Studio Adriani Reolon

25/12/2024

14/10/2024

🤍Seja a sua prioridade! 🤍

11/10/2024

"O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade." Josep Pilates

11/08/2024

Neste Dia dos Pais, homenageamos aqueles que inspiram, guiam e fortalecem nossas jornadas. Gratidão a todos os pais por seu compromisso e dedicação incansável.
Feliz Dia dos Pais!🤍

31/01/2024

✨ Ainda temos 335 dias para transformar sonhos em conquistas!
Conte com a gente, para os cuidados com a sua saúde.

26/01/2024

✨ Curiosidades sobre o MAT PILATES

Você sabia que os 34 exercícios originais do MAT PILATES seguem uma sequência específica?
Essa ordem foi criada por Joseph com o propósito de trabalhar o corpo em todas as direções, trabalhando os mesmos grupos musculares em diferentes movimentos, exercícios que compensam outros, sem criar fadiga excessiva.

Exercício da foto: Roll over - 3° da sequência de nível técnico avançado.

23/01/2024

✨ Conheça 03 motivos para você começar a fazer Pilates.

- Fortalecimento muscular
- Alívio do estresse
- Melhora a flexibilidade

17/01/2024

✨ Foco nos objetivos, principalmente nos que envolvem a sua saúde!

15/01/2024

✨ Tente olhar a vida por outros ângulos, quem sabe um deles não te surpreenda!

11/01/2024

✨ Acredite em um amanhã melhor, e tenha como sua aliada a prática do Pilates! 😉

09/01/2024

✨ Pilates é vida em movimento!

04/01/2024

✨ E você, já anotou suas metas para 2024?

01/01/2024

✨ Feliz Ano Novo! Feliz 2024 ✨

25/12/2023

Desejamos que a paz e a harmonia estejam sempre presente em seu lar.

Feliz natal e boas festas, para você e sua família! 🎄

21/12/2023

Confira 5 dicas infalíveis para se manter ativo e saudável durante as férias:

1️⃣ Experimente novas atividades que tenha disponível onde você estiver, como passeios a cavalo, caminhadas no parque, natação.

2️⃣ Leve seus próprios acessórios, como corda e elástico, assim você pode se exercitar em qualquer lugar.

3️⃣ Atividades ao ar livre para aproveitar a natureza.

4️⃣ Chame a família para participar, assim você também incentiva todos a se exercitarem.

5️⃣ Beba água, e não se cobre tanto, mais importante que manter a forma física é manter a saúde mental em dia.

Agora é só aproveitar as férias! 😎

19/12/2023

✨ Lembrete: Um corpo em movimento produz uma mente mais tranquila!

📲(55) 99112-1181