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Atendimento Psicológico

30/01/2026

Quanto custa viver cansado emocionalmente? Quanto custa repetir os mesmos conflitos? Quanto custa se sentir perdido, desmotivado, ansioso ou desconectado de si?

Muitas vezes a gente enxerga apenas o valor financeiro e ignora o custo invisível que o sofrimento cobra diariamente.

Terapia não é gasto supérfluo. É investimento em saúde, em relações mais saudáveis, em escolhas mais conscientes.

Você não precisa esperar a vida desmoronar para começar a se cuidar. Estamos prontas para reconstruir um novo capítulo com você!

💬 Agende uma avaliação gratuita.

📍Atendimento presencial: Rua Floriano Peixoto, 59 - São Caetano do Sul, SP

💻Atendimento online em todo lugar.

👉🏼Agende pelo link na bio ou fale com a gente pelo WhatsApp (11) 99707-7830

28/01/2026

Cada pessoa carrega uma história, um ritmo, uma forma única de sentir e existir no mundo. Por isso, o cuidado em saúde mental precisa ser personalizado, nem toda terapia pode ser igual.

Na Clínica Reconstruir, oferecemos:

👤 Psicoterapia individual
Para quem deseja se compreender melhor, fortalecer sua autonomia emocional e enfrentar desafios com mais equilíbrio.

❤️ Terapia de casal
Um espaço seguro para melhorar a comunicação, resgatar a conexão e reconstruir vínculos com mais consciência.

👧🏼👦🏾 Atendimento infantil
Com recursos lúdicos e estratégias adequadas, ajudamos as crianças a elaborarem emoções de forma saudável.

🧠 Avaliação neuropsicológica
Uma análise cuidadosa das funções cognitivas e emocionais, essencial para diagnósticos e planejamentos terapêuticos eficazes.

Cuidar da saúde emocional é um investimento na sua qualidade de vida, nas suas relações e na sua história. Se você sente que é hora de olhar para si com mais cuidado, estamos aqui. 🤍

26/01/2026

Você descansa, promete que amanhã vai, se organiza, faz lista e… trava de novo! Na maioria das vezes, procrastinação não tem a ver com falta de vontade.

Tem a ver com medo de errar, perfeccionismo, autocobrança excessiva, insegurança, sobrecarga emocional.

Quando a mente associa uma tarefa a sofrimento emocional, ela tenta te proteger evitando. O problema é que isso gera culpa, atraso, frustração e o ciclo se repete.

Na terapia, não tratamos só o comportamento. Investigamos o que está por trás dele. Porque ninguém trava à toa.

Converse com a gente. Estamos aqui para atravessar com você por esse desafio!

22/01/2026

A volta às aulas nem sempre é fácil para os pais e nem para as crianças. Mudança de rotina, separação, novas exigências, socialização.

É comum surgirem sinais como choro frequente, ansiedade, irritabilidade, dificuldade para dormir ou queda no rendimento escolar e isso costuma deixar mães e pais inseguros, sem saber se é “fase” ou se é hora de procurar ajuda.

Por trás desses comportamentos, muitas vezes existe apenas uma criança tentando lidar com emoções que ainda não sabe nomear.

Na Clínica Reconstruir, oferecemos atendimento psicológico infantil, com profissionais que trabalham com vínculo, escuta e segurança emocional, respeitando o tempo e a individualidade de cada criança.

Se algo no comportamento do seu filho ou filha tem te preocupado, buscar apoio é um ato de cuidado e prevenção.

📩 Fale com a gente e conheça o atendimento infantil com nossas psicólogas Tamara e Gaia.

19/01/2026

Viver cansado virou padrão. Viver ansioso virou rotina. Viver no automático virou regra. A gente se adapta tanto ao excesso que começa a chamar sofrimento de “fase”, “coisa da vida”, “frescura”. Mas o corpo sente, a mente sente e os relacionamentos também.

Normal não é viver no limite. Normal é ter espaço interno para existir com mais leveza, clareza e presença.

Talvez o maior convite do Janeiro Branco seja esse: questionar o que você anda aceitando como normal e que talvez esteja te adoecendo silenciosamente.

🤍

17/01/2026

Tem gente que funciona muito bem por fora. Trabalha, resolve, entrega, cuida, organiza, sustenta. Mas por dentro está cansada, desconectada, sem prazer, sem tempo para sentir.

