Psicóloga Marisa De Mello

Psicóloga Marisa De Mello Atendimento Psicológico crianças, adolescentes, adultos e casais. Constelação Familiar Psicóloga hospital.

Consteladora Familiar Facilitadora se Mindfulness Professora de Yoga

🎯 Potência dos Chakras Sim, cada centro de força está conectado com uma glândula, órgãos, emoção, e consequentemente uma...
27/10/2025

🎯 Potência dos Chakras

Sim, cada centro de força está conectado com uma glândula, órgãos, emoção, e consequentemente uma ação comportamental de presença neste mundo!
As tradições orientais já sabiam disto há muitos anos. Hoje fazemos as devidas correlações…avancemos nas PICs! ! 👏✨
O Reiki é uma das PICs - Prática Integrativa complementar, inserida no SUS que respalda este avanço da ciência.
Felizes os que ampliam suas consciências e se permitem outros olhares para o fenômeno!


🎯Constelação Familiar O campo é magnânimo! Só quem experiencia sabe sua potência! Gratidão Bert Hellinger por nos trazer...
27/10/2025

🎯Constelação Familiar

O campo é magnânimo!
Só quem experiencia sabe sua potência!
Gratidão Bert Hellinger por nos trazer luz a estes movimentos de cura e ampliação da consciência!

23/10/2025

Proteção da criança e do adolescente !
Importância de notificar os casos de violência!

🎯 Melhores práticas de estágio PMSP A estagiária Karla que muito contribuiu para o APROVI - Ações de Proteção contra a V...
23/10/2025

🎯 Melhores práticas de estágio PMSP

A estagiária Karla que muito contribuiu para o APROVI - Ações de Proteção contra a Violência do NPV -Saboya, é finalista das melhores práticas de estágio da PMSP.
Ela mencionou o APROVI do Saboya como a melhor ação contra a Violência da SMS.
Muito orgulho! 🤩
Ela abordou os dados epidemiológicos da violência da criança e adolescente! 👏✨
Notificar é um ato de amor e cuidado!
Parabéns pelo trabalho e magnífica apresentação! 👏✨✍️






🎯 Dançar para Reconectar Neste sábado dia 18/10/25 finalizamos o curso Meditação em Movimento do método  Harmony da Nann...
20/10/2025

🎯 Dançar para Reconectar

Neste sábado dia 18/10/25 finalizamos o curso Meditação em Movimento do método Harmony da Nanny Clock ministrado pela e .mola !
Foram 2 encontros on-line e hoje o presencial. Que maravilha de encontro. Turma linda!
No corpo guardamos tudo…o corpo é o nosso inconsciente. E ter a consciência corporal é o primeiro passo para a dança circular entrar no nosso corpo.
Aprendi a diferença de forma e conteúdo. O conteúdo toca a alma com seus valores simbólicos, a forma delimita o movimento de maneira racional. Unidos dão total conexão com nós mesmos, com o outro e com Gaia.
Muito profundo. Terapêutico…deixei no centro, na terra as pedras pesadas do meu ombro. Saímos com potência, com altivez…com o todo totalmente conectado!
Gostinho de quero mais! 😍
Gratidão! ✨👏🔝🥰

🎯 Respiração no yoga é nasal abdominal! A importância do diafragma neste contexto 🪷O músculo que te mantém vivo sem que ...
16/10/2025

🎯 Respiração no yoga é nasal abdominal! A importância do diafragma neste contexto 🪷

O músculo que te mantém vivo sem que você perceba

O que você vê na imagem é o diafragma, uma estrutura tão silenciosa quanto essencial. Um músculo em forma de cúpula que separa o tórax do abdômen e que, sem descanso, marca o ritmo da sua respiração.

Cada vez que você inala, o diafragma desce, expandindo os pulmões e permitindo que o ar entre.
Cada vez que você exala, ele sobe, ajudando a expulsá-lo.
Esse movimento ocorre cerca de 20 mil vezes por dia, sem que você precise sequer pensar sobre isso.

Mas sua função vai muito além de respirar: ele participa da circulação venosa, da digestão e da estabilidade do tronco.
Sua contração influencia o retorno do precioso líquido sanguíneo ao coração e na pressão que impulsiona os órgãos abdominais.

Quando o diafragma enfraquece — devido a doenças pulmonares, cirurgias ou um estilo de vida sedentário —, a respiração se torna mais superficial, menos eficiente e o corpo inteiro sente o impacto.

Por isso, fortalecê-lo com uma respiração profunda e consciente não é apenas uma técnica: é uma forma de se reconectar com a própria vida.


Siga o César DM

🧘‍♀️✨ Posturas de Yoga para Relaxar e Revitalizar o Corpo ✨🧘‍♀️1️⃣ Postura do Gato (Marjaryasana)Movimentos alternados d...
16/10/2025

🧘‍♀️✨ Posturas de Yoga para Relaxar e Revitalizar o Corpo ✨🧘‍♀️

1️⃣ Postura do Gato (Marjaryasana)
Movimentos alternados da coluna fortalecem e aliviam a lombar. Reduzem a tensão e ajudam no alívio do nervo ciático.

2️⃣ Postura da Criança (Balasana)
Inclinar o corpo sobre as pernas relaxa profundamente a mente e a coluna. Estimula a digestão e reduz desconfortos abdominais.

3️⃣ Postura do Sapo (Mandukasana)
Abre os quadris, fortalece a lombar e melhora a circulação. Ideal para quem passa longos períodos sentado.

🌿 Praticar regularmente essas posturas traz leveza, flexibilidade e bem-estar integral.

