psicologia_reconstruir

29/08/2023

A baixa estima, está ligada à falta de confiança em si mesmo para realizar tarefas do dia a dia e se relacionar de modo geral. É muito comum associarmos a baixa autoestima com o corpo

28/08/2023

23/08/2023

12/07/2021

27/05/2021

🪂

09/05/2021

Um lindo e feliz dia para todas as mamães 🌷

05/04/2021

Ele foi abandonado pelo pai aos 3 anos e cresceu com 3 padrastos diferentes. Ele é disléxico. Seu sonho de se tornar um jogador de hóquei foi destruído por um grave acidente. Sua filha morreu ao nascer. Sua esposa morreu em um acidente de carro. Seu melhor amigo River Phoenix morreu de overdose. Sua irmã tem leucemia.⁣
Ele tinha tudo para desistir, e ao invés disso, com tudo o que aconteceu, Keanu Reeves, nunca perdeu a esperança de dias melhores. ⁣
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Quando estava filmando o filme "The Lake House", ele ouviu a conversa de dois assistentes de figurino Um chorou porque perderia sua casa se não pagasse $ 20.000 e no mesmo dia Keanu depositou a quantia necessária na conta bancária da mulher Ele também doou quantias estratosféricas para hospitais.⁣
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Em 2010, no seu aniversário, Keanu entrou em uma padaria e comprou um brioche com uma única vela, comeu na frente da padaria e ofereceu café para as pessoas que paravam para conversar com ele.⁣
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Depois de ganhar quantias astronômicas para a trilogia Matrix, o ator doou mais de US $ 50 milhões para a equipe que cuidou dos figurinos e efeitos especiais - os verdadeiros heróis da trilogia, como ele os chamou.⁣
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Quatro lições;
1 - Trate os outros com respeito: Você pode não saber, mas o outro pode estar, nesse momento, enfrentando uma grande batalha.

2- Resiliência: É a capacidade de acolher a dor ( entendê-la), mas não virar a própria dor. É analisar, deixar fluir, digerir, ressignificar e seguir em frente.

3 - Não se afaste de sua essência: Não permita que o tempo, dinheiro, poder, cegue você das coisas simples da vida, das pessoas que você ama, do que realmente é importante.

4 - Não perca a esperança em dias melhores, mas também não fique parado: Intensão sem ação é apenas sonho. Levante-se e comece hoje a ser coerente com o seus objetivos de vida. Faça hoje.

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04/04/2021

🐰

30/03/2021

A terapia ajuda a identificar gatilhos que prejudicam o desenvolvimento de uma vida mais saudável em todos os sentidos.

29/03/2021

Depressão é uma doença e precisa de tratamento.

08/03/2021

🌷

24/02/2021

Não precisa chegar no limite para pedir ajuda.
Todos somos capazes de se reconstruir!

16/02/2021

Será que você prepara um repertório de pensamentos para se sentir melhor?
Tratando e corrigindo pensamentos conseguimos ter mais qualidade de vida!

03/02/2021

💜

19/01/2021

Respeito afetivo.
Você sabe o que é?

18/01/2021

A terapia te ensina a perceber pensamentos disfuncionais que causam muita angustia, ansiedade e tristeza.
Você já parou para se ouvir?