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Ft. Fabiana Gomes

Fisioterapeuta e acupunturista

05/12/2025

Você vive no “modo acelerado” sem perceber?

Seu corpo tenta equilibrar isso o tempo todo através do Sistema Nervoso Autônomo — dividido entre simpático e parassimpático.

🔥 Simpático: adrenalina, foco, tensão, ação.

🌿 Parassimpático: acetilcolina, calma, digestão, reparo e redução da dor.

Quando esses dois sistemas perdem o ritmo, surgem dor persistente, insônia, fadiga e aquela sensação de corpo sempre tenso.

A boa notícia?
Técnicas como acupuntura, neuromodulação e terapia manual ajudam seu corpo a sair do estado de alerta e voltar ao equilíbrio natural.

Quando o sistema nervoso se regula, a dor diminui e o corpo respira.

03/12/2025

Aquela pontada na sola do pé pode ser fasciopatia plantar, e muita gente nem imagina que isso tem solução.

Com algumas sessões já dá pra aliviar a dor, soltar a fáscia e melhorar cada passo.

Nada de viver mancando ou evitando caminhar.

Se seus pés estão pedindo socorro, eu posso te ajudar.

01/12/2025

1º de dezembro é o Dia Mundial de Combate à Aids

Formas de contágio

Assim pega:

⚠️ S**o vaginal sem ca*****ha;
⚠️ S**o a**l sem ca*****ha;
⚠️ S**o oral sem ca*****ha;
⚠️ Uso de seringa por mais de uma pessoa;
⚠️ Da mãe infectada para seu filho durante a gravidez, no parto e na amamentação;
⚠️ Instrumentos que furam ou cortam não esterilizados.

Assim não pega:

✅ S**o desde que se use corretamente a ca*****ha;
✅ Masturbação a dois;
✅ Beijo no rosto ou na boca;
✅ Suor e lágrima;
✅ Picada de inseto;
✅ Aperto de mão ou abraço;
✅ Sabonete/toalha/lençóis;
✅ Talheres/copos;
✅ Assento de ônibus;
✅ Piscina;
✅ Banheiro;
✅ Doação de sangue;
✅ Pelo ar.

Diagnóstico

O diagnóstico da infecção pelo HIV é feito a partir da coleta de sangue venoso ou digital (ponta do dedo), para realização de te**es rápidos ou laboratoriais que detectam os anticorpos contra o HIV. Com os te**es rápidos é possível obter um resultado em cerca de 30 minutos.

Além disso, autote**es de HIV também são ofertados gratuitamente pelo SUS para que as pessoas possam se testar quando e onde quiserem.

Fonte: Ministério da Saúde
https://www.gov.br/aids/pt-br/assuntos/noticias/2025/novembro/iniciativa-do-ministerio-da-saude-abordara-a-evolucao-do-diagnostico-de-hiv

27/11/2025

A tensão na mandíbula não afeta só o rosto — ela pode ser uma grande responsável por dores de cabeça e desconforto no pescoço. Quando apertamos ou rangemos os dentes, mesmo sem perceber, toda a musculatura ao redor f**a sobrecarregada. Essa tensão se irradia para a cabeça e para a cervical, criando um ciclo de dor difícil de quebrar sozinho.

Mas a boa notícia é que isso tem solução. Com relaxamento muscular, ajustes na mordida, técnicas manuais, acupuntura e orientações simples do dia a dia, é possível aliviar a pressão e devolver leveza para o seu rosto, sua cabeça e seu pescoço.

23/11/2025

Quando o corpo suspira… ele fala por você.

Às vezes, tudo o que precisamos é de um único suspiro profundo para aliviar a pressão interna, reiniciar a respiração e lembrar o sistema nervoso que está tudo bem.

Suspirar não é cansaço, é autocuidado fisiológico. É o corpo pedindo espaço, leveza e presença.

Permita-se respirar mais fundo hoje. Seu corpo agradece em silêncio.

22/11/2025

A dor crônica é multifatorial, requer acolhimento!

A dor envolve o sistema nervoso, a fáscia, a musculatura, o sono e até o seu estado emocional. Por isso ela pode persistir, mudar de lugar ou aparecer sem motivo claro.

O objetivo do tratamento não é “apenas tirar a dor”, mas regular o corpo, reorganizar padrões e devolver segurança ao sistema.

Com técnicas como terapia manual, acupuntura, neuromodulação, fotobiomodulação e estratégias de autocuidado, é possível reduzir a dor, melhorar a função e recuperar qualidade de vida.

13/11/2025

A dor muscular e a rigidez nas articulações podem limitar até os movimentos mais simples do dia.

O Dry Needling atua direto nos pontos de tensão profunda, liberando a musculatura, melhorando a mobilidade e restaurando o conforto do corpo.

Com agulhas finas e aplicação precisa, essa técnica reduz a dor, relaxa o músculo e devolve leveza aos seus movimentos.

Menos dor. Mais mobilidade. Mais você em movimento.

10/11/2025

Dor lombar é uma queixa presente no dia a dia do consultório.

Associar a dor lombar a alterações como a hérnia de disco, é bem comum, mas a avaliação criteriosa na grande maioria das vezes revela a envolvimento de outras estruturas.

09/11/2025

O nervo vago é como um fio de calma que percorre todo o corpo.
Ele liga o cérebro ao coração, pulmões e órgãos internos, e tem a função de equilibrar nossas respostas entre tensão e relaxamento, estresse e recuperação.

Quando está em equilíbrio, o nervo vago envia uma mensagem clara ao corpo de segurança, o que permite o bem-estar profundo, melhora da respiração, digestão, sono, imunidade, humor e até do controle da dor.

06/11/2025

A dor na ATM não acontece sozinha: ela costuma caminhar junto com tensão no pescoço, estresse e noites mal dormidas.

Quando estamos sob pressão, os músculos da mandíbula e da cervical entram em alerta, o bruxismo piora e o corpo não consegue relaxar nem durante o sono.

O resultado? Dor ao acordar, estalos ao mastigar e rigidez que vai da cabeça até os ombros.

30/10/2025

Nistagmo: movimento ocular reflexo que indica ativação do sistema vestibular. Um achado clínico sutil que pode revelar muito sobre a integração neurológica do paciente.

Endereço

São Caetano Do Sul, SP

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