Instituto Equilíbrio Essencial

29/07/2025

Qual seu ritmo?
O que ele diz sobre você?
Como você tem se cuidado?
Você consegue reservar alguns minutos para sentir?
Isso diz muito sobre você.
Se você fosse uma música, qual ritmo ela teria?
Isso é sobre as pausas...
Uma melodia sem pausas entre as notas é só ruído.
Pense nisso.

25/07/2025

O Dia Fora do Tempo é uma celebração que vem ganhando popularidade entre quem segue ou se interessa pelas tradições Maia, especialmente entre aqueles que valorizam a espiritualidade, a conexão com a natureza e o universo.

Segundo a tradição Maia, o calendário de 13 luas (que é uma parte do seu sistema calendárico) termina em 25 de julho, marcando o fim de um ciclo e o início de um novo. Essa data é vista como uma oportunidade de descanso, reflexão, renovação e conexão com o universo, além de ser um momento de alinhamento com o fluxo cósmico.

Na prática, muitas pessoas usam esse dia para meditar, fazer rituais, agradecer e estabelecer intenções para o próximo ciclo. A celebração também reforça a ideia de que o tempo é uma construção sagrada, e que podemos harmonizar nossa vida com os ciclos naturais e cósmicos do universo Maia.
Continua nos comentários.

21/07/2025

**Raízes e Laços**

No coração do mundo, onde a vida se entrelaça,
Há um sussurro suave que a alma abraça.
Caminhos trilhados, mãos que se encontram,
Nos laços de amor, os medos se despontam.

Pertencer é canto, uma canção sem fim,
É a luz que brilha quando estamos assim,
Juntos no riso, no choro e no instante,
Na dança do tempo, somos todos um só.
Nada se apequena diante do infinito.

As raízes se aprofundam, na terra e no ar,
Em cada olhar, um lar a se formar.
É no calor do abraço, na partilha do ser,
Que se constrói o laço, que faz o mundo viver.

E mesmo nas distâncias, a conexão resplandece,
O pertencimento é profundeza, é encontro, mergulho.
É saber que, ao lado, há sempre um lugar,
Um espaço sagrado, onde podemos sonhar.

Por: Simone Ajasta Stahlschmidt

21/07/2025

21/07/2025

Lealdade
Uma carta para iluminar o dia.
Saber-se leal, amigo, verdadeiro...
Valorizar, esta carta é sobre isso.

16/07/2025

O que é ter saúde mental?
Como lidamos com nossas demandas diárias sem perdermos o nosso equilíbrio?
Muito tem se falado sobre isso, e vemos cada vez mais pessoas de todas as idades acometidas das mais inúmeras doenças de ordem mental.
O grande desafio de hoje: manter a saúde e o equilíbrio.
Nunca estivemos tão conectados e nunca estivemos tão solitários de vínculos saudáveis.
A velocidade da informação, a quantidade de interações são enormes, mas qual a qualidade dos vínculos?
Cada vez mais as pessoas vivem uma vida editada e sem qualidade. Relações superficiais e ausência de si mesmo. Vivemos comparando nossos bastidores da vida com o palco dos outros, esquecendo que no palco somos apenas personagens e ninguém tira foto do fundo do posso para postar.
Quando você for se comparar, pare e pense...o quanto dessa vida é real, e se for...será que você não está sendo injusto com a SUA vida?
Olhe com amor, tenha respeito por você.

13/07/2025

E hoje foi dia de Terapia Sistêmica, um grupo feito para transformar vidas.
Feliz por todos que tem coragem para se olhar e vencer os obstáculos e medos.
Parabéns a pela sua dedicação e competência.
Que venham mais encontros como esse.

10/07/2025

Boa tarde Simone, tudo bem.
Estou passando para agradecer grandemente a constelação q vcs fizeram pra mim. Posso garantir o quando foi bom constelar minha carência, pois eu vivia uma angústia que nem eu entendia, vivia buscando algo em relações fadada ao fracasso que me machucava demais, não conseguia me sentir feliz comigo mesma e vivia buscando um preenchimento nas relações vazias e isso me machucava demais e sentia um cansaço constante nesta busca de pertencimento. Após a constelação essa busca terminou e hj eu consigo viver feliz e sozinha. O significado das relações são bem leves e não sofro mais, sinto q estou liberada a viver a minha vida comigo mesma.
Muito obrigada. Gabi

☆Gabi gratidão pelo seu depoimento.
Estamos sempre aqui a serviço deste campo maravilhoso e cheio de amor.

08/07/2025

A maturidade nos ensina que bondade não é submissão. Não é calar quando algo te fere.
Não é permitir que invadam seus limites, desrespeitem sua essência ou abusem da sua presença.
Ser bom não é aceitar tudo — é saber discernir o que merece o seu amor e o que precisa do seu silêncio.

Ser bom é diferente de se anular.
Força para dizer “não” quando necessário.
Força para se posicionar com respeito, mas também com firmeza.
Força para sair de onde te diminuem, mesmo que doa.

A verdadeira bondade nasce do amor-próprio.
De quem aprendeu a respeitar a si mesmo e, por isso, respeita o outro.
De quem fala com o coração, mas não se humilha.
De quem ouve com empatia, mas não aceita ser manipulado.
De quem oferece o bem, mas não se permite ser feito de escada.

No Tai chi chuan aprendemos o olhar da dignidade, nem para o alto e nem para baixo, nem arrogância, nem humilhação.
É assim que vivemos uma vida de equilíbrio.

08/07/2025

Nada foi em vão.
Todos caminhos percorridos, todas as histórias vividas. Somos parte de cada uma delas e nossa jornada se entrelaça com muitas. Se pudessemos ter só um instante desta consciência com toda clareza, de certo perceberiamos a importância da gratidão por todos os que plantaram para que nós colhessemos. Plantaram a vida, oraram, lutaram e torceram por nós.
Quantos mares, quantas caminhadas, quantas eras vividas antes de nós.
E assim estamos aqui e um dia seremos estes que serão lembrados. Que tipo de lembrança terão de nós quando contarem nossa história? Seremos boas lembranças?
Por Simone Ajasta Stahlschmidt

04/07/2025

Na força das nossas raízes, no reconhecimento do nosso lugar, e ao abraçarmos as nossas origens, encontramos o caminho para o equilíbrio.

Data da próxima constelação no IEE
Dia 19/07 das 13 30 as 17h
Reservas Antecipadas
WhatsApp: 11 982843627