Studio Adriani Reolon

11/05/2025

14/10/2024

🤍Seja a sua prioridade! 🤍

11/10/2024

"O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade." Josep Pilates

11/08/2024

Neste Dia dos Pais, homenageamos aqueles que inspiram, guiam e fortalecem nossas jornadas. Gratidão a todos os pais por seu compromisso e dedicação incansável.
Feliz Dia dos Pais!🤍

31/01/2024

✨ Ainda temos 335 dias para transformar sonhos em conquistas!
Conte com a gente, para os cuidados com a sua saúde.

26/01/2024

✨ Curiosidades sobre o MAT PILATES

Você sabia que os 34 exercícios originais do MAT PILATES seguem uma sequência específica?
Essa ordem foi criada por Joseph com o propósito de trabalhar o corpo em todas as direções, trabalhando os mesmos grupos musculares em diferentes movimentos, exercícios que compensam outros, sem criar fadiga excessiva.

Exercício da foto: Roll over - 3° da sequência de nível técnico avançado.

23/01/2024

✨ Conheça 03 motivos para você começar a fazer Pilates.

- Fortalecimento muscular
- Alívio do estresse
- Melhora a flexibilidade

17/01/2024

✨ Foco nos objetivos, principalmente nos que envolvem a sua saúde!