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Psicóloga Patrícia Marchiori

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Brasil
São Caetano do Sul, SP
Psicóloga Patrícia Marchiori

Psicologia Clínica

15/04/2025

Marque aqui aquela pessoa que fez tudo valer a pena!👇

E pra fazer terapia comigo de qualquer lugar do mundo, é só clicar no link da bio.. 💛

10/04/2025

Tem gente que abusa da sua boa vontade até te fazer perder a paciência.E quando isso acontece, é comum vir a culpa, o arrependimento, a sensação de “exagerei”…Mas antes de reagir no impulso, existe um caminho: respirar.Parece simples — e é. Respirar profundamente ativa o seu sistema nervoso parassimpático, ajuda o cérebro a sair do modo automático e te devolve o controle.Na TCC, a gente aprende que entre o gatilho e a reação, existe um espaço. E é nesse espaço que você pode escolher como agir, com mais consciência e menos culpa.Respirar é um ato de autocuidado.É a sua defesa contra o que tenta te tirar do centro.

05/04/2025

Já reparou como a gente às vezes f**a no celular só pra fugir do tédio, da ansiedade ou pra “esvaziar a cabeça”? 📱💭

Mas no fundo… isso só adia o que a gente realmente precisa cuidar.
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Que tal trocar um pouco de tela por uma boa conversa, uma caminhada ou um momento só seu? ☕🚶‍♀️✨
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Desconectar do celular é uma forma de se reconectar com a vida.

Você merece essa pausa com presença.
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Me conta: você também sente isso às vezes?
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✨🧠

05/04/2025

🤓

03/04/2025

Série Adolescência -

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São Caetano Do Sul, SP

Telefone

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