26/04/2026
Tem coisas que a gente faz…
e simplesmente não consegue parar.
Compra sem precisar.
Come sem fome.
Bebe além do limite.
Se ocupa o tempo todo.
Repete comportamentos como se algo por dentro não deixasse quieto.
E sim, muitas vezes existe falta de controle.
Mas essa falta de controle não surge do nada.
Ela geralmente vem de algo que a pessoa ainda não conseguiu olhar, entender ou elaborar.
Às vezes, nem se percebe.
Às vezes se percebe… mas não se consegue parar.
E isso vai virando um ciclo.
Por alguns minutos, alivia.
Depois volta.
E volta com mais força.
Nem todo excesso é compulsão.
Mas quando você sente que perdeu o controle sobre aquilo, isso merece atenção.
Na TERAPIA, a gente não trabalha só o comportamento.
A gente vai entender o que está por trás dele.
Porque quando você começa a se compreender de verdade,
o controle deixa de ser força e passa a ser consciência.
E você não precisa lidar com isso sozinho 🤍