👀 De olho nos neurotransmissores A felicidade tem uma linguagem própria, e ela é química.No laboratório interno do nosso...
15/10/2025

👀 De olho nos neurotransmissores

A felicidade tem uma linguagem própria, e ela é química.
No laboratório interno do nosso corpo, o cérebro produz quatro substâncias que moldam o nosso bem-estar: serotonina, dopamina, oxitocina e endorfina.

A dopamina é o neurotransmissor da motivação. Ela acende o prazer da conquista e nos impulsiona a agir. É liberada quando realizamos algo que desejamos, uma meta alcançada, um elogio recebido, um pequeno progresso no dia.

A serotonina é o hormônio do equilíbrio. Ela regula o humor, o sono e o apetite, mantendo-nos estáveis emocionalmente. Surge em momentos de gratidão, luz solar, boa alimentação e exercícios leves.

A oxitocina é o hormônio do amor e da conexão. É liberada em abraços, gestos de carinho e vínculos afetivos. Ela nos faz sentir pertencentes, amados e seguros, uma lembrança química de que não estamos sozinhos.

A endorfina é o analgésico natural do corpo. Ela surge durante o riso, a dança, o exercício e até o choro libertador. Sua presença nos ajuda a atravessar a dor com mais leveza e resiliência.

Essas quatro substâncias formam o quarteto da felicidade.
Não se compram em farmácia, nascem dentro de nós, alimentadas por atitudes simples e humanas: respirar, agradecer, se mover, amar e estar presente.

A felicidade não é um destino. É um estado químico que o corpo alcança quando a alma está em paz.

🎯 De 👀 na sua Base Hormonal Metabólica. Às vezes tem pacientes que chegam com quadro de depressão, e é necessário invest...
14/10/2025

🎯 De 👀 na sua Base Hormonal Metabólica.

Às vezes tem pacientes que chegam com quadro de depressão, e é necessário investigar os exames clínicos. Excesso de insulina, por exemplo, dá confusão mental, altera o humor.
Coloco aqui os exames geralmente solicitados para análise de inflamação no organismo.
Além destes considero três principais também: insulina, tireoide e cortisol, essenciais para a Base Metabólica Hormonal. Todos ligados a uma glândula que produzem hormônios importantes para a homeostase do corpo.
Busque orientação com médico ou clínico geral, ou ginecologista, se mulher.
Cuide-se bem!
Seu corpo , morada de sua alma!

https://youtu.be/PmeaIBVSMG0VIOLÊNCIA DOMÉSTICA: PRECISAMOS FALAR SOBRE ISTO. CONHEÇA AS TRÊS FASES DA VIOLÊNCIA. BUSQUE...
14/10/2025

https://youtu.be/PmeaIBVSMG0
VIOLÊNCIA DOMÉSTICA: PRECISAMOS FALAR SOBRE ISTO.
CONHEÇA AS TRÊS FASES DA VIOLÊNCIA.
BUSQUE AJUDA: 180

Foi produzido pela Assessoria de Comunicação deste Tribunal de Justiça do Estado do Paraná e lançado na abertura oficial da Semana da Paz em Casa (no último ...

O Silêncio dos Homens: Um Convite à Escuta e à Transformação  Em uma sociedade que ensina os homens a calarem suas dores...
14/10/2025

O Silêncio dos Homens: Um Convite à Escuta e à Transformação

Em uma sociedade que ensina os homens a calarem suas dores, o documentário O Silêncio dos Homens surge como um grito contido que finalmente encontra espaço para ecoar. Produzido pelo portal Papo de Homem em parceria com o Instituto PdH, o filme mergulha nas profundezas da masculinidade contemporânea, revelando os impactos de um modelo que valoriza a força, a virilidade e o controle emocional em detrimento da vulnerabilidade, da escuta e do afeto.
O documentário se constrói a partir de uma pesquisa, que ouviu mais de 40 mil pessoas, e de depoimentos tocantes que expõem o sofrimento silencioso de homens que, desde a infância, foram ensinados a não chorar, a não demonstrar medo e a esconder suas fragilidades. Esse silêncio imposto não é apenas individual ele ressoa nas relações familiares, afetivas e sociais, contribuindo para quadros de depressão, isolamento, violência e dificuldade de conexão emocional.
Mais do que denunciar os efeitos nocivos da masculinidade hegemônica, o documentário propõe uma reconstrução. Ele convida os homens a se libertarem dos estereótipos que os aprisionam e a se reconectarem com sua humanidade plena. Ao abordar interseccionalidades como raça, classe e orientação sexual, O Silêncio dos Homens amplia o debate e mostra que não há uma única forma de ser homem, e que todas elas merecem espaço, escuta e respeito.
O documentário tem como objetivo estimular participar um movimento que busca transformar o silêncio em diálogo, a dor em cura e a rigidez em empatia. É um chamado para que homens e mulheres repensem juntos os papéis que desempenham e construam relações mais saudáveis, justas e verdadeiras.


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12/10/2025

Fáscia é um tecido conjuntivo que envolvem e sustentam os músculos , ossos, órgãos, nervos e vasos sanguíneos. Fornecem uma estrutura de suporte para todos os componentes internos do corpo, mantendo-os em seu lugar. É rica em inervação , tornando-se um órgão sensorial importante. (Dor, pressão e tensão). Facilita a oxigenação, circulação de nutrientes e amplitude de movimentos das articulações. Reduz dores musculares, tensões e desconforto. Para ser saudável a fáscia precisa ser flexível e elástica. A prática do Lian Gong promove este bem -estar.

Endereço

Avenida FRANCISO PRESTES MAIA, 902 SALA 53
São Bernardo Do Campo, SP
09970-000

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