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Beatriz Barrére, Rua Goitacazes, 347, São Caetano do Sul (2025)

17/02/2025

O livro escolhido para leitura de março é muuuuito incrível!

Vamos acompanhar a narrativa de Shonda – a mente por trás das séries Grey’s Anatomy e Bridgerton – no período transformador de sua vida em que disse “SIM” para a possibilidade de ser feliz!

O “Bora Ler Comigo” é um clube do livro criado por duas Bias, uma psicóloga e uma artista, com o maior objetivo de ajudar a transformar a leitura em hábito e, ao mesmo tempo, promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

Ainda estão valendo as nossas promoções de 10% OFF para o plano TRIMESTRAL! (Para os meses de Março, Abril e Maio.)

•Mensal - R$ 39,90
•Trimestral – R$ 119,70 – 10% off – R$ 107,73

Os livros que vamos ler em 2025 são:

📕 Janeiro: A liberdade é uma escolha - Edith Eva Eger - JÁ LIDO - Material disponível para compra no Hotmart - Link na Bio
📕 Fevereiro: Por que ninguém me disse isso antes? - Julie Smith
📕 Março: O ano em que disse sim – Shonda Rhimes
📕 Abril: Essencialismo – Greg Mckeown
📕 Maio: Acolhendo sua criança interior – Stefanie Stahl
📕 Junho: Mais forte do que nunca - Brené Brown

🗓 Começaremos a leitura no primeiro dia útil de cada mês.

O que está incluído?

✨Cronograma de leitura
✨Síntese em PDF para leitura complementar
✨Áudios para reflexão sobre os capítulos lidos
✨Exercícios práticos
✨Grupo aberto - opcional - para troca entre os participantes.
✨ Encontro on-line mensal

Os livros NÃO estão incluídos, deverão ser adquiridos pelo participante.

Bora ler com a gente? Só clicar no link da Bio!

05/02/2025

Quantas vezes evitamos encarar a verdade com medo da dor que ela pode trazer? Seja sobre nós mesmos, sobre nossas relações ou sobre os desafios da vida, a verdade pode parecer pesada no início, como uma ferida recém-aberta. Mas, ao invés de mascarar ou adiar, ela traz consigo a possibilidade de cura genuína.

Aceitar a verdade não significa que o alívio será imediato, mas é um ato de coragem que nos tira das amarras da ilusão e nos coloca no caminho da liberdade emocional. O processo pode ser desconfortável, mas é nele que encontramos clareza, crescimento e, acima de tudo, a chance de recomeçar com autenticidade.

E você, qual verdade está pronto(a) para acolher hoje?

29/01/2025

Já percebeu que, muitas vezes, a crítica que ouvimos não tem nada a ver com a gente? Ela carrega as inseguranças, experiências e até as frustrações de quem a faz.

Às vezes, somos tão sensíveis ao que os outros pensam, mas a verdade é que a forma como alguém nos vê é moldada por eles mesmos — não é sobre quem somos, mas sobre o que a pessoa carrega dentro de si.

Então, da próxima vez que receber uma crítica, respire fundo e se pergunte: “Isso reflete quem eu sou ou o que a pessoa está sentindo?” A maneira como você reage a isso faz toda a diferença!

Dica: Não permita que a visão dos outros sobre você defina sua autovalorização. O mais importante é como você se vê.

27/01/2025

O livro escolhido para leitura de fevereiro é simplesmente incrível. Vamos aprender a entender melhor os nossos sentimentos e a lidar com eles da melhor maneira possível!

O “Bora Ler Comigo” é um clube do livro criado por duas Bias, uma psicóloga e uma artista, com o maior objetivo de ajudar a transformar a leitura em hábito e, ao mesmo tempo, promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

Ainda estão valendo as nossas promoções de 10% OFF para o plano TRIMESTRAL! (Para os meses de Fevereiro, Março e Abril.)

•Mensal - R$ 39,90
•Trimestral – R$ 119,70 – 10% off – R$ 107,73

Os livros que vamos ler em 2025 são:

📕 Janeiro: A liberdade é uma escolha - Edith Eva Eger - JÁ LIDO - Material disponível para compra no Hotmart - Link na Bio
📕 Fevereiro: Por que ninguém me disse isso antes? - Julie Smith
📕 Março: O ano em que disse sim – Shonda Rhimes
📕 Abril: Essencialismo – Greg Mckeown
📕 Maio: Acolhendo sua criança interior – Stefanie Stahl
📕 Junho: Mais forte do que nunca - Brené Brown

🗓 Começaremos a leitura no primeiro dia útil de cada mês.

