
26/09/2025
Falar sobre saúde mental é fundamental. Muitas vezes, lidar com sentimentos de tristeza profunda, ansiedade ou desesperança pode parecer impossível sozinho. Mas pedir ajuda não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo. 💛
O acompanhamento com um psicólogo ou psiquiatra pode fazer toda a diferença na qualidade de vida, trazendo acolhimento e estratégias para enfrentar os desafios do dia a dia. Você não está sozinho.
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