaras, porém com o passar do tempo, elas vão se tornando ainda mais profundas e acabam nos distanciando de quem somos de verdade.
Aqui vamos buscar descobrir a origem e tratarmos com respeito para que a libertaçã aconteça.

22/12/2025

Que possamos ser verdadeiros e gratos por aquilo que somos e construímos.

22/12/2025

Autossabotagem como Estratégia de Sobrevivência

Muitas vezes chamamos de autossabotagem aquilo que, em algum momento da nossa vida, foi uma forma de proteção.
- Evitar oportunidades pode ter sido uma maneira de não se expor a novos abusos.
- Procrastinar pode ter sido um recurso para ganhar tempo em ambientes hostis.
- Minimizar conquistas pode ter sido uma forma de não despertar inveja ou violência.

Esses comportamentos, que hoje parecem nos limitar, nasceram como estratégias de sobrevivência diante de traumas, relações abusivas ou contextos complexos. Eles carregam a marca de nossa tentativa de preservar a integridade emocional e física.

Reconhecer isso é fundamental: não se trata de “fraqueza”, mas de sabedoria adaptativa. O desafio atual é perceber que já não precisamos dessas mesmas estratégias para sobreviver. Podemos transformá-las em novas formas de agir, mais alinhadas com quem somos hoje e com os caminhos que desejamos.

21/12/2025

Como a constelação familiar pode auxiliar na saúde mental é emocional do indivíduo:

1. **Compreensão de Padrões Emocionais: Através da representação das dinâmicas familiares, os participantes podem identificar padrões de comportamento que afetam sua vida. Isso pode levar a uma maior consciência sobre como esses padrões influenciam suas emoções e decisões.

2. **Resolução de Conflitos: A constelação permite que os indivíduos reconheçam e abordem conflitos não resolvidos dentro da família. Essa resolução pode aliviar a carga emocional e promover um senso de paz interior.

3. **Cura de Traumas: Muitos problemas de saúde mental estão enraizados em traumas familiares. A constelação pode ajudar a iluminar esses traumas, permitindo que os indivíduos os processem e integrem, levando a uma diminuição dos sintomas relacionados ao trauma.

4. **Empatia e Compreensão: Ao ver a situação sob diferentes perspectivas, os participantes podem desenvolver empatia não apenas por si mesmos, mas também por seus familiares. Isso pode melhorar relacionamentos e reduzir sentimentos de culpa ou ressentimento.

5. **Liberação Emocional: A experiência pode proporcionar um espaço seguro para expressar emoções reprimidas, resultando em um alívio emocional significativo.

6. **Fortalecimento da Identidade: Ao entender melhor o próprio lugar dentro da estrutura familiar, os indivíduos podem fortalecer sua identidade e autoestima, promovendo uma sensação de pertencimento e aceitação.

7. **Mudança de Comportamento: Com a nova compreensão das dinâmicas familiares, os participantes podem se sentir motivados a fazer mudanças positivas em suas vidas, promovendo um estilo de vida mais saudável e satisfatório.

21/12/2025

Natal e Ano Novo Todos os Dias

O Natal e o Ano Novo costumam ser vistos como momentos únicos de celebração, esperança e renovação. Mas e se esses sentimentos não fossem limitados a apenas alguns dias do calendário? E se o espírito de solidariedade, união e compromisso com o bem se tornasse parte da nossa rotina diária?

Ser humano é um exercício contínuo. Não basta esperar pelas datas festivas para praticar a generosidade ou para renovar promessas de mudança. O verdadeiro compromisso está em melhorar um pouco a cada dia, sustentando atitudes que não se apagam com o fim das festas.
🎁 Solidariedade diária: pequenos gestos de cuidado e empatia transformam o cotidiano em celebração.
🌱 Crescimento constante: cada atitude positiva é uma semente que floresce em nós e nos outros.
🔔 Compromisso perene: não é sobre grandes feitos ocasionais, mas sobre constância e presença.

Assim, o Natal e o Ano Novo deixam de ser apenas datas e se tornam um estado de espírito permanente. A cada amanhecer, temos a chance de recomeçar, de ser melhores, de espalhar luz e esperança.

18/12/2025

As águias não voam em bando

As águias não voam em bando,
seguem sozinhas pelo céu imenso.
No silêncio das alturas,
ouvem apenas o chamado do vento.

Não buscam aplausos,
nem o conforto da multidão.
Carregam em suas asas
a coragem da solidão.

Voam alto, além das nuvens,
onde a visão é mais clara,
onde o horizonte se abre
como promessa rara.

E nos lembram, com seu voo,
que há caminhos que só se revelam
quando ousamos ser únicos,
quando aceitamos o risco de voar sozinhos.

Muitas vezes precisamos disso...
E aí quando você abraçará sua solitude?
Será que seu arquétipo da águia está feliz com a sua jornada?

Por: Simone Ajasta