O que está incluído?

✨Cronograma de leitura
✨Síntese em PDF para leitura complementar
✨Áudios para reflexão sobre os capítulos lidos
✨Exercícios práticos
✨Grupo aberto - opcional - para troca entre os participantes.
✨ Encontro on-line mensal

Os livros NÃO estão incluídos, deverão ser adquiridos pelo participante.

Bora ler com a gente? Só clicar no link da Bio!

06/01/2025

O “Bora Escrever Mais” é um curso de Escrita Terapêutica, criado por uma psicóloga e uma artista para você aprender a usar a escrita e a arte como uma maneira de acalmar a mente e se conhecer melhor!

📝Vai ser um caminho lindo de 30 dias com muita escrita, criatividade, arte. Você vai descobrir o poder de uma caneta de um papel!

⏺️Em um grupo fechado no WhatsApp enviaremos os materiais.
O acesso ao material enviado é vitalício e nós ficaremos à disposição para troca e conversas, sempre que você quiser.

🗓 Começaremos no dia 27/01

✨Você vai praticar Escrita Terapêutica Guiada e Com Arte, em um curso criado com 10 blocos com duração de 3 dias cada baseado no método criado por nós: TPA – Teoria, Prática e Arte

💌O que está incluído?

✨Cronograma do Curso para você acompanhar o que acontecerá a cada dia
✨Áudios teóricos com base na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental
✨Exercícios práticos de Escrita Terapêutica Guiada
✨Exercícios práticos de Escrita Terapêutica com Arte
✨Grupo aberto para conhecer novas pessoas e trocar reflexões
✨Encontro online ao final do curso

O curso é para você que:
• Ama escrever, mas não consegue praticar regularmente ✍️
• Quer se reconectar com sua criatividade 🎨
• Busca uma nova forma de autocuidado 💆‍♀️
• Procura mais clareza sobre seus sonhos e projetos ✨
• Precisa de um tempo para se reconectar consigo mesmo 🧘‍♂️
• Quer encontrar um espaço seguro para se expressar livremente 🌱

💰 APENAS a SEGUNDA turma do nosso curso, teremos um valor promocional de R$ 189 por R$ 99!

💖Bora entrar nessa jornada com a gente?! Só clicar no link da Bio!

03/01/2025

Quantas vezes começamos algo com toda a energia do mundo e, dois dias depois, já estamos com uma desculpa pronta para desistir? É como entrar na academia e, na empolgação, tentar levantar mais peso do que seu braço pode aguentar. No dia seguinte, o único movimento que você consegue fazer é para reclamar de dor!

A reflexão aqui é simples: mais vale dar passos pequenos e consistentes na direção certa do que correr como um foguete e parar no meio do caminho.

Afinal, quem chega primeiro não é quem começa correndo, mas quem consegue continuar caminhando. Ou seja, transforme sua jornada em uma maratona tranquila, e não em uma corrida de 100 metros cheia de tropeços.

E se tropeçar, tudo bem: levante e continue no ritmo que dá!

16/12/2024

O livro de janeiro é simplesmente incrível. Com Edith vamos aprender lições práticas para alcançarmos a nossa verdadeira liberdade!

O “Bora Ler Comigo” é um clube do livro criado por duas Bias, uma psicóloga e uma artista, com o maior objetivo de ajudar a transformar a leitura em hábito e, ao mesmo tempo, promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

Ainda estão valendo as nossas promoções de 10% OFF para os planos TRIMESTRAL E SEMESTRAL!

•Mensal - R$ 39,90
•Trimestral – R$ 119,70 – 10% off – R$ 107,73
•Semestral – R$ 239,40 – 10% off – R$ 215,46

Os livros que vamos ler em 2025 são:

📕 Janeiro: A liberdade é uma escolha - Edith Eva Eger
📕 Fevereiro: Por que ninguém me disse isso antes? - Julie Smith
📕 Março: O ano em que disse sim – Shonda Rhimes
📕 Abril: Essencialismo – Greg Mckeown
📕 Maio: Acolhendo sua criança interior – Stefanie Stahl
📕 Junho: Mais forte do que nunca - Brené Brown

🗓 Começaremos a leitura no primeiro dia útil de cada mês.

