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Dr. José Gabriel Suzuki Roque - Ortopedista

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Brasil
São Caetano do Sul, SP
Dr. José Gabriel Suzuki Roque - Ortopedista

Médico Ortopedista especializado em joelho na região do ABC Paulista.

06/07/2025

Um dia discursa a outro dia,
e uma noite revela conhecimento a outra noite.

04/07/2025

Se a dor no seu joelho persiste, é bem possível que o diagnóstico ainda não esteja correto.

A maioria das doenças do joelho, quando identificadas com precisão e tratadas da forma certa, apresenta melhora significativa da dor principalmente quando o caso não está em estágio avançado.

Muitas vezes, a solução pode estar em algo tão simples quanto um bom programa de fortalecimento muscular (para a surpresa de quem está com dor há anos, inclusive uns seguidores aqui no perfil… deixa baixo 👀).

Você não precisa conviver com dor se houver um plano de tratamento bem direcionado.

✅ Valorize a avaliação médica.
✅ Invista no diagnóstico certo.
✅ E lembre-se: dor persistente não é normal.

03/06/2025

Você não precisa conviver com dor todos os dias.

A artrose do joelho tem tratamento e, em alguns casos, cirurgia com prótese é a solução definitiva.

Antes disso, há uma série de estratégias que ajudam no controle da dor e no ganho de qualidade de vida.

Movimento orientado, constância e informação são aliados.

E quando for a hora certa, o procedimento cirúrgico pode ser transformador.

02/06/2025

🦵🏻 Dor, lesões antigas ou limitação no joelho?

Atendimentos no ABC Paulista com um ortopedista especialista que cuida do seu caso com diagnóstico preciso, acompanhamento completo e foco no seu retorno à rotina ou esporte 🥊⚽ com segurança.

✔ Consultas com hora marcada
✔ Tratamento humanizado e direto ao ponto

Dr. José Gabriel Suzuki
Ortopedista Especialista em Joelho | ABC Paulista
CRM 168178 SP | RQE 70980

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02/06/2025

“ (...)se você projeta e alcança resultados em termos de equipe, as recompensas individuais acabarão acontecendo naturalmente. “
- Michael Jordan 🏀

Ótima semana a todos !

02/06/2025

“Entramos na trend” que fala ?

Minha digníssima estava cansada depois de 10 horas de viagem, ou é impressão minha? 😂

02/06/2025

Último ambulatório do fellow de cirurgia do joelho dessa tropa !
Um grande ano, de muito trabalho, aprendizado e muita resenha !
Sucesso, senhores 👊🏼🦿

21/05/2025

🚨 Atenção!
Sou ortopedista especialista em joelho…
Mas não atendo bonecos reborn! 😂🍼🦵

Apesar de toda a fofura, meu foco é joelho de verdade, com dor, artrose, lesões ligamentares, problemas na cartilagem e tudo mais que faz parte do dia a dia do meu consultório.

Se o seu joelho (real!) estiver incomodando, aí sim, pode me procurar. 😉

15/05/2025

Tem gente que começa mancando “só um pouquinho” e, quando vê, já tá com dor em três lugares diferentes.

O corpo é inteligente, mas também precisa de direção.

Compensar é uma resposta emergencial — não uma solução.

Quanto mais cedo você entende o que está causando a dor, mais rápido corrige o movimento e evita que o problema se espalhe.

Sentiu dor ao caminhar? Trate com seriedade.

Mancar não é adaptação — é um sinal de que algo não vai bem.

08/05/2025

Depende. 🤷🏻‍♂️

Dormir de lado é uma posição confortável para muitas pessoas, mas pode sim causar ou piorar dores no joelho, especialmente se você já tem alguma sensibilidade na articulação, como artrose, tendinite ou pós-operatório.

O problema está no atrito entre os joelhos.

Durante a noite, um joelho pressiona o outro, comprimindo estruturas que já podem estar inflamadas. Isso piora a dor e até atrapalha o sono.

👉 A dica simples que resolve isso?
Use um travesseiro entre os joelhos.
Ele alinha o quadril, evita o atrito direto e reduz a pressão nas articulações.

Quem aí é adepto?

29/04/2025

No pain, no gain?

Será?

Quando o assunto é dor articular, isso não se aplica.

Sentir dor durante o treino pode ser sinal de que algo está errado.

Pode ser sinal de sobrecarga, lesão em formação ou movimento mal executado.

Forçar o corpo nessa condição não é foco. É atalho pro afastamento 👀

Respeitar a dor hoje, prevenir, ajustar e tratar é o que te mantém em movimento por muito mais tempo. 💪🏻

23/04/2025

Você acha que artrose é coisa de gente mais velha? Não é bem assim.

Hoje, vejo cada vez mais pacientes com menos de 40 anos chegando ao consultório com sinais de desgaste precoce na cartilagem do joelho. E sabe o que é mais comum entre eles?

🏋️‍♂️ Atividades de alto impacto sem preparo físico.

⚽ Futebol no fim de semana com amigos, sem fortalecimento adequado.

🏃‍♀️ Corrida intensa sem orientação.

🪑 Longas horas sentado + excesso de peso.

Tudo isso pode acelerar o envelhecimento da articulação.

Mas não é para parar de se mexer. É para cuidar melhor do corpo que te leva para todos os lugares.

Dá pra tratar? Dá. Dá pra prevenir? Ainda melhor.

Se você sente dor no joelho com frequência, não ignore. A artrose não espera os 60 pra aparecer.

Endereço

Alameda Caulim, 115/Sala 202/Cerâmica
São Caetano Do Sul, SP

Horário de Funcionamento

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Telefone

+5511915793483

Site

https://linktr.ee/josegabrielsuzuki

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