Instituto Harmonie by Sueli Longo

17/09/2025

Uma receitinha prática e saudável que salva qualquer café da manhã ou lanche da tarde!

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11/09/2025

08/09/2025

Você sabia que setembro, além de amarelo, também é verde? 💚 Esse mês nos lembra da importância da doação de órgãos. Um gesto simples pode transformar e salvar muitas vidas. Converse com sua família e seja um doador de esperança. ✨

Uma única pessoa pode transformar a história de até 8 vidas — um verdadeiro legado de solidariedade.

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04/09/2025

Falar é a melhor solução 💛 O Setembro Amarelo é um convite para lembrarmos da importância da saúde mental. Cuidar da alimentação, da mente e do corpo é parte essencial desse processo. Procure apoio, cuide de você e esteja aberto para ouvir quem precisa. Você não está sozinho(a).

📞 Em caso de necessidade, ligue para o CVV – 188, disponível 24h, gratuitamente.

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31/08/2025

Hoje é dia de homenagear quem cuida da nossa saúde com ciência, empatia e muita dedicação. Nossa profissão vai além da alimentação: ele acolhe histórias, adapta rotinas, respeita realidades e ensina escolhas sustentáveis e conscientes. 🍎 Te ajudamos a ganhar saúde, equilíbrio e autonomia.
A todos os meus colegas de profissão que tornam as pessoas mais saudável, meu carinho e gratidão!

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27/08/2025

Você não precisa cortar o açúcar de uma vez, mas pode ensinar seu paladar a viver com menos! Aos poucos, o corpo se acostuma e o sabor doce exagerado vai perdendo a graça.
Com pequenas trocas e reduções graduais, é possível reduzir o açúcar sem perder o prazer.
🍓 Aposte no dulçor natural presente nos alimentos e ingredientes. A recompensa? Mais saúde, mais energia e menos riscos para o coração e o metabolismo.
Seu paladar se adapta e sua saúde agradece. 💛

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27/08/2025

Evento maravilhoso da ABIAD em comemoração ao Dia do Nutricionista. Obrigada Gislaine pelo convite.

Adorei ouvir falando sobre Nutrir, encantar e fidelizar em tempos de IA.

O que nunca será substituído pela IA? Os diferenciais humanos no atendimento ao cliente.

Quem me conhece sabe o quanto valorizo estes diferenciais.

23/08/2025

A tarde foi deliciosa. Encontrar amigas da época da faculdade em um momento para lá de especial. Obrigada e (Silvia) por trazer esta importante informação. Desacelerar, conectar-se com a natureza, resgatar o prazer pelo sabor dos alimentos, nutrir pessoas e cuidar do planeta (Nutrição sustentável).

30/01/2025

No calor, os cuidados com a alimentação devem ser redobrados! 🌞🚨 Evite intoxicações alimentares escolhendo alimentos frescos, armazenando corretamente e mantendo a higiene ao preparar as refeições. Cuide-se e aproveite o verão com saúde! 🍉🌴

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27/01/2025

Com muita alegria, anuncio que estarei como palestrante no Ganepão 2025, o maior congresso de nutrição da América Latina! 🎉

📅 Quando: 11 a 13 de junho de 2025
📍 Onde: Centro de Convenções Frei Caneca, São Paulo

Tenho cupom com *15% de desconto disponível* 😊
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Nos vemos lá!