O que está incluído?

✨Cronograma de leitura
✨Síntese em PDF para leitura complementar
✨Áudios para reflexão sobre os capítulos lidos
✨Exercícios práticos
✨Grupo aberto - opcional - para troca entre os participantes.
✨ Encontro on-line mensal

Os livros NÃO estão incluídos, deverão ser adquiridos pelo participante.

Bora ler com a gente? Só clicar no link da Bio!

06/12/2024

Essa frase é do livro a Liberdade é uma escolha da autora Edith Eva Eger, e é um lembrete de que, embora não possamos controlar as circunstâncias que nos atingem, temos total controle sobre como escolhemos reagir a elas. A vida é imprevisível, cheia de eventos fora do nosso controle, sejam eles positivos ou desafiadores.

Porém, essa frase nos encoraja a adotar uma postura ativa diante da vida. Não se trata de ignorar a dor ou os desafios, mas de reconhecer que mesmo na adversidade podemos encontrar lições, oportunidades e uma maneira de seguir em frente.

Transformar o que nos acontece em aprendizado ou crescimento requer coragem e autorresponsabilidade.

A frase também nos convida a refletir sobre a importância do presente. Ficar preso ao passado, revivendo dores e ressentimentos, não nos traz liberdade. Escolher o que fazer com o que aconteceu é um ato de libertação — uma decisão consciente de construir um futuro melhor, independentemente do que ficou para trás.

A escolha está em nossas mãos: ser moldado pelo que aconteceu ou ser o autor de como transformamos essas experiências em crescimento e propósito.

03/12/2024

O “Bora Ler Comigo” é um clube do livro criado por duas Bias, uma psicóloga e uma artista, com o maior objetivo de ajudar a transformar a leitura em hábito e, ao mesmo tempo, promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

Neste post a gente explica tudo o que você precisa saber sobre as nossas promoções para o PRIMEIRO SEMESTRE DE 2025!

A promoção de 10% OFF para os planos TRIMESTRAL E SEMESTRAL!

✨Mensal - R$ 39,90

✨Trimestral – R$ 119,70 – 10% off – R$ 107,73

✨Semestral – R$ 239,40 – 10% off – R$ 215,46

Os livros que vamos ler em 2025 são:

📕 Janeiro: A liberdade é uma escolha - Edith Eva Eger

📕 Fevereiro: Por que ninguém me disse isso antes? - Julie Smith

📕 Março: O ano em que disse sim – Shonda Rhimes

📕 Abril: Essencialismo – Greg Mckeown

📕 Maio: Acolhendo sua criança interior – Stefanie Stahl

📕 Junho: Mais forte do que nunca - Brené Brown

🗓 Começaremos a leitura no primeiro dia útil de cada mês.

O que está incluído?

✨Cronograma de leitura
✨Síntese em PDF para leitura complementar
✨Áudios para reflexão sobre os capítulos lidos
✨Exercícios práticos
✨Grupo aberto - opcional - para troca entre os participantes.
✨ Encontro on-line mensal

Os livros NÃO estão incluídos, deverão ser adquiridos pelo participante.

Bora ler com a gente? Só clicar no link da Bio!

29/11/2024

Amanhã é o último dia da nossa promoção de Black November com um super desconto de 20% OFF!

Bora incluir a leitura de vez na sua vida?! Com o nosso Clube do Livro isso vai ser possível!

Os livros que vamos ler em 2025 são:

📕 Janeiro: A liberdade é uma escolha - Edith Eva Eger

📕 Fevereiro: Por que ninguém me disse isso antes? - Julie Smith

📕 Março: O ano em que disse sim – Shonda Rhimes

📕 Abril: Essencialismo – Greg Mckeown

📕 Maio: Acolhendo sua criança interior – Stefanie Stahl

📕 Junho: Mais forte do que nunca - Brené Brown

🗓 Começaremos a leitura no primeiro dia útil de cada mês.

O que está incluído?

✨Cronograma de leitura
✨Síntese em PDF para leitura complementar
✨Áudios para reflexão sobre os capítulos lidos
✨Exercícios práticos
✨Grupo aberto - opcional - para troca entre os participantes.
✨ Encontro on-line mensal

Os livros NÃO estão incluídos, deverão ser adquiridos pelo participante.