É o famoso “está tudo bem, mas não está”. Quando a vida vira só obrigação, desempenho e sobrevivência, algo importante vai ficando pelo caminho: você.

A terapia não é só para quem está em crise.
Também é para quem quer voltar a sentir sentido, presença e escolha na própria vida.

Você não precisa passar por isso só. Estamos aqui para te apoiar em seu processo. Fale com a Clínica Reconstruir! Link na bio.

14/01/2026

Não que um banho quente não ajude. Ajuda sim! Mas autocuidado de verdade vai além de aliviar o sintoma.

Às vezes autocuidado é:
💬aprender a dizer não
💬rever limites
💬encarar padrões que machucam
💬sustentar conversas difíceis
💬olhar para emoções que você vem evitando há anos

Cuidar da saúde emocional não é anestesiar a dor, é entender o que ela quer comunicar. Não é sempre confortável. Mas é profundamente libertador.

E, nesse processo, a terapia não é um luxo. É um espaço de reconstrução. Venha conversar com a gente! Link na bio.

12/01/2026

Ninguém adoece emocionalmente por pensar pouco positivo. A gente adoece por aguentar demais. A gente aguenta calado, engole o choro, normaliza sobrecarga e aprende a ser forte antes de aprender a ser cuidado.

Depois vem a ansiedade, o cansaço que não passa, a irritação constante, a sensação de vazio e alguém ainda diz: “tenta pensar mais positivo”. Mas pensamento positivo não dá conta de dores que nunca tiveram espaço para existir.

Saúde mental não é maquiagem emocional. É olhar para o que dói, entender de onde vem, reconstruir formas mais saudáveis de viver e se relacionar consigo mesmo e com o mundo.

não é sobre frases bonitas. É sobre responsabilidade afetiva com a própria história.

Se você sente que está sustentando peso demais sozinho, talvez seja hora de dividir isso com alguém preparado para te acolher. 🤍

07/01/2026

Todo começo de ano traz perguntas importantes. Mais do que metas externas, vale se perguntar sobre o que você deseja fortalecer por dentro.

Mais calma? Mais clareza? Mais equilíbrio emocional? O ano se constrói de fora pra dentro, mas se sustenta de dentro pra fora.

2026 pode ser o ano em que você construa sentido no calendário e também no coração. 💛

💬Agendamento aberto para novos pacientes. Fale com a gente pelo link da bio ou WhatsApp (11) 99707-7830.

05/01/2026

O início do ano não precisa ser apressado. Não é sobre dar conta de tudo em janeiro, nem sobre corresponder a todas as expectativas.

Começar devagar também é começar. Com mais consciência, mais presença e mais respeito ao seu ritmo.

Quem sabe este começo de ano seja um tempo de escuta, de ajustes internos e de escolhas mais alinhadas com quem você é hoje.

A reconstrução também começa assim: passo a passo.

💬Agendamento aberto para novos pacientes. Fale com a gente pelo link da bio ou WhatsApp (11) 99707-7830.

31/12/2025

Um novo ano se abre diante de nós. Não como uma página em branco, mas como a continuação de uma história cheia de aprendizados, desafios superados e crescimento silencioso.

Que este novo ciclo venha com mais clareza, mais escuta interna e mais gentileza com os próprios processos.✨

A Clínica Reconstruir deseja um Ano Novo cheio de sentido, presença e cuidado a todos que nos acompanham por aqui. Que seja um ano possível, humano e verdadeiro.

Com carinho, Equipe da Clínica de Psicologia Reconstruir

29/12/2025

Todo começo de ano vem carregado de planos. A gente organiza metas, horários, objetivos, mas deixa o cuidado emocional pra depois.

Cuidar da saúde emocional não é exagero, nem sinal de fraqueza. É um compromisso com sua história, com suas escolhas e com a vida que você deseja construir.

Quando você se coloca como prioridade, tudo ao redor começa a se reorganizar também. A reconstrução começa quando você decide se cuidar. 💛

💬Converse com a gente pelo link da bio ou WhatsApp (11) 99707-7830.

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São Caetano Do Sul, SP

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Telefone

+5511963536298

Site

http://www.psicologiareconstruir.com.br/

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