ISCEM - Clínica de Especialidades Médicas

13/06/2025

Você sabia que dormir apenas 5 horas por noite pode reduzir sua testosterona em até 15%?
Isso mesmo! Um estudo recente revelou que essa queda no hormônio equivale a envelhecer 10 anos no seu corpo. E por que isso é tão grave?
A testosterona não é só o “hormônio masculino”. Ela desempenha um papel fundamental na manutenção da sua energia, força muscular, libido, saúde óssea e até no equilíbrio emocional. Quando seus níveis caem, você pode sentir:
Fadiga e cansaço constante
Diminuição da massa muscular e da força
Queda na libido e dificuldades na vida sexual
Mudanças de humor, irritabilidade e falta de concentração
E o pior: a privação de sono crônica acelera esse processo, prejudicando sua saúde física e mental a longo prazo.
Dormir pouco não é apenas se sentir cansado no dia seguinte — é uma ameaça silenciosa que age profundamente no funcionamento do seu corpo.
Por isso, cuidar da qualidade do sono é tão importante quanto alimentação e exercícios.
Quer melhorar sua rotina de sono e proteger seus níveis de testosterona? Deixe um comentário e vamos conversar sobre dicas práticas para você dormir melhor e viver mais saudável!

05/06/2025

Você sabia? Seu corpo pode estar pedindo ferro e você nem percebe!
Veja 3 sinais comuns da deficiência de ferro:
1️⃣ Cansaço excessivo
2️⃣ Queda de cabelo
3️⃣ Unhas fracas e quebradiças

⚠️ Esses sintomas podem parecer simples, mas merecem atenção!
Consulte um profissional e cuide da sua saúde! 💊✨

02/06/2025

Seu corpo fala o tempo todo.
Você só precisa aprender a escutar.

💡 Alguns sinais parecem pequenos, mas podem indicar desequilíbrios hormonais, inflamações silenciosas ou deficiências nutricionais importantes.

📌 Nos comentários, te explico o que cada sintoma desses pode estar revelando!

16/05/2025

Muita gente só procura ajuda quando os sintomas se tornam insuportáveis.

Mas o corpo dá sinais antes disso — e a maioria ignora.
Cansaço constante, queda de cabelo, inchaço, insônia, irritação, falta de foco…

Esses sintomas não são normais.
São alertas de que seu organismo pode estar em desequilíbrio.

Aqui na ISCEM, a gente investiga a causa — não apenas o sintoma.
Seu corpo fala. A gente te ajuda a entender.
Agende sua avaliação com a nossa equipe.

09/05/2025

Você sabia que seu DNA pode revelar como seu corpo reage aos alimentos e nutrientes?

Com o teste genético nutricional, é possível entender suas necessidades específicas e criar um plano alimentar totalmente personalizado.

Chega de adivinhar! Agende seu teste e comece a cuidar da sua saúde de maneira inteligente e individualizada. 🔬💡

05/05/2025

Você já tentou jejum, low carb, dieta da moda, chá milagroso…E nada parece funcionar por muito tempo, né?
A culpa não é sua.

Muitas vezes, o que trava o emagrecimento não é falta de força de vontade — é um desequilíbrio no seu corpo.
Deficiências nutricionais, desregulação hormonal, inflamação silenciosa…
Tudo isso impacta diretamente o seu metabolismo.
É por isso que aqui, a abordagem é diferente.
Com exames, escuta ativa e plano alimentar inteligente, a gente descobre o que está faltando para o SEU corpo voltar a emagrecer de forma saudável e duradoura.

Se você está pront9 pra parar de se culpar e começar a se cuidar de verdade,me chama por aqui e vamos juntos.

01/04/2025

Os gêmeos e fazem acompanhamento cardiológico regularmente aqui na Clínica Iscem com o .alexandrearraes e , pois entendem que para treinar com segurança, a saúde cardiovascular precisa estar em dia! 😉

31/03/2025

É muito importante que tanto atletas como pessoas em processo de emagrecimento sejam assistidos por uma equipe médica multiespecializada. Dessa forma resultados e performance são alcançados sem riscos à saúde.

Aqui na Clínica Iscem juntamos especialistas como cardiologistas, endocrinologistas, nefrologistas e cirurgiões vasculares para ajudá-los nesse processo.

07/02/2025

💜 Fevereiro Roxo: Um alerta para a Fibromialgia!

A dor constante, o cansaço sem fim e as noites mal dormidas não precisam ser sua rotina. A fibromialgia pode ser controlada com o tratamento adequado!

Aqui na clínica, utilizamos vários métodos para auxiliar no alívio da dor, incluindo a soroterapia!

Quer entender melhor seu caso? Agende sua avaliação e venha descobrir como podemos te ajudar! ✨

Clique no link na bio para mais informações!

31/12/2024

🎆✨ Feliz Ano Novo! ✨🎆
Que 2025 seja um ano de grandes conquistas, recomeços e saúde! 💫

Agradecemos pela confiança e parceria ao longo deste ano. Estamos prontos para continuar ao seu lado nessa jornada rumo ao bem-estar e qualidade de vida!

Que venha um ano cheio de realizações e muita prosperidade.

25/12/2024

🎄✨ Feliz Natal! ✨🎄
Que esta data seja repleta de momentos especiais, amor e harmonia ao lado das pessoas que você ama.

Desejamos muita saúde, paz e felicidade a todos! Que o espírito natalino renove nossas esperanças e traga luz para o novo ano que está por vir.

Boas festas! 🎅

20/09/2024