Bora ler com a gente? Essa promoção é por tempo limitado!!

Só clicar no link da Bio!

22/11/2024

Quando não estamos em paz conosco mesmos, o mundo ao nosso redor tende a refletir o caos interno que carregamos. Em vez de lidar com nossas próprias inseguranças e medos, projetamos nossas emoções negativas, como raiva e ciúmes, nos outros. Essas reações, muitas vezes impulsivas, são uma maneira de camuflar a dor e o desconforto que sentimos internamente. O medo, em muitas formas, se manifesta nessas emoções intensas, e, ao invés de enfrentá-lo diretamente, acabamos criando um ciclo de negatividade que afeta nossos relacionamentos e nossa paz de espírito.

Reconhecer que essas emoções são reflexos do que estamos carregando dentro de nós é o primeiro passo para encontrar a verdadeira paz.

Ao olhar para dentro e entender nossas inseguranças, podemos começar a trabalhar no autoconhecimento e na aceitação. A paz interior vem da coragem de enfrentar nossos medos e, ao fazer isso, paramos de projetar nossos próprios conflitos nas outras pessoas. Quando estamos em paz consigo mesmos, somos mais capazes de viver com compaixão e empatia, deixando de lado a raiva e o ciúmes e construindo relacionamentos mais saudáveis.

18/11/2024

✨ O Bora Ler Comigo não vai ficar de fora das promoções! ✨

Nosso Clube do Livro foi criado por duas Bias — uma psicóloga e uma artista — com a missão de transformar a leitura em hábito, promovendo autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. E agora, você pode começar 2025 com a gente e com um super desconto!

🔖 Black November: 20% OFF para o PRIMEIRO SEMESTRE de 2025!
De 18/11 a 30/11, garanta sua participação com 20% de desconto.

Os livros que vamos explorar juntos são:
📕 Janeiro: A Liberdade é uma Escolha - Edith Eva Eger
📕 Fevereiro: Por Que Ninguém Me Disse Isso Antes? - Julie Smith
📕 Março: O Ano em Que Disse Sim – Shonda Rhimes
📕 Abril: Essencialismo – Greg McKeown
📕 Maio: Acolhendo Sua Criança Interior – Stefanie Stahl
📕 Junho: Mais Forte do Que Nunca - Brené Brown

🗓 Iniciamos as leituras no primeiro dia útil de cada mês.

O que está incluso?
✨ Cronograma de leitura personalizado
✨ PDF com sínteses para leitura complementar
✨ Áudios com reflexões dos capítulos lidos
✨ Exercícios práticos para aprofundar o conteúdo
✨ Grupo opcional para troca entre os participantes
✨ Encontro on-line mensal para debatermos juntos

Obs.: Os livros deverão ser adquiridos pelo participante.

Bora começar o ano com muita leitura e inspiração?

🌟 Aproveite essa promoção de Black November por tempo limitado! Clique no link na bio e vem ler com a gente!

14/11/2024

Nem sempre conseguimos enfrentar nossos desafios sozinhos. Às vezes, ao compartilhar nossos pensamentos e emoções, encontramos um novo olhar, um apoio ou até uma solução que não havíamos considerado. Lembrando que a vulnerabilidade não é um sinal de fraqueza, mas sim uma ponte que nos conecta ao outro e nos permite enxergar possibilidades de cura e transformação.

Que tal experimentar isso hoje? Às vezes, um simples diálogo pode ser o primeiro passo para uma mudança profunda.

08/11/2024

Ser autêntico não é algo que acontece de uma só vez; é o resultado de
pequenas escolhas que fazemos diariamente.

A cada momento, temos a oportunidade de
agir de acordo com nossos valores, expressar nossos sentimentos reais e ser quem verdadeiramente somos. Isso significa, muitas vezes, tomar decisões que podem ser desconfortáveis ou desafiadoras, mas que refletem nossa essência.

Escolher a autenticidade é se comprometer a viver sem máscaras, aceitando nossas
vulnerabilidades e imperfeições. Cada vez que optamos por ser genuínos, reforçamos
nosso senso de identidade e nos aproximamos de uma vida mais plena e alinhada com quem realmente somos. É um processo constante, onde cada escolha nos permite criar uma conexão mais verdadeira com nós mesmos e com os outros! ✨❤️

24/10/2024

Essa frase é do livro A coragem de ser você mesmo da Brené Brown. Nossa leitura do mês de novembro

E ela fala sobre a importância de nos permitirmos ser autênticos, mesmo que isso nos deixe expostos. Quando evitamos mostrar quem realmente somos, escondemos partes essenciais de nós por medo de sermos rejeitados. E essa proteção também nos afasta das conexões profundas que buscamos.

Quando escondemos nossa vulnerabilidade, sacrificamos a chance de experimentar o amor verdadeiro e a aceitação genuína. Essas emoções não podem florescer quando usamos máscaras ou mantemos nossas defesas altas.

O risco de nos abrirmos é real, mas é menor do que o vazio de viver sem conexão ou autenticidade.

Abraçar a vulnerabilidade, então, é um ato de coragem que nos aproxima de relacionamentos mais significativos e de uma vida mais plena.

Se interessou pelo tema? Bora ler com a gente! Só clicar no link da Bio!

21/10/2024

O “Bora Ler Comigo” é um clube do livro criado por duas Bias, uma psicóloga e uma artista, com o maior objetivo de ajudar a transformar a leitura em hábito e, ao mesmo tempo, promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

Neste post a gente explica tudo o que você precisa saber!! O valor mensal é de R$29,90!

Os livros de NOVEMBRO é:

📕 NOVEMBRO – “A coragem de ser você mesmo” – Brené Brown

🗓 Começaremos a leitura no primeiro dia útil de cada mês.

O que está incluído?

✨Cronograma de leitura
✨Síntese em PDF para leitura complementar
✨Áudios para reflexão sobre os capítulos lidos
✨Exercícios práticos
✨Grupo aberto - opcional - para troca entre os participantes.
✨ Encontro on-line mensal

Os livros NÃO estão incluídos, deverão ser adquiridos pelo participante.

Bora ler com a gente? Só clicar no link da Bio!

07/10/2024

O “Bora Escrever Mais” é um curso de Escrita Terapêutica, criado por uma psicóloga e uma artista para você aprender a usar a escrita e a arte como uma maneira de acalmar a mente e se conhecer melhor!

📝Vai ser um caminho lindo de 30 dias com muita escrita, criatividade, arte. Você vai descobrir o poder de uma caneta de um papel!

⏺️Em um grupo fechado no WhatsApp enviaremos os materiais.
O acesso ao material enviado é vitalício e nós ficaremos à disposição para troca e conversas, sempre que você quiser.

🗓 Começaremos no dia 14/10

✨Você vai praticar Escrita Terapêutica Guiada e Com Arte, em um curso criado com 10 blocos com duração de 3 dias cada baseado no método criado por nós: TPA – Teoria, Prática e Arte

💌O que está incluído?

✨Cronograma do Curso para você acompanhar o que acontecerá a cada dia
✨Áudios teóricos com base na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental
✨Exercícios práticos de Escrita Terapêutica Guiada
✨Exercícios práticos de Escrita Terapêutica com Arte
✨Grupo aberto para conhecer novas pessoas e trocar reflexões
✨Encontro online ao final do curso

O curso é para você que:
• Ama escrever, mas não consegue praticar regularmente ✍️
• Quer se reconectar com sua criatividade 🎨
• Busca uma nova forma de autocuidado 💆‍♀️
• Procura mais clareza sobre seus sonhos e projetos ✨
• Precisa de um tempo para se reconectar consigo mesmo 🧘‍♂️
• Quer encontrar um espaço seguro para se expressar livremente 🌱

💰 APENAS a primeira turma do nosso curso, vamos começar com um valor promocional de R$ 189 por R$ 89!

💖Bora entrar nessa jornada com a gente?! Só clicar no link da Bio!

01/10/2024

Quero te propor algumas metas para esse mês lindo que começa hoje.

O que você acha de mais uma vez poder recomeçar?

Você sabe que eu amo recomeçar neh rsrs

Bora encaixar essas metas novas para o seu mês de outubro?

Vem comigo!!

Beatriz Barrére

17/02/2025

05/02/2025

29/01/2025

27/01/2025

06/01/2025

03/01/2025

16/12/2024

06/12/2024

03/12/2024

29/11/2024

22/11/2024

18/11/2024

14/11/2